Fitness Village Koala Cagliari

TUTTI I CORSI DEL KOALA FITNESS VILLAGE 🖤💚

💪 Vuoi rimetterti in forma, migliorare il tuo benessere o semplicemente allenarti divertendoti?

Al Koala Fitness Village trovi tante attività diverse, pensate per ogni obiettivo e livello di allenamento.

👉 Scorri il carosello e scopri tutti i nostri corsi, con giorni, orari e coach!

✅ GINNASTICA POSTURALE 🧘
Esercizi mirati per migliorare postura, mobilità, equilibrio e consapevolezza del corpo.

✅ TOTAL BODY 🏋️‍♀️
Un allenamento completo per tonificare e rafforzare tutto il corpo.

✅ FUNCTIONAL TRAINING 🔥
Allenamento funzionale per sviluppare forza, coordinazione, agilità e resistenza.

✅ HYBRID TRAINING ⚡
Corsa, sled, wall ball, burpees e carichi: tutto collegato in un unico format strutturato.

✅ G.A.G. 🍑
Focus su gambe, addominali e glutei per un lavoro mirato di tonificazione.

✅ H.I.I.T. ⏱️
Allenamento ad alta intensità a intervalli per migliorare resistenza e capacità cardiovascolare.

✅ POWER PUMP 🏋️
Bilancieri e pesi per lavorare su forza, resistenza e tono muscolare.

✅ TABATA 🔄
Allenamento breve, dinamico e intenso per mettere alla prova tutto il corpo.

✅ KICKBOXING 🥊
Tecnica, coordinazione, forza e resistenza in una disciplina completa e coinvolgente.

🆕 REFORMER 💚
Allenamento dedicato a controllo, postura, mobilità e forza attraverso il lavoro sul Reformer.

🆕 CYCLING INDOOR 🚴‍♂️🔥
Pedala a ritmo di musica con un allenamento energico e coinvolgente, ideale per migliorare fiato, resistenza e forma fisica.

💃 SALSA E BACHATA
Ritmo, movimento e divertimento con corsi dedicati ai diversi livelli.

🏋️‍♂️ SALA PESI
Ampia e super attrezzata, con macchinari di ultima generazione e programmi di allenamento personalizzati.

🔥 Qualunque sia il tuo obiettivo, al Koala puoi trovare l'allenamento giusto per te!

👉 Scorri il carosello e scegli il tuo corso.

✅ Prenota la tua prima lezione gratuita

📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

🔴 A PARTIRE DAL 15 SETTEMBRE
CYCLING INDOOR 🟢⚫️

Energia, ritmo e tanta intensità! 🔥
Il Cycling Indoor è l’allenamento ideale per migliorare la resistenza cardiovascolare, tonificare gambe e glutei e bruciare calorie pedalando a ritmo di musica. 🎶🚴

👤 Istruttore: Pedro Settembre

📅 Martedì e Giovedì
⏰ 20:00 – 21:00

🗓 Si parte martedì 15 settembre!

👉 Prenota la tua prima lezione gratuita

📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D, Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

cagliari sardegna fitness allenamento workout training

🚴‍♂️ CYCLING INDOOR – KOALA FITNESS VILLAGE 🟢⚫️

Pedala, spingi e supera i tuoi limiti! 🔥
Un allenamento coinvolgente e ad alta energia, ideale per migliorare la resistenza, tonificare gambe e glutei e bruciare calorie a ritmo di musica. 🎶🚴

👤 Istruttore: Antonello Angius

📅 Martedì e Giovedì
⏰ 13:30 – 14:30

👉 Prenota la tua prima lezione gratuita!

📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D, Cagliari

⚫️🟢 KOALA FITNESS VILLAGE 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto.

🚴‍♂️ CYCLING INDOOR – KOALA FITNESS VILLAGE 🟢⚫️

Pedala, e supera i tuoi limiti! 🔥
Il Cycling Indoor è un allenamento coinvolgente e ad alta intensità, ideale per migliorare la resistenza cardiovascolare, tonificare gambe e glutei e bruciare calorie… tutto a ritmo di musica! 🎶🚴

👤 Istruttore: Luca Piano

📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
⏰ 19:30 – 20:30
⏰ 20:30 – 21:30

📅 Martedì – Giovedì
⏰ 18:30 – 19:30

👉 Prenota la tua prima lezione gratuita!

Contattaci per info:
📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D, Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto.

cagliari sardegna fitness allenamento workout benessere

🔥 SI PARTE LUNEDÌ 14 SETTEMBRE! 🔥

💃 SALSA
CON ALEX LAMPIS 🕺

Al Koala Fitness Village ripartono gli appuntamenti dedicati a chi vuole vivere la Salsa a un livello ancora più coinvolgente: tecnica, musicalità, stile e tanto allenamento!

🔴 LUNEDÌ – RAÍCE
⏰ 20:30 – Afro Yoruba / Rumba Cubana
Livello intermedio/avanzato
⏰ 21:30 – Allenamento Project / Company

🔴 MERCOLEDÌ – FUSION
⏰ 20:30 – Salsa Fusion Pasitos / Coppia
Livello intermedio/avanzato
⏰ 21:30 – Allenamento Project / Company

🔴 VENERDÌ – ESPECIAL
⏰ 20:30–22:30 – Allenamento Project / Company

📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

fitnessvillage koalafitnessvillage sardegna dance

🔥 SI PARTE MARTEDÌ 29 SETTEMBRE! 🔥

💃 SALSA & BACHATA
AL KOALA FITNESS VILLAGE 🕺
👤 Maestro: Alex Lampis

Ritmo, musica, divertimento e tanta energia!
Che tu sia alle prime armi o voglia migliorare il tuo livello, scegli il corso più adatto a te.

📅 MARTEDÌ E GIOVEDÌ

💃 Ore 19:30
• Sala A – Primi Passi 1
• Sala B – Primi Passi 2

🔥 Ore 20:30
• Sala A – Primo Livello
• Sala B – Secondo Livello

🎶 Ore 21:30 – UNDER 35
• Sala A – Primi Passi
• Sala B – Intermedio

✅ Prenota la tua prima lezione gratuita!
📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

🟢 REFORMER ⚫️

Arriva al Koala Fitness Village il corso di REFORMER con Fabrizio Montisci!

Un allenamento completo che combina controllo, forza, mobilità e postura, attraverso esercizi precisi e fluidi eseguiti sul Reformer. Ideale per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e allenarsi in maniera efficace e controllata.

📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
⏰ Ore 15:00

📅 Martedì – Giovedì
⏰ Ore 9:00

👉 Prenota la tua prima lezione gratuita!

Contattaci per info e prenotazioni:
📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

koalafitnessvillage cagliari fitnesscagliari sardegna

🔥 H.I.I.T.🔥
Istruttore del corso: Federico Rubio Bonnet

👉 Un allenamento ad alta intensità che alterna fasi di lavoro intenso a brevi recuperi. Ideale per migliorare resistenza, forza e capacità cardiovascolare, con un workout dinamico e coinvolgente! 💪🔥

🗓️ Lunedì • Mercoledì • Venerdì
⏰ Ore 17:00

✅ Prenota la tua prima lezione gratuita!

Contattaci per info:
📞 352 070 3190

Vieni a trovarci:
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

Fitness Allenamento Sardegna

🔥 A PARTIRE DAL 31 AGOSTO

🏋️ Corso di TOTAL BODY
Istruttore del corso: Antonello Pili

👉 Un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo, pensato per migliorare tono muscolare, forza, resistenza e coordinazione. Una lezione dinamica per allenarsi con energia e lavorare in maniera completa su tutti i principali gruppi muscolari.

📅 Lunedì • Mercoledì • Venerdì
🕤 Ore 9:30

✅️ Prenota la tua prima lezione gratuita

Contattaci per info:
📞 352 070 3190

Vieni a trovarci:
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 KOALA FITNESS VILLAGE 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

koalafitnessvillage cagliari sardegna