Piscina/Marzudia ssd Brindisi

12/09/2026

08/09/2026

💪 Ripartiamo alla grande con i corsi di Acqua Fitness - Stagione 2026/2027!

Ci alleniamo insieme dal lunedì al sabato con le lezioni di Aqua Gym e Hidrobike.

📲 Guarda l’immagine per tutti i dettagli sugli orari!
⚠️ Ricorda: Le lezioni durano 50 minuti e la prenotazione è obbligatoria.
Passa a trovarci o chiamaci per prenotare una prima lezione!
📍 Via Germania, 23 - Brindisi
📞 0831 574905

05/09/2026

☀️ PREPARAZIONE ATLETICA - ULTIMO GIORNO
Da Lunedì 7 Settembre torniamo in acqua! 🌊

Si chiude oggi la preparazione a secco per le nostre squadre Agonistica e Pre-Agonistica.

Grazie a tutti i ragazzi per l’impegno, ora si torna a casa: in vasca alla Piscina Bozzano! 💪

Forza Marzudia! 💙🧡
PreAgonistica Stagione2026_27

02/09/2026

Nuoto Master prenota una prova

02/09/2026

🌊 LEZIONE GRATUITA DI ACQUA FITNESS 🌊

Hai mai provato l'energia di un allenamento in acqua?
È divertente, tonificante e adatta a tutti i livelli!

Ti aspetto alla PISCINA MARZUDIA BOZZANO per una lezione di prova GRATUITA 💙

📅 Quando? 7, 8, 10 e 11 settembre
📍 Dove? Piscina Marzudia Bozzano
⏰ Posti limitati!

⚠️ PROMO VALIDA SOLO PER NUOVI ISCRITTI

Prenota subito il tuo posto con una chiamata o un messaggio WhatsApp:
📲 +39 350 1357722

Tagga un'amica con cui vuoi ve**re! 👇

30/08/2026

30/08/2026

Imparare a nuotare da adulti può sembrare scoraggiante, ma è anche una delle cose più stimolanti e che migliorano la tua vita. Che tu abbia 25 o 65 anni, imparare a nuotare da adulto è assolutamente possibile e non è mai troppo tardi per acquisire fiducia nell'acqua libera e aprire le porte a un nuovo mondo di libertà, sicurezza e gioia.
In effetti, sempre più adulti in tutto il mondo si iscrivono a lezioni di nuoto in età avanzata e ne apprezzano i risultati. Superare la paura: non sei solo
Se l'idea di mettere il viso in acqua ti rende nervoso, non sei il solo. Molti adulti si sentono esattamente come te.
Alcuni hanno avuto esperienze negative con l'acqua durante la loro infanzia. Altri semplicemente non hanno mai avuto l'opportunità di imparare. E per molti la paura dell'acqua è una reazione del tutto comprensibile: dopo tutto, l'acqua modifica la respirazione, l'equilibrio e il senso di controllo.
Ecco perché è così importante iniziare nell'ambiente giusto, con un'istruzione calma e di supporto che ti permetta di raggiungere il punto esatto in cui ti trovi. i nostri corsi sono per tutti i livelli da quello base ,al livello intermedio,per finire l'avanzato, vieni a provare

27/08/2026

Il nuoto benessere è un’attività che serve soprattutto per migliorare la salute e il benessere generale, senza puntare necessariamente alla prestazione sportiva.

Può servire per:

* 🏊‍♀️ muovere e tonificare tutto il corpo
* ❤️ migliorare la resistenza e la circolazione
* 🫁 allenare la respirazione
* 😌 ridurre stress e tensioni
* 🦴 mantenere le articolazioni mobili con poco impatto
* 💪 rinforzare muscoli e postura
* ⚖️ aiutare a mantenersi in forma

In poche parole, è un nuoto fatto per stare bene fisicamente e mentalmente, i corsi si svolgono tutti i giorni mattina ,ora pranzo e sera per info chiamare 0831/574905 oppure il numero 350 1357722

26/08/2026

Perché fare Hidrobike ?Benefici principali 🚴‍♀️💦

* Tonifica soprattutto gambe e glutei, ma coinvolge anche addome e core.
* Migliora la circolazione e può aiutare la sensazione di gambe pesanti.
* Aiuta a bruciare calorie e a migliorare la forma fisica.
* Basso impatto su ginocchia, anche e schiena, perché l’acqua sostiene il corpo.
* La resistenza dell’acqua permette di rinforzare i muscoli senza pesi.
* Migliora la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria.
* Può favorire il rilassamento e il benessere, grazie all’effetto dell’acqua.