Studio di pilates specializzato e centro di formazione per insegnanti a Brescia.
Spring si occupa dell'insegnamento del metodo Pilates e della formazione degli istruttori di Pilates con la scuola BH di Toronto. A Brescia, le lezioni si svolgono in Via XX Settembre n. 20 e ci sono sia corsi di matwork con piccoli attrezzi sia su grandi attrezzi (reformers).
25/08/2026
✨ Il corpo si apre, l’estate rallenta e tu ritrovi quello spazio sottile in cui tutto può ricominciare. Nella concentrazione calma dello studio Pilates senti i muscoli che si risvegliano, il respiro che si espande e una direzione nuova che nasce da dentro.
Ti aspettiamo.
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📸 Omar
21/08/2026
✨Allungare, respirare, sentire, lasciar andare: il corpo prepara il nuovo capitolo
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03/08/2026
✨ La pratica non chiede perfezione, solo presenza. Anche ad agosto.
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🤸 Natalya
📸 Omar
30/07/2026
✨ FEETness FIRST!
Molto spesso le lezioni di Pilates iniziano con gli esercizi per la mobilizzazione e l'attivazione muscolare delle dita dei piedi, dell'arco plantare e delle caviglie.
É anche per questo motivo che il Pilates si pratica senza scarpe da ginnastica, ma soltanto con i calzini. Sul Reformer, la sequenza di esercizi con i piedi sulla footbar, si chiama il "footwork".
I piedi e le caviglie sono la base della nostra postura statica e dinamica e riequilibrarli significa migliorare gli appoggi posturali e la gestione dei carichi durante qualsiasi attività quotidiana e sportiva.
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📸 Omar
✨ Momento motivazionale a Spring Pilates 😂😜
👉 Vieni a trovarci, lo studio é aperto durante tutta l’estate!
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formazioneinsegnantipilates
24/07/2026
🌱 Mercoledì sera alla Cascina Margherita é stato bellissimo 🥺
𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨! la lezione di Pilates Matwork con Camilla Pasetto al tramonto, la vista spettacolare, il clima perfetto. Il king dell'evento comunque era lui: un volpino della pomerania di nome 𝐿𝑒𝑜𝑛𝑎𝑟𝑑𝑜𝑑𝑖𝑐𝑎𝑝𝑟𝑖𝑜 🤣🫶
Se ti sei pers* la lezione open air, puoi sempre recuperare venendoci a trovare nel nostro studio in Via XX Settembre a Brescia. Le lezioni proseguono per tutta l'estate.
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✨Il tramonto che ci sfiora. Il respiro che trova spazio. La Cascina Margherita che ci accoglie, avvolti nel verde.
Il ricordo di “Pilates al fresco!” di ieri sera ci accompagna anche oggi come una presenza che invita ancora all’ascolto. Grazie a tutti e a presto! 🤗
20/07/2026
🌱 C’è chi insegna esercizi.
E poi c’è chi, come Giulia, crea un clima: quello in cui ti senti visto, accolto, sostenuto.
Un Pilates che sa ascoltare — e che ti fa uscire con un sorriso più grande di quando sei entrato.
Giulia Natoli ❤️
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| Lunedì | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Martedì | 08:00 - 14:00 |
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| Mercoledì | 08:00 - 14:00 |
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| Giovedì | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Venerdì | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |
| Domenica | 10:00 - 12:00 |