Fisique

Quando rallenta la mente, respira anche il corpo

Ci sono giornate che restano addosso: nei muscoli, nel respiro, nei pensieri.
Dedicarsi un momento di relax aiuta a ritrovare leggerezza, presenza ed equilibrio.

La nostra area wellness è pensata per accompagnarti in un tempo più lento, tra sauna, bagno turco, idromassaggio, cromoterapia e zona relax.

Un’esperienza da vivere dopo l’allenamento oppure ogni volta che senti il bisogno di fermarti.

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Più possibilità, un percorso costruito intorno a te

Ogni persona ha un obiettivo, un ritmo e un modo diverso di vivere l’allenamento.
Per questo da Fisique puoi scegliere tra sala pesi, area funzionale, cardio, corsi, Pilates Reformer e percorsi con personal trainer.

Puoi allenarti in autonomia, partecipare alle attività di gruppo oppure affidarti a un coach per dare più metodo e direzione al tuo percorso.

La possibilità più importante è trovare ciò che ti fa sentire bene e ti aiuta a restare costante.

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Settembre si costruisce ad agosto
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Ogni allenamento ha bisogno del suo spazio

Da noi gli ambienti sono organizzati per permetterti di vivere attività diverse con qualità, libertà di movimento e continuità.

Sala pesi, area cardio, spazio funzionale, sale corsi e Pilates Reformer: ogni zona è dedicata a un modo specifico di allenarsi e a obiettivi differenti.

Dai uno sguardo ai nostri spazi e immagina il tuo prossimo allenamento qui.

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LO SAPEVI CHE... Il recupero fa parte dell’allenamento

Allenarsi stimola il corpo.
Recuperare gli permette di crescere, ritrovare energia e prepararsi al movimento successivo.

Dopo l’attività fisica, il calore della sauna e del bagno turco, l’acqua dell’idromassaggio e il tempo trascorso nella zona relax aiutano a sciogliere le tensioni e a trasformare la fine dell’allenamento in una vera esperienza di benessere.

Da Fisique, movimento e recupero possono convivere nello stesso percorso.

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Più forza, più equilibrio, più consapevolezza

Il Pilates lavora in profondità sul corpo, migliorando postura, mobilità, stabilità e controllo del movimento.

Aiuta a rinforzare il core, ad alleggerire le tensioni e a costruire un corpo più tonico, armonico e funzionale nella vita di ogni giorno.

Un allenamento completo, adatto a donne e uomini, capace di adattarsi al livello e agli obiettivi di ogni persona.

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