BB GYM LAB

🌕 12 ORE ROW ☀️

DALLE 00 alle 12

🐻‍❄️ NUOVA ESPERIENZA , UN VIAGGIO ASSURDO .✨

🤪TRA ALTI E BASSI E QUALCHE MOMENTO DI SCONFORTO , DOMINANTE E’ STATO IL GRUPPO E LA TRANQUILLITA’ NEL GESTIRE LA SFIDA, MA SOPRATUTTO IL MARTELLARE DALL’INIZIO ALLA FINE MANTENDENDO IL GIUSTO RITMO!

✅UNICO TEAM DA 6

✅2º TEAM ASSOLUTO SU 13 PARTECIPANTI

🚣‍♀️ 197.892M PERCORSI.

🔲🟥 BB GYM ATHLETE

pouli bull
ebelli
thor
carapelli
firas
🐻‍❄️

✅ COME FUNZIONA BB GYM LAB / ENDURANCE TRAINING CENTER

⏰ORARI DI APERTURA

☀️ORARIO ESTIVO ⛱️
DAL 21 MARZO AL 1º NOVEMBRE
✅DAL LUNEDÌ AL GIOVEDÌ DALLE 10 alle 21
✅VENERDÌ DALLE 10 alle 20
✅SABATO DALLE 11 alle 18
❌DOMENICA SOLO SU PRENOTAZIONE

🥶ORARIO INVERNALE☃️
DAL 1ºNOVEMBRE AL 21 MARZO
✅DAL LUNEDÌ AL GIOVEDÌ DALLE 10 ALLE 20
✅VENERDÌ DALLE 10 ALLE 19
✅SABATO DALLE 11 ALLE 15
❌DOMENICA CHIUSO

📲PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

🆕IN CHE MODALITÀ SAREMO APERTI;

📝TUTTI I GIORNI UN WORKOUT PRONTO ALLA LAVAGNA E UN ISTRUTTORE SEMPRE PRESENTE

🤔CHE TIPOLOGIA DI WORKOUT VERRANNO OFFERTI?

⬛️🟪 BRUTAL ENDURANCE WOK
(ERG/RUN - INTERVALLATI DA ESERCIZI DI FORZA / RESISTENZA E VOLUME)

💀DEADLY DOZEN - TRACK - STRONG - DFT

⬛️🟥DEKA - FIT - MILE - STRONG

💪🏽🐻 STRONGMAN

❤️❤️ HIIT

🏋️‍♂️ KETTLEBELL

🧗🏽‍♂️ OCR

🤩 ALLENATI SENZA STRESS 😍VIENI QUANDO VUOI , 🥳ALL’ORA CHE VUOI , 🥰SCEGLIENDO L’ALLENAMENTO CHE PIÙ TI PIACE….. 👊🏽🐻‍❄️BENVENUTI AL BB GYM LAB ☀️….

🇮🇹LA PEGGIOR PALESTRA D’ITALIA 🐻‍❄️

🟦🟪◼️ BRUTAL 21

✅ CHE BENESSERE 🐻‍❄️

✔️1000 Mt Run Prima di ogni esercizio X 21 Volte

🐻‍❄️BLOCCO 7K
1)1000 Mt SKI
2)30 BACK LUNGES
3)60 KB DL
4)20 STEP OVER
5)60 G.SQUAT
6)60 Mt WALK LUNGES
7)100 WALL BALL

🐻‍❄️BLOCCO 14K
1)1000 Mt Row
2)60 Mt BBJ
3)180 Mt O.H.CARRY
4)240 Mt FRONT CARRY
5)240 Mt FARMER CARRY
6)120 MT PASSO ORSO
7)20 DEAD BALL

🐻‍❄️BLOCCO 21k
1)2000 mt AIR BIKE
2)60 ALT SN**CH
3)60 PUSH PRESS
4)60 CLEAN + PRESS
5)25 SIT UPS
6)30 MT SLEED PUSH + 30 MT SLEED PULL
7)33 DEVIL PRESS

🔲⬛️🟥BB GYM ATHLETE IN GARA ✨

🐻‍❄️🏆
DFT RUN GENOVA

6x 400 mt run / intervallato da 6 esercizi
(Tot 2400 mt run + 320 reps)

Gli esercizi di questa gara
KB DL
ALT SN**CH
GOBLET SQUAT
PUSH PRESS
CLEAN + PRESS
DEVIL PRESS

🏆PODI BB GYM ATHLETE 🐻‍❄️

🏆ASSOLUTI SINGOLI

🥇ELISA GUERINI
🥈NATALIA ARMANU
🥇JACOPO DE PRA 🐻‍❄️

🏆AGE
🥇LILIANNE PRIEL HERRERA .priel
🥇ALESSANDRA CONTI
🥈MASSIMILIANO MIGNANELLI
🥉ALESSANDRO ROSSI
🥈DAMIANO LAZZARI
🥇LUCA ZUCCARELLO
🥇ELIA CARLESSO

🏆TEAM UOMO

🥇GORFIRS - PORTANDO A CASA IL MIGLIOR TEMPO AL MONDO
🥈DOGHOR - PORTANDO A CASA IL 4º MIGLIOR TEMPO AL MONDO

🏆TEAM MIX
🥇NEGORDI - CONQUISTANDO IL PRIMO TEMPO AL MONDO.

🏆WEEK GARA E GRAN BOTTINO PORTATO A CASA DAGLI ATLETI BB GYM

🥇ASSOLUTA
ELISA GUERINI

👑COMPLIMENTI PER IL NEW WORLD RECORD DEADLY STRONG - SCAVALCANDO LA LEADERBOARD MONDIALE

🥇ASSOLUTO
JACOPO DE PRA🐻‍❄️

🥇AGE GROUP 40-44
LILIANNE PRIEL HERRERA .priel

🥇AGE 35-39
DAMIANO LAZZARI

🥉LUCA ZUCCARELLO & LUCA BONETTI
(PARIMERITO CLAMOROSO 🤩)


🥇AGE 45-49
GIANNI PIACENZA

🥈AGE 50-54
MASSIMILIANO MIGNANELLI

🥇AGE 55-59
ANTONIO MORENA

🥇ASSOLUTI TEAM UOMO
+ 🐻‍❄️

🥇ASSOLUTI TEAM MIX
priel + 🐻‍❄️

🥉ASSOLUTI TEAM MIX
pouli

🥇ASSOLUTI TEAM DONNA
priel

🔲🟥🐻‍❄️

🏆BB GYM ATHLETE ✨

🐻‍❄️

priel









bbgymlab

🔲🟥🐻‍❄️

🏆BB GYM ATHLETE ✨

🐻‍❄️