Pronta ad accogliervi da domani, danzando con la Vita ed accogliendo ogni sfumatura di questo fantastico cammino! 😍🫶
La cosa che mi ha sempre affascinato della pratica yoga è che attraverso il nostro corpo, possiamo accedere alla nostra anima ed è da lì che inizia il vero viaggio iniziatico. Un cammino di consapevolezza, di comprensione, di intelligenza creativa, di quella voce interiore che se ascoltata ci guida con semplicità ed amorevolezza.
Dentro di noi possiamo trovare ogni risposta; dovremmo solo imparare ad eliminare gli schemi, le paure, le aspettative ed agire con sincerità, onestà, amore, rispetto e spontaneità.
Tutte qualità che lo yoga ci tramanda da secoli e che sono dentro di noi.
La pratica è uno strumento molto prezioso che ci permette di capire chi siamo, cosa vogliamo e cosa non vogliamo e ci permette di conoscerci meglio.
La conoscenza interiore aiuterà il processo di risveglio della coscienza e da lì sarà più facile evolvere e danzare insieme alla vita, così da riscoprirci ed amarci ancora di più! ❤️
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Insight Studio Bologna
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Insight Studio Bologna, Palestra yoga, Via Francesco Petrarca, 43 A, Bologna.
Studio di Yoga e spazio olistico in cui ognuno di voi è benvenuto! 🫶
Da Insight Studio offriamo corsi di Yoga, Booty Barre, Pilates e corsi dedicati alla maternità, nel pre e post-parto.
29/07/2026
Buongiorno Yogin,
Non solo yoga; ma anche Pilates, Barre e Posturale. 😍
Il nostro calendario della nuova stagione è già online, puoi già visionarlo e iscriverti per una lezione di prova o per la settimana di prova.
Ti ricordiamo che domani sarà l'ultimo giorno in cui pratichiamo insieme in studio e ci rivediamo da Martedì 25 Agosto! Ci prendiamo anche una piccola pausa dai social.
Se vuoi continuare a praticare con noi è possibile farlo tramite la nostra videoteca online in cui puoi trovare diverse lezioni videoregistrate. Se ti interessa scrivici per ulteriori dettagli e informazioni.
Buone vacanze! A presto! 😍🫶
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24/07/2026
Buongiorno Yogin,
Con questo post voglio ringraziare ognuno di voi, ogni allievo che ogni giorno porta un sorriso da Insight Studio e con il supporto della pratica si lascia trasportare nel flusso di questa meravigliosa e antica disciplina. ❤️
Ma voglio ringraziare le meravigliose colleghe yogiche che sono al mio fianco e che ogni volta che entrano da Insight Studio lasciano emergere quella passione, quella voglia di trasmettere con grazia e gentilezza la tradizione yogica con i suoi immensi e profondi benefici.
Ringrazio di cuore la mia amica e collega dolcissima e amorevole Fiorenza, che ci mette il cuore in ogni cosa che fa e che riesce ad essere gentile ed amorevole in ogni occasione e che per me è di grande ispirazione.
Ringrazio di cuore Holly che riesce a rendere ogni lezione di pilates e barre speciale, proprio perché lei è così solare, intraprendente e motivante e che da moltissimi anni accompagna gli allievi di Insight Studio in un percorso di maggiore conoscenza di sé.
Ringrazio di cuore Martina per la sua gentilezza, la sua calma e la sua voglia di trasmettere agli allievi ciò che davvero lo yoga può trasformare; e non solo esternamente ma anche e soprattutto internamente.
Ringrazio di cuore Chiara che trasmette ogni giorno l'entusiasmo, la passione e quella carica emotiva necessaria per trovare quella forza interiore che è già dentro di noi e che il cammino dello yoga ci invita a ricercare.
Un grazie speciale ad ognuno di voi! ❤️❤️❤️
Pratichiamo ancora fino a Giovedì 30 Luglio e poi ci rivediamo con un calendario ridotto, che verrà settimanalmente integrato, a partire da Martedì 25 Agosto.
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15/07/2026
Buongiorno Yogin,
Sai quanti stili puoi trovare nel nostro studio? Scorri a destra per vedere le varie classi settimanali. 😍
Se ancora non le conosci, ti consigliamo da Settembre di fare la settimana di prova, che ti darà la possibilità in 7 giorni di provare i vari stili che puoi trovare.
C'è per forza uno stile adatto a te! Nello yoga non è la forma che ha importanza, ma il rispetto dei propri bisogni individuali, del proprio corpo e di ciò che stiamo attraversando.
In un determinato periodo potrai essere più in sintonia con uno stile dinamico, in altri con uno più introspettivo, in altri con uno più statico.
Lo yoga moderno ci ha donato la possibilità di diversi stili che noi amiamo tantissimo e che tramandiamo sempre senza dimenticare le origini di questa disciplina antichissima. ❤️
Ci vediamo in studio e noi continuiamo a praticare fino a giovedì 30 luglio ed è il momento perfetto per una lezione di prova gratuita se ancora non ci conosci.
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06/07/2026
Buongiorno Yogin,
Ti piacerebbe praticare con noi?
Il nostro calendario a Luglio è ridotto e dal sito nella sezione prenota-online lo puoi visualizzare e fino a Giovedì 30 luglio ci trovi nel nostro accogliente studio.
Da settembre invece il calendario settimanale tornerà ad arricchirsi di diverse pratiche yoga, ma anche posturale, pilates, barre. Pratiche adatte a tutti, per ogni livello.
Trovi una bozza dei nostri orari che saranno attivi da metà settembre e se ti piacerebbe praticare ma hai notato che alcuni orari non sono presenti o siete un gruppo di amiche/amici che vogliono svolgere un percorso insieme, scrivici in privato e cercheremo di venirvi incontro se possibile. È inoltre possibile organizzare lezioni individuali e personalizzati, su prenotazione.
Svolgiamo lezioni in piccoli gruppi e così come troverai cura nell'insegnamento, passione, studio e dedizione per noi anche il coinvolgimento dei nostri allievi, la collaborazione, la sinergia che si crea pensiamo sia importante. ❤️
Ci vediamo in studio!
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23/06/2026
Davvero davvero grata! ❤️
È stata una giornata internazionale dello yoga meravigliosa! 😍🫶
La pratica che abbiamo svolto ci ha aiutato a risvegliare quella voce dentro di noi, ci ha permesso di tornare alla nostra essenza, di fare ritorno alla nostra natura autentica, quella che ci dà l'opportunità di risplendere in ogni momento perché connessi a ciò che la nostra anima ha scelto per noi. ❤️
Questo cammino ci dà la possibilità di comprendere, conoscere ed evolvere ma è ascoltando la nostra bussola interiore, la nostra anima, la nostra scintilla divina che possiamo orientarci meglio nella nostra vita e fare delle scelte consapevoli perché siamo connessi alla nostra vera identità.
E così scegliere di splendere è scegliere di essere noi stessi, come come siamo. È scegliere di sentire ciò che vibra dentro di noi, ciò che ci permette di risvegliare il nostro potenziale e sentirci in sintonia con la nostra anima. ✨️❤️
Ed ecco che lo yoga è un prezioso alleato e uno strumento che ci permette di fare ritorno a Casa, in quello spazio interiore ricco di conoscenze, luce e pura gioia. ❤️🫶✨️
Grazie di cuore a tutti i meravigliosi allievi e grazie a per la preziosa presenza. 🫶
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Buon pomeriggio Yogin,
Sono felicissima di annunciarvi il nostro Insight Yoga Weekend dal 16 al 18 Ottobre a Santa Margherita Ligure, a due passi da Portofino. 😍
Sarà un weekend all'insegna di pratiche yoga e meditazione, di trekking alla scoperta di luoghi nascosti e caratteristici della zona, di passeggiate romantiche a Portofino, di relax in piscina, alla spa o al mare e di momenti di condivisione insieme. L'hotel ha un lido privato, oltre a una piscina, una spa, un parco bellissimo con spazi dove rilassarsi ed una bellissima sala per le nostre pratiche yoga.
Il retreat si svolgerà da Venerdì 16 a Domenica 18 Ottobre 2026.
Le iscrizioni sono aperte. Trovi il programma sul nostro sito.
Se vuoi maggiori informazioni visita il sito e scrivici via mail o tramite whatsapp.
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08/06/2026
Buon pomeriggio Yogin,
Continuano le pratiche nel nostro accogliente studio e ti ricordiamo che le pratiche che svolgiamo sono in piccoli gruppi e questo permette ad ogni nostra insegnante di avere attenzione e riguardo per ogni singolo allievo, e ad ognuna di noi non manca la cura, la passione, la dedizione per la pratica e lo studio di questa disciplina millenaria. ❤️
Trasmettere questi saperi è per me rispettare ciò che i grandi rishi ci hanno tramandato e che ammiro profondamente in quanto avevano una coscienza così elevata che senza l'uso di tecnologia, sono arrivati a conclusioni che ancora oggi stiamo elaborando ma che già oggi molte di esse sono anche scientificamente approvate e questo ci può far riflettere molto, su ciò che davvero siamo e sul nostro percorso interiore.
Lo yoga non ha niente a che fare con lo stretching come lo chiamiano noi, perché lo yoga attiva processi interiori di guarigione, di consapevolezza, di risveglio, di riequilibrio e questo accade quando ci rendiamo conto che quello che siamo non è solamente un corpo fisico, ogni cosa vibra ad una frequenza ed anche il nostro corpo ha la sua. Si, quello che facciamo è anche un lavoro fisico, ma si parte da lì per arrivare e ritrovare il vero sé.
La pratica yoga ci aiuta a trovare la nostra frequenza; quella che ci permette di ritrovare la nostra essenza.
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Buon pomeriggio Yogin!
Vi invitiamo ai prossimi eventi del mese di Giugno:
~ Mercoledì 10 e 24 Giugno ore 13.30 Rocket Yoga
E' una tipologia di yoga molto ritmico e che si concentra su forza, flessibilità, allungamento, corretto allineamento, equilibrio e rilassamento, supportate dal respiro Ujjayi Pranayama. E' ideale per promuovere l'energia con una pratica vigorosa e posture progressivamente più avanzate.
Alla fine della pratica il corpo è purificato e la mente più leggera.
~ Sabato 13 Giugno ore 11.00 Yoga Family
Un’ora magica di movimento del corpo attraverso asana dello yoga, risate, respiri e rilassamento; al di fuori delle dinamiche familiari. Gli incontri di yoga per bambini e genitori prevedono giochi e posizioni in coppia studiate appositamente per stimolare la fiducia reciproca ed invitare il bambino a scoprire ed imparare con il sostegno e il supporto delle sue figure di riferimento o ritrovarsi ad essere in grado di sostenere ed aiutare un adulto.
~ Domenica 21 Giugno dalle ore 10.00 International Yoga Day a Palazzo di Varignana
T invitiamo a celebrare assieme la Giornata Internazionale dello Yoga in una location pazzesca a due passi da Bologna: Palazzo di Varignana!
Sarà un'occasione per stare assieme, per praticare insieme e per vivere l'atmosfera e l'energia di un giorno così luminoso come la festa dello yoga ma anche l'inizio dell'estate. Un passaggio importante per noi.
Questa giornata è un invito a celebrare la luminosità dentro di noi, l'energia si trasforma e ci invita alla massima fioritura spirituale.
La pratica yoga sarà una pratica adatta a tutti che invita a riconnettersi alla propria luminosità, alla propria essenza, all'armonia di cuore e mente a all'equilbrio interiore che ci permette di connetterci con noi stessi e al nostro potere interiore.
Seguirà una camminata tra le colline, un pranzo insieme e momenti di condivisione e relax nell'area delle piscine e della spa.
ULTIMI POSTI DISPONIBILI - Link in bio.
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Quello che abbiamo sperimentato domenica scorsa alla Masterclass di Somatic Yoga Journey è stato qualcosa di speciale; qualcosa che ci ha permesso di riconnetterci al nostro sé, alla nostra anima.
Questa classe ci ha permesso di comprendere meglio il linguaggio del nostro corpo, di amarci, di diventare coscienti e consapevoli della forza creativa dentro di noi, di rinnovare i pensieri e di vedere in profondità attraverso un ascolto sincero che ci ha permesso di fare esperienza nel qui ed ora, dove tutto si trasforma e da dove parte la vera guarigione del nostro corpo.
Se hai voglia di connessione con te stessa, di comprensione, di rilassarti, di lasciare andare, di trasformare, di rinnovarti...la classe di Somatic Yoga è quello che fa per te! ❤️🫶
Se hai qualche suggerimento da Settembre sugli orari di questa lezione, scrivici in privato! Al momento la trovi il lunedì alle 9.30 ed il martedì alle 19.15!
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Indirizzo
Via Francesco Petrarca, 43 A
Bologna
40136
Orario di apertura
| Lunedì | 08:00 - 21:30 |
| Martedì | 09:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:30 - 19:30 |
| Giovedì | 09:00 - 20:30 |
| Venerdì | 08:00 - 19:00 |
| Sabato | 10:00 - 12:00 |