18/09/2026
Namaste Yogin
🙏
vi comunico le sessioni Yoga che terremo sino alla fine dell' anno Yogico 2026 cioè sino al 31 Dicembre 2026.
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Ognuno di voi è assegnato ad un Corso e ad un giorno della settimana.
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Tuttavia per esigenze lavorative scolastiche e familiari spesso si ha l' esigenza di cambiare giorno e Corso .In questo caso basta comunicarlo all' Insegnante che autorizza.
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Ho creato sessioni Yoga e di Meditazione aggiuntive che possono essere praticate sia in 1° sessione ( con autorizzazione Insegnante )
sia in 2° sessione ( senza autorizzazione)
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Le 2° sessioni settimanali sono un livello di Pratica Yoga più profondo.
Sedimentano gli effetti della Pratica Yoga e meditativa nel corpo nel respiro nella mente.
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La 2° sessione settimanale non è un impegno fisso e inderogabile.
Al contrario.
È un impegno volontario anche saltuario ,quando e se percepite che la vostra condizione psicofisica lo richiede.
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Quando si è sotto esame per gli universitari , quando il lavoro diventa fonte di disagio, quando in famiglia vi sono relazioni difficili che richiedono distacco chiarezza elaborazione.
Ecco ,questi i momenti in cui lo Yoga e la Meditazione possono portare luce chiarezza energia equilibrio non reattività non giudizio non lamento.
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Quindi vi propongo delle 2° sessioni saltuarie settimanali da praticare a piacere .
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Lunedì mattina
La Dacia Yoga .
🪷6.00/8.00
Entra quando vuoi.
Pratica quanto puoi.
30 minuti
60 minuti
90 minuti
con scheda e Insegnante.
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Martedì pomeriggio
in via San Donato 6
🪷18.30 /20.00
praticare dalla nostra Yogini Stefania 💥che generosamente apre casa allo Yoga e alla Meditazione.
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Mercoledì mattina
La Dacia Yoga
🪷6.00/7.00
Ashtanga Yoga
Una pratica potente dinamica di grande connessione mente respiro corpo.
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Mercoledì mattina
La Dacia Yoga
🪷7.00/8.00
Meditazione
Praticare nell' immobilità del corpo cercando la connessione profonda del respiro con la mente.
Preparandoci alla scuola al lavoro alla famiglia in modo completamente nuovo.
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Mercoledì mattina
🪷8.00/9.15
Una Classe Base morbida con momenti molto Yin di distensione e di respiro lungo e sottile.
Adatta alla preparazione della vostra giornata .
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Mercoledì sera
🪷19.30/21.00
Il Corso Principianti e Base storico adatto a tutti i praticanti.
Stili Yoga a rotazione .
Grande studio della Pratica Yoga.
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Giovedì sera
🪷19.30/21.00
Corso Intermedi e Avanzati
Il Corso storico de La Dacia Yoga .
Adatto a chi comincia a sentire i benefici psicofisici dello Yoga e vuole praticare in modo più profondo.
Non è il Corso dei più " bravi" .
È il Corso di chi vuole conoscersi.
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Giovedì 2° serata
Meditazione
🪷21.00/22.00
Il Corso storico della Meditazione del Giovedì.
Stare con il respiro cercando lo spazio della consapevolezza.
Lasciare che il respiro ci prenda per mano e ci guidi in una mente acquietata e aperta.
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Venerdì mattina
6.00/8.00
Entra quando vuoi
Pratica quanto puoi
30 minuti
60 minuti
90 minuti
con scheda e Insegnante.
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Per facilitare il Praticante ho tenuto invariato il tariffario .
Sempre con sconto del 50% la 2° sessione.
Cioè Euro 8.00
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Provate qualche volta la 2° sessione settimanale.
Vi donerà un corpo leggero e flessibile
un respiro lungo e sottile ed una mente quieta e aperta.
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See on mat
your mirror
Ci vediamo sul tappetino il tuo specchio.
Be kind whenever possible
it always possible
Sii gentile quando ti è possibile
è sempre possibile
My religion is very simple
my religion is kindness
La mia religione è molto semplice
la mia religione è la
gentilezza amorevole.
Tenzin Gyatso
monaco buddhista
M.🙏
