Salute e Performance

Venerdi 1 dicembre, presso il palazzo delle federazioni CONI , si è svolto il workshop dedicato all’alimentazione, composizione corporea e incremento della performance sportiva.
Grazie a tutti i partecipanti per le interessanti domande, FIPAV ed a chi ha reso il tutto perfetto.

Salute e Performance STUDIO di NUTRIZIONE CLINICA e SPORTIVA

Cerimonia consegna benemerenze Nazionali.
Autodromo Nazionale Enzo e Dino Ferrari
Una leggenda 🎖️

Cerimonia consegna benemerenze Nazionali.
Autodromo Nazionale Enzo e Dino Ferrari

Cerimonia consegna benemerenze Nazionali.
Autodromo Nazionale Enzo e Dino Ferrari

Cerimonia consegna benemerenze Nazionali.
Autodromo Nazionale Enzo e Dino Ferrari

ball

Presentazione squadre del Savena Volley di Bologna.
Giovani promesse 🏆

Continuano gli incontri con le squadre del
Savena Volley 🏆, dopo la serie D , gli under 19 / 1 DIVISIONE, UNDER 17 , under 15 e 14, domenica 7 maggio, si terrà l'ultima giornata dedicata ai più piccoli del minivolley e baby spike.
Diversi sono stati gli argomenti trattati nei precedenti incontri:
-importanza di una corretta idratazione e di una sana alimentazione per un'atleta ,
-strategie alimentari da adottare in vista dell’allenamento o della partita,
-educazione alimentare dei genitori, come esempio per i propri figli,
-l’infiammazione cronica di basso grado. Lo stress cronico,
un’ alimentazione ricca di zuccheri semplici, grassi saturi, alimenti processati
industrialmente, elevati livelli di massa grassa e/o grasso infiltrato ed una disregolazione dei bioritmi circadiani, possono non solo mantenere attivato un processo infiammatorio, ma
addirittura incrementarlo.
Argomento domenica 7 maggio: corretta alimentazione nel bambino sportivo

Un percorso di CRESCITA e di SVILUPPO per tutti i ragazzi targati ,
INCONTRO UNDER 15

Lo sport non è solo TECNICA.