Óntos

✨ 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚! ✨

Vuoi rilassarti, ritrovare l’equilibrio e migliorare la tua flessibilità? Vieni a provare i nostri corsi di 𝐘𝐨𝐠𝐚 presso 𝐎́𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫!
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚: un’occasione perfetta per avvicinarti a questa disciplina!

🧘‍♀️ 𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢:

🗓𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀
•Mattina: 9.30 - 10.30
•Sera: 19.15 - 20.15 / 20.30 - 21.30

🗓𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀
•Sera: 19.15 - 20.15 / 20.30 - 21.30

🗓𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀
•Mattina: 9.30 - 10.30
•Sera: 19.15 - 20.15

Ti aspettiamo per un’esperienza unica di benessere e rilassamento! 🌿✨

𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨!😊

☀️Il benessere parte da noi stessi☀️

Oggi vogliamo invitarti a partecipare ai nostri corsi di 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒, in partenza a settembre, spiegandoti quali benefici può portare al tuo corpo e mente.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢:

✅ flessibilità ed estensione del movimento;

✅ coordinazione;

✅ forza e resistenza muscolare;

✅ postura statica e dinamica;

✅ controllo del centro del corpo, del quale fa parte anche il pavimento pelvico;

✅ qualità della vita;

✅ capacità di adattamento e percezione;

✅ autostima e responsabilità verso il proprio corpo;

✅ controllo e concentrazione mentale;

✅ respirazione, che diventa più efficiente;

✅ connessione mente-corpo.

Se ti abbiamo incuriosito, ti aspettiamo presso 𝐎́𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫.

𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐢̀:18.00 - 19.00 / 19.10 - 20.10
𝐆𝐈𝐎𝐕𝐄𝐃𝐢̀: 17.00 - 18.00 / 18.15 - 19.15

✅ 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐀 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 ✅

“L’universo ci mette dove possiamo crescere..”

🗓️Giovedì 21 Maggio dalle 19.30 alle 22.30 ti invitiamo alla giornata dedicata alle 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢.

Orientamento Sistemico: strumento per mettere in luce le dinamiche e le ripetizioni del nostro sistema familiare.

Conduce:
𝐌𝐨𝐫𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 - 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
Antonella Perletti
+39 3394654728

Nadia Morotti
+39 3476735288

Scopri tutte le date su https://www.ontoscenter.it/costellazioni

🪷 Il Cuore dello Yoga Buddhista
📅 Domenica 24 maggio
🕘 Dalle 9.00 alle 12.00

Un incontro dedicato a chi sente che lo yoga può andare oltre la pratica fisica e diventare uno strumento concreto di trasformazione interiore.

Entreremo nel cuore dell’insegnamento del Siddhartha Gautama attraverso lo studio delle Quattro Nobili Verità e dell’Ottuplice Sentiero, non come teoria, ma come mappa pratica da applicare nella vita di tutti i giorni: relazioni, lavoro, scelte, direzione.

Lavoreremo su presenza, osservazione e chiarezza mentale, per comprendere come nasce la sofferenza e come trasformarla in consapevolezza.

Imparerai il mantra Om Mani Padme Hum, il suo significato profondo e come utilizzarlo nella meditazione per purificare, stabilizzare la mente e orientare l’energia interiore.

✨ Non è un corso “da ascoltare”, ma un’esperienza da vivere.

Se senti che è il momento di fare un passo più profondo nel tuo percorso, questo spazio è per te.

🌿 MEDITAZIONE IN MOVINENTO
✨ “Il corpo mi parla”
Sappiamo ascoltare i suoi messaggi?

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo Essere la persona che sei.

🗓 Giovedì 7 Maggio
🕘 20.30 - 22.00
📍 Óntos Center – Via Kennedy 28/B, Chiuduno (BG)

👩‍🏫 Conduce: Marta Tomasoni – Counselor Olistico
Professionista disciplinata ai sensi della Legge 4/2013 – Iscritta a SIAF Italia n. L0542-CG

📞 Info e iscrizioni:
Antonella Perletti – +39 339 4654728
Marta Tomasoni – +39 366 5916187

“L’universo ci mette dove possiamo crescere..”

🗓️Sabato 25 aprile dalle 14.30 alle 18.30 ti invitiamo alla giornata dedicata alle 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢.

Orientamento Sistemico: strumento per mettere in luce le dinamiche e le ripetizioni del nostro sistema familiare.

Conduce:
𝐌𝐨𝐫𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 - 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
Antonella Perletti
+39 3394654728

Nadia Morotti
+39 3476735288

Scopri tutte le date su https://www.ontoscenter.it/costellazioni

Yoga Master Class – Le Radici del Corpo
Domenica 12 Aprile | 9.00 – 12.00

Vuoi sentirti più stabile, forte e centrato?
Questa Master Class è dedicata alle tue fondamenta: le gambe🦵

Spesso sottovalutate, sono in realtà la base di tutto: sostengono il corpo, proteggono la schiena e rappresentano le nostre vere radici fisiche.

Attraverso un lavoro mirato su anatomia, fisiologia ed energia, scoprirai come le piante dei piedi – veri e propri punti di connessione con la terra – nutrono il chakra di base, centro fondamentale per la salute, la vitalità e l’equilibrio interiore.

✨Cosa faremo:

• Asana specifiche per rinforzare, rendere elastiche e potenti le gambe
• Lavoro profondo sul sostegno e l’allineamento del corpo
• Tecniche di radicamento per aumentare l’energia e la stabilità

Un’esperienza intensa, pratica e trasformativa per ritrovare solidità, energia e presenza.

📩 Posti limitati!

Info e iscrizioni: Luca +39 389 4757021

🌿 MEDITAZIONE IN MOVINENTO
✨ “Il corpo mi parla”
Sappiamo ascoltare i suoi messaggi?

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo Essere la persona che sei.

🗓 Venerdì 10 Aprile
🕘 20.30 - 22.00
📍 Óntos Center – Via Kennedy 28/B, Chiuduno (BG)

👩‍🏫 Conduce: Marta Tomasoni – Counselor Olistico
Professionista disciplinata ai sensi della Legge 4/2013 – Iscritta a SIAF Italia n. L0542-CG

📞 Info e iscrizioni:
Antonella Perletti – +39 339 4654728
Marta Tomasoni – +39 366 5916187

✨ 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚! ✨

Vuoi rilassarti, ritrovare l’equilibrio e migliorare la tua flessibilità? Vieni a provare i nostri corsi di 𝐘𝐨𝐠𝐚 presso Óntos Center | Scopri il tuo autentico potenziale !

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚: un’occasione perfetta per avvicinarti a questa disciplina!

🧘‍♀️ 𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢:

🗓𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀
•Mattina: 9.30 - 10.30
•Sera: 19.15 - 20.15 / 20.30 - 21.30

🗓𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀
•Sera: 19.15 - 20.15 / 20.30 - 21.30

🗓𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀
•Mattina: 9.30 - 10.30
•Sera: 19.15 - 20.15

Ti aspettiamo per un’esperienza unica di benessere e rilassamento! 🌿✨

𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨!😊