Wellness Academy - Asd

⚡ SI RIACCENDONO I MOTORI! ⚡

Le vacanze sono finite ed è tempo di rimettersi in moto. Noi siamo carichi e prontissimi per iniziare una nuova stagione insieme! 🚀

Ecco le date da segnare in agenda per non perdere la partenza:

📞 Da lunedì 31 agosto: La segreteria riapre le porte! Siamo a tua disposizione per info, orari e iscrizioni.

🎬 Da martedì 1 settembre: Si torna in pista! Tutti i nostri corsi ricominciano ufficialmente.

Che tu voglia superare i tuoi limiti, imparare qualcosa di nuovo o semplicemente divertirti, questo è il momento perfetto per iniziare.

📩 Scrivici in DM o chiamaci per qualsiasi informazione.

ESAMI 2026 - FIJLKAM 🥋✨

Ogni cintura racconta una storia fatta di impegno, costanza e voglia di migliorarsi.

La cintura nera non è un punto di arrivo, ma il risultato di tanti piccoli passi compiuti giorno dopo giorno. È la dimostrazione che, con determinazione, si possono superare ostacoli, sacrifici e difficoltà, senza mai perdere di vista il proprio obiettivo.

Perché la sfida più importante non è contro gli altri, ma con sé stessi.

Enormi complimenti a Chiara per aver conquistato la cintura nera di Karate! 🖤🥋

Congratulazioni anche a tutti i ragazzi che hanno superato il loro esame di grado...ogni cintura conquistata è un motivo di orgoglio e l'inizio di un nuovo percorso.

Avanti così, un passo alla volta. Osu! 👊🔥

Disciplina CrescitaPersonale

🇪🇸 MADRID 2026 🇪🇸

Tempo di esami per i nostri danzatori, che questa volta hanno affrontato questa importante esperienza presso l'Instituto Alicia Alonso dell'Università Rey Juan Carlos di Madrid 🎓

Siamo orgogliosi di condividere che tutti hanno superato l'esame con successo! ✨

Naturalmente, dopo l'impegno non poteva mancare un tour tra le meraviglie della capitale sp****la, tra sorrisi, nuove scoperte e tanto divertimento 💃🕺

Le nostre esperienze di formazione continuano, regalando ai ragazzi non solo opportunità di crescita artistica, ma anche momenti indimenticabili da vivere insieme ❤️

¡Enhorabuena, chic@s! 🎉 Alla prossima avventura!

Formazione Esami Ballet DanceLife Crescita TravelAndDance Happiness

La motivazione ti fa iniziare. La disciplina ti fa ottenere risultati 💪

Con il caldo e le vacanze è facile rimandare gli allenamenti, ma è proprio d’estate che la costanza fa la differenza.

🔁 Non serve allenarsi di più, serve allenarsi con continuità e qualità.

👉 Il tuo corpo ti ringrazierà a settembre.

Bellissima esperienza per il nostro team di Karate, protagonista alla Coppa Shotokan 2026, gara dedicata alla specialità del kata 🥋

I nostri 17 karateka hanno ottenuto ottimi risultati, affrontando la competizione con impegno e determinazione, portando a casa molte medaglie 🎖

Per molti di loro si è trattata della prima esperienza nel mondo agonistico e l'hanno vissuta con entusiasmo, spirito positivo e grande maturità, dandoci un segnale incoraggiante per il futuro del nostro gruppo.

Un sentito ringraziamento al M° Luce per la costante presenza e guida, e per la trasmissione quotidiana dei valori fondamentali di questa disciplina, che è al tempo stesso arte marziale e percorso di crescita personale 🙏

Orgogliosi del lavoro svolto e pronti a continuare a crescere insieme 💪

✨ MEMORIES - APRILE 2026 ✨

Il mese di Aprile è staro davvero ricco di emozioni, in quanto tanti dei nostri talenti hanno partecipato al prestigioso concorso "BariDanza" e alla "Giornata Mondiale della Danza", organizzata presso il nostro stupendo Teatro Curci di Barletta 🏛

Siamo orgogliosi dei risultati ottenuti dai nostri allievi, frutto di sacrificio, passione e tanto lavoro quotidiano, ma soprattutto siamo orgogliosi di quello che ci trasmettono come persone ❤️

🏆 RISULTATI
🥇 1° posto Mini-Junior Duetto
Margherita Capacchione & Marianna Giannella
“Dance of the Hours”
🥇 1° posto Junior Gruppo
“Irene e le quattro anime di luce”
🥇 1° posto Senior
Sara Montanaro – “Black Swan”
🥇 1° posto Senior Duetto
Sara Montanaro & Sofia Dipasquale
“Esmeralda Waltz of Flower”

🥈 2° posto Mini-Junior Contemporaneo
Margherita Capacchione – “Je m’voyais déjà”
🥈 2° posto Junior Duetto
Carla Lattanzio & Sophia Torre
“Harlequinade Pizzicato”

🥉 3° posto Gruppo Mini-Junior
“Pas de Trois Harlequinade”

✨ 4° posto
Margherita Capacchione – “Cavalry Halt”
✨ 5° posto
Viviana Dibitonto – “Coppelia III atto”

Ogni applauso, ogni prova, ogni sacrificio ci ricorda perché amiamo così tanto la danza.

Complimenti a tutti i nostri insegnanti: .ballet.teacher, , , , 💙

Grazie per l'organizzazione impeccabile della "Giornata Mondiale della Danza".

Grazie per lo splendido evento che organizzate.

Si ringrazia anche per aver condiviso i nostri risultati 👇
https://www.barlettaviva.it/sport/baridanza-2026-successo-per-i-danzatori-barlettani/

🏋️‍♂️ 7 benefici dell'allenamento in palestra (supportati dalla scienza)

Allenarsi non è solo estetica...è prima di tutto salute!

1️⃣ Riduce il rischio di mortalità fino al 10–17%
2️⃣ Migliora il controllo della glicemia
3️⃣ Abbassa la pressione arteriosa
4️⃣ Aumenta massa muscolare e forza
5️⃣ Riduce ansia e depressione
6️⃣ Accelera il metabolismo
7️⃣ Migliora qualità della vita e autonomia

💡 Anche 2 ore a settimana fanno la differenza.

📚 Studi del British Journal of Sports Medicine, così come dell'Harvard Medical School e altre fonti confermano questi effetti.

👉 La palestra non cambia solo il tuo corpo. Cambia la tua vita.

🎯 Ovviamente l'obiettivo lo decidi tu! Vienici a trovare per iniziare il tuo cambiamento seguito da un Laureato in Scienze Motorie 💪

lifestyle motivazione

Nel karate non si tratta di essere migliori degli altri.
Si tratta di essere migliori di ieri 🥋

Ogni allenamento è un passo verso una versione più forte, più consapevole e più sicura di sé. Non perché hai battuto qualcuno, ma perché hai superato i tuoi limiti, le tue paure, le tue insicurezze.

Il karate insegna disciplina, rispetto e perseveranza.
Non è una gara contro il mondo.
È un percorso dentro te stesso.
E ogni cintura, ogni kata, ogni progresso…
racconta una sola storia: la tua.