27/08/2026
🪷 PROVA · SCOPRI · SCEGLI L TUO PERCORSO
Dal 1° al 10 settembre vieni a conoscere le attività di IN.CONTATTO e prova la pratica più adatta a te.
🧘🏻♀️ YOGA
9:30 · 16:30 · 17:45 · 19:30
☯️ TAI CHI
17:45
🌿 GINNASTICA POSTURALE
9:30 · 10:30 · 14:00 · 16:30
Vieni a conoscere i nostri corsi, prova una lezione e scegli la pratica giusta per te.
⚠️ È necessario prenotarsi.
Le lezioni saranno attivate al raggiungimento del numero minimo di prenotazioni
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📍 Centro Yoga IN.CONTATTO – Bari
Via San Francesco d’Assisi 89
📲 WhatsApp: 351 580 0362
☎️ Tel.: 347 121 9111
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PROVA · SCOPRI · SCEGLI IL TUO PERCORSO 🌱
# Taichi
27/08/2026
LA PRATICA RIPARTE, TORNA IN CONTATTO
CON TE , CON NOI ....
Dopo la pausa estiva, dal 1° settembre, si torna In contatto. 🪷
Con il corpo.
Con il respiro.
Con l'ascolto.
Con una pratica che ci riporta a noi stessi.
Cosa aspetti???
Vieni a trovarci e prenota subito una lezione di prova
Dal1 al 10 settembre lezioni di prova gratuite.
Necessaria la prenotazione!!!
Al Centro IN.CON.TATTO riprendono:
🧘 Yoga per adulti
🤰 Yoga in gravidanza
🌿 Yoga per problematiche specifiche
👧 Yoga per bambini
📖 Laboratorio di Filosofia dello Yoga
🧘 Incontri di Meditazione
🤸 Ginnastica Posturale
🌱 Feldenkrais
☯️ Taichi
Dal 1° settembre si ricomincia.
Se pratichi già, è il momento di riprendere il filo.
Se non hai mai praticato, è il momento di iniziare.
Ti aspettiamo
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📍 Centro IN.CON.TATTO – Via San Francesco d’Assisi, 89 – Bari
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24/08/2026
CORSI DI GINNASTICA POSTURALE E FELDENKRAIS
Muoversi meglio. Abitare meglio il proprio corpo
A volte ci abituiamo a muoverci in un certo modo senza più accorgercene.
Tensioni, rigidità, posture ripetute, piccoli disagi diventano parte della nostra quotidianita'
Ma il corpo può imparare.
Può ritrovare mobilità, equilibrio, coordinazione e libertà, attraverso un lavoro attento e consapevole.
🌿 Ginnastica Posturale
Un percorso per migliorare la postura e la funzionalità del corpo, lavorando su mobilità, equilibrio, forza e consapevolezza del movimento.
🌿 Metodo Feldenkrais®
Un'esplorazione attraverso movimenti semplici e non forzati, per riconoscere le proprie abitudini e scoprire possibilità nuove e più efficaci di muoversi.
Due approcci diversi, una direzione comune:
imparare ad ascoltare il corpo e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di muoversi.
Non si tratta di chiedere al corpo di fare sempre di più.
Si tratta di imparare a usarlo meglio.
✨ Dal 1° settembre riprendono le attività al Centro IN.CONTATTO
Se vuoi conoscere questi percorsi, vieni a provare.
Il primo passo può essere semplicemente quello di ascoltare come ti muovi.
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📍 Centro Yoga IN.CONTATTO
Via San Francesco d'Assisi, 89 – Bari
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🌱 IN.CONTATTO — movimento, consapevolezza, presenza.
posturale # # centroyogaincontatto
19/08/2026
🌺BKS IYENGAR PUNYATITHI - giovedì 20 agosto 2026
Gli Yoga Sūtra di Patañjali sono stati una luce guida per Guruji nella sua Sādhana.
Come suoi allievi, anche noi possiamo esplorare e studiare questi meravigliosi aforismi, affinché possano sostenerci e guidarci nel nostro cammino.
Il Punyatithi di Guruji sarà commemorato giovedì 20 agosto 2026.
Orario: 17:30 – 19:00 IST/ 14.00 ora italiana
Programma: Esplorare gli Yoga Sūtra di Patañjali (Sādhana Pāda) con Abhijata Iyengar
Il programma sarà disponibile anche online su Zoom.
Titolo: RIMYI – Guruji's Punyatithi 2026
Orario: 20 agosto 2026, ore 17:30 (India)
Link per partecipare:
Zoom – RIMYI Guruji's Punyatithi 2026�
Meeting ID: 910 7678 7963
Passcode: 161437
# Iyengar yoga
18/08/2026
🌿 A SETTEMBRE È ORA DI TORNARE INCONTATTO
Con noi stessi.
Con il nostro corpo.
Con quello che sentiamo, con quello che facciamo e con quello che scegliamo di coltivare.
Ma anche con gli altri: perché praticare insieme significa condividere uno spazio, un tempo, un'esperienza. E a volte è proprio nella relazione che qualcosa di noi diventa più chiaro
Il nostro CENTRO YOGA INCONTATTO nasce da questa idea: creare uno spazio in cui praticare, studiare, sperimentare e continuare a crescere, ciascuno secondo il proprio percorso.
A settembre ripartono tutte le nostre attività:
🪷 Yoga Iyengar®
per adulti
per bambini
per donne in gravidanza
🌿 Yoga individuale, anche per esigenze e problematiche specifiche
🧘♀️ Ginnastica posturale e Feldenkrais
☯️ Tai ChI
🌬️ Pranayama, Meditazione , Filosofia dello Yoga
Seminari di approfondimento
🌱 Sessioni individuali di counseling
✨ I nuovi orari sono qui.
Scegli il tuo percorso e vieni a praticare con noi.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Centro Yoga INCONTATTO
Metodo Iyengar
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# yogasana # pranayama # meditazione
# kabiroelianadarmento
06/08/2026
A SETTEMBRE REGALATI UNO SPAZIO PER TE...
Viviamo giornate sempre più frenetiche.
Corriamo, lavoriamo, rispondiamo a mille richieste... e spesso dimentichiamo la persona più importante: noi stessi.
Lo yoga, la meditazione e il movimento consapevole non sono una pausa dalla vita.
Sono un modo diverso di viverla.
Nel nostro Centro ogni persona viene accolta e accompagnata nel rispetto della propria età, della propria esperienza e delle proprie possibilità.
Non importa da dove parti.
Importa la disponibilità a iniziare.
✨ Dal 1° settembre riprendono tutte le attività del Centro Yoga IN.CONTATTO:
🧘 Yoga Metodo Iyengar® • Yoga per adulti • Yoga in gravidanza • Yoga per problematiche specifiche • Yoga per bambini
📖 Laboratorio di Filosofia dello Yoga
🕉 Incontri di Meditazione
🌿 Ginnastica Posturale
🌿 Metodo Feldenkrais®
☯ Tai Chi
Ogni percorso nasce da un ascolto attento della persona e si sviluppa attraverso un insegnamento competente, progressivo e rispettoso.
Perché il nostro obiettivo non è soltanto insegnare esercizi,ma aiutare ciascuno a ritrovare stabilità, salute, consapevolezza e benessere.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
📍 CENTRO YOGA INCONTATTO – Bari Via San Francesco d'Assisi, 89
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✨ Le lezioni riprendono martedì 1° settembre.
Ti aspettiamo per iniziare insieme un nuovo anno di pratica, ricerca e crescita. 🙏
01/07/2026
INTENSIVO di YOGA metodo Iyengar
1 - 15 luglio 2026
🌿 Inizia oggi l'Intensivo di Yoga Metodo Iyengar®
Ci sono momenti in cui praticare ogni giorno può trasformare il modo in cui viviamo lo yoga.
La continuità permette al corpo di apprendere con più profondità, al respiro di diventare più libero e alla mente di sviluppare maggiore stabilità e chiarezza.
Nel metodo di B. K. S. Iyengar ogni lezione è parte di un percorso. La sequenza delle asana non è casuale: ogni pratica prepara la successiva, creando le condizioni per osservare, comprendere e progredire con intelligenza.
Dal 1° al 15 luglio ti invitiamo a vivere questa esperienza attraverso un Intensivo di Yoga Metodo Iyengar®, con pratica quotidiana delle asana e momenti dedicati alla meditazione.
Che tu pratichi da anni o sia alle prime esperienze, troverai un insegnamento attento, progressivo e rispettoso delle tue possibilità.
È ancora possibile unirsi all'intensivo.
Se senti che questo è il momento giusto per dedicarti del tempo, ti aspettiamo.
🧘♀️ Centro Yoga IN.CONTATTO – Metodo Iyengar
📍 Via San Francesco d'Assisi, 89 – Bari
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Prenota la tua lezione e vieni a praticare con noi.
# pranayama # meditazione
25/08/2026
18/08/2026
06/08/2026
01/07/2026