11/11/2021
Swing Y Sabor Fitness Jump & Cross Cardio
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Tonic training, Super Jump,Cross Cardio, zumba, pilates, krav maga , difesa personale, difesa personale per bambini contro il bullismo.
05/10/2019
Conosci i benefici del SuperJump?
⭕Sono molteplici e tutti scientificamente provati‼️
👉ll primo grande beneficio lo si ha sulle articolazioni che non vengono minimamente sollecitate. Il tappeto elastico assorbe fino all’85% l’impatto sulle articolazioni, quindi anche chi dovesse avere piccoli problemi a caviglie, ginocchia o schiena è totalmente in sicurezza.
👉Il risciacquo linfatico è del 1400% superiore rispetto ad un risciacquo tradizionale ed è immediato, quindi gambe sgonfie molto più leggere ed affusolate.
👉Il lavoro sull’intensità muscolare è quintuplicato (fino al 75% in più rispetto ad una classica tonificazione), per di più lavorando in accelerazione e combattendo la forza di gravità va a coinvolgere tutta la muscolatura corporea.
Ripetiamo i benefici:
✔️intensifica il tessuto osseo
✔️migliora equilibrio e propriocezione
✔️rinforza il sistema immunitario tramite un rinnovo cellulare
✔️migliora la glicemia e il colesterolo.
Il SUPER JUMP è per eccellenza un acceleratore metabolico.
Cosa aspetti? Muoviti con noi! 🏃♀️
Segui il nostro corso con Anna Ninivaggi.
👌▶️Vuoi saperne di più? Siamo a tua completa disposizione su tutti i canali Social e in Via DEVITOFRANCESCO 6 G
03/10/2019
La Swing Y Sabor propone, anche, corsi di fitness: Super Jump, Funzionale, Cross Cardio con la formatrice Anna Ninivaggi.
Lei è una forza della natura; le sue lezioni sono sempre diverse, una dall'altra perchè è in continuo aggiornamento.
La sua passione inizia sin da piccola, quando un giorno la sua insegnante di aerobica le disse che lei era fatta per insegnare.
Da lì, iniziò la sua formazione nelle discipline di fitness musicale e funzionale: Walking, Fitboxe, Step, Super Jump, Cross Cardio...
Ama il suo lavoro, ama aiutare le persone nel loro percorso di cambiamento fisico e psicologico. Da il massimo e adora vedere i risultati e i miglioramenti dell'autostima.
Le sue lezioni sono una buona dose di carica, energia e divertimento.
Vieni a trovarci, la prima lezione è GRATUITA!
SUPER JUMP: martedì e giovedì alle ore 19.15
CROSS CARDIO: martedì e giovedì (due fasce orarie) ore 20.15 ; 21.30.
25/09/2019
la domanda è : loro ce la fanno (o quasi), e voi ce la fate? Si accettano sfide per martedì e giovedì ore 19,15 con il Super Jump 😁forzaaaaaaa💪🏻
25/09/2019
“Senza motivazione, non c’è sacrificio, senza sacrificio non c’è disciplina e senza disciplina non c’è successo.” 💪
Buongiorno!!!!!
Programma lezioni di oggi:
Ore 10.00 pilates
Ore 16.00 heels
Ore 18.00 afro master
Ore 19.00 super jump
Ore 20.00 afro intermedio
Ore 20.00 caraibico under 18 base
Ore 21.00 gestualità femminile open
Ore 21.00 cross cardio
Ore 22.00 cross cardio
Vieni a provare la tua lezione preferita! La 1° lezione è gratuita 😉
Buongiorno ragazzi !
Programma giornaliero swing y sabor:
Ore 18.00 pilates
Ore 19.00 super jump
Ore 21.00 bachata sensual
Ore 21.00 corso base caraibico ( merengue bachata salsa)
Ore 21.00 cross cardio
Ore 22.00 bachata sensual
Ore 22.00 cross cardio
Prova la tua lezione preferita! La 1°è gratuita😚
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Ubicazione
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Sito Web
Indirizzo
Via Devito Francesco 6/g
Bari
70124
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 13:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 13:00 |
| Giovedì | 09:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 13:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |
| Domenica | 09:00 - 20:00 |