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Reformer Pilates Studio

Casa
Italia
Augusta
Reformer Pilates Studio

Centro di pilates con reformer a cura di Francesca Licata, istruttrice certificata Balanced Body.

18/09/2026

🍂 L’inizio dell’autunno rappresenta per molti una ripartenza, un modo per riallinearsi alla routine dopo i ritmi più liberi e spesso sregolati dell’estate. Si torna a prestare attenzione alle proprie abitudini, dall’alimentazione al movimento.

🏋️‍♀️ Spesso, però, l’attività fisica viene vissuta solo come un mezzo per restare in forma: un impegno da rispettare, accompagnato dalla fatica e, a volte, anche dalla noia. Allenarsi finisce così per sembrare un dovere, più che un tempo scelto per sé.

🧘‍♀️ Il movimento può invece diventare un momento di ascolto e ricentratura. Il Pilates richiede impegno, ma attraverso respiro, controllo e consapevolezza coinvolge il corpo e la mente, restituendo un benessere che va oltre la forma fisica.

✨ Non ripartire soltanto dall’allenamento. Riparti da ciò che ti fa stare bene.

Contattaci per scoprire le nostre lezioni e trovare il percorso più adatto a te.

15/09/2026

Un’articolazione mobile ha bisogno di muscoli capaci di sostenerla. Un muscolo forte lavora meglio quando il movimento è fluido. E la postura non è una posizione rigida da mantenere, ma un equilibrio dinamico che il corpo costruisce in ogni gesto.

✨ Pilates e osteopatia possono diventare due risorse complementari all’interno di un percorso più ampio dedicato al benessere del corpo. Insieme possono favorire una migliore qualità del movimento, un rapporto più armonico tra mobilità e stabilità e una maggiore consapevolezza del proprio corpo, sempre nel rispetto delle caratteristiche individuali.

🤝 La collaborazione tra Reformer Pilates Studio e l’osteopata Benedetta Bramato sta raccogliendo la soddisfazione di molte clienti e conferma il valore di un approccio attento, personalizzato e capace di considerare il corpo nella sua completezza.

📩 Vuoi saperne di più? Contattaci!

11/09/2026

Il Pilates dal punto di vista dell’osteopata: tre aspetti da conoscere

Grazie alla completezza del lavoro e all’attenzione alla funzionalità del movimento, il Pilates può diventare un prezioso alleato per il benessere della persona.

L’osteopata Benedetta Bramato ci spiega i tre principali motivi per cui lo consiglia ai suoi pazienti.

🤝 Da Reformer Pilates Studio nasce una nuova sinergia: due competenze diverse e complementari, unite da un approccio attento e personalizzato.

Contattaci per maggiori informazioni.

08/09/2026

l Pilates non è una moda. È una disciplina da praticare con serietà, costanza e consapevolezza.

Ogni esercizio nasce da un metodo preciso e richiede ascolto, controllo e attenzione. Per questo scegliere dove praticarlo non è un dettaglio: significa affidare il proprio corpo a chi possiede gli strumenti per accompagnarlo nel modo più corretto.

Da Reformer Pilates Studio crediamo in un Pilates autentico, costruito sulla qualità del lavoro e sul rispetto di ogni persona e del suo percorso.

🌿 Vuoi conoscere più da vicino il nostro metodo? Contattaci per ricevere informazioni e iniziare il tuo percorso.

04/09/2026

✨ Due professioniste, due competenze diverse e complementari, un obiettivo comune: prendersi cura del benessere della persona in modo sempre più completo.

Francesca Licata e il suo team, insegnanti certificate Balanced Body, incontrano la professionalità dell’osteopata Benedetta Bramato , dando vita a una nuova e preziosa collaborazione.

🤸‍♀️ Il Pilates, attraverso il movimento consapevole, lavora sul controllo, sulla mobilità e sulla funzionalità del corpo. L’osteopatia, con un approccio manuale personalizzato, si prende cura della persona nel suo insieme, favorendo l’equilibrio e il benessere corporeo.

🤝 Una sinergia che arricchisce il percorso di Reformer Pilates Studio e permette di offrire agli allievi un servizio ancora più completo, attento e personalizzato.

Per scoprire tutte le novità di questa collaborazione, contattaci.

31/07/2026

☀️ È arrivato anche per noi il momento di prenderci una piccola pausa.

Per il mese di agosto, Reformer Pilates Studio resterà chiuso per ferie. È il momento di ricaricare le energie, per ritrovarci a settembre con ancora più entusiasmo.

💚 Grazie a tutti voi per aver condiviso con noi questo anno di allenamenti, impegno e soddisfazioni.

Vi auguriamo un’estate piena di relax… e di meritate vacanze! 🌊☀️

28/07/2026

𝗦𝗶𝘁 𝗨𝗽 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝘁𝗼
Obiettivi

✅ Rinforzare gli addominali.
✅ Allungare la schiena.
✅ Allungare e distendere i flessori dell’anca.
✅ Migliorare la stabilità scapolare.

È un esercizio che richiede controllo, coordinazione e forza del core, lavorando in modo armonico su stabilità e mobilità.

📍 Prenota la tua lezione da Reformer Pilates Studio e scopri un metodo che ti aiuta a muoverti meglio, con più forza, consapevolezza ed equilibrio.

17/07/2026

🙌🏻 Ci prendiamo cura del nostro corpo in tanti modi. Ma quanto spesso ci fermiamo a riflettere su come ci muoviamo?

🫶🏻 Il Pilates ci insegna che la qualità del movimento può fare la differenza, non solo durante l’allenamento, ma anche nella vita di tutti i giorni.

5️⃣ Abbiamo raccolto 5 pensieri che raccontano questa filosofia. Quale ti rappresenta di più?

Indirizzo

Via Lungomare Rossini 43
Augusta
96011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393286219808

Sito Web

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