Unconventional fitness

ragazzi lo so, dispiace anche a me ma ho dovuto fare un altra pagina. Spero continuiate ad essere creativi e collaborativi! cercherò di recuperare più foto e materiale possibile.
Per ora un abbraccio da me e un bacio da Barbarella.

La Huella Workout Club Italia CrossFit

Giornatona!
Bravi tutti! chi ci ha messo poco poco chi tanto tanto e sopratuttochi credeva i non farcela, ricordate l'obbiettivo è stare bene migliorarsi e divertirsi ( per quanto possa essere divertente la fatica..)

Premio critica: Morbida per le trazioni
Per ora abbiamo 2 girls sotto il muro dei 30'... azzzzzzzzzzzz!!!!!!!

Si inaugura la lavagna dei record con: B.....A

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Amici, oggi Francesca detta Tapi ha fatto un ultimo WOD nel nostro Box perchè la malefica se ne va a Londra. Ho deciso di salutarla con un WOD che porta parte del suo nome e nasconde tante insidie; un WOD acido e infame perchè vi ha messi faccia a terra e poi costretti a saltare, sollevare e infine tirarsi sù, più in alto dell'ostacolo per poi tornare faccia a terra.
Fatica e fiato.
Avrei potuto scegliere qualcosa di divertente e ludico ma volevo si facesse fatica, tanta! Perchè dopo la fatica torna l'ossigeno e ci si gode l'adrenalina e così spero sia la sua avventura:piena di imprevisti e forse a tratti difficile ma soddisfacente.
Tapi si porta a Londra quattro tacche sugli stinchi(2 box jump falliti) come ricordo de La Huella.
A noi lascia il suo buon umore e un appendino per gli asciugamani, grazie!
In bocca al lupo e buon viaggio!
Si parte fra 3... 2... 1.... VIA!!!!!!!

Buon giorno, oggi propongo Open box alla Skull BoxeClub nel caso passiate per una corsa io sono qui con i vostri amici di sudate, dopo ci si scalda da Vandal Ville , the e rum e nuove collezioni! Così come ci aspetta Luke Royale e i suoi ordem al palco 19 per la presentazione del video e qualche brano (giusto? Luke Royale?) Insomma, siamo crossfitters: gente attiva e non convenzionale, pieno spirito La Huella!

http://www.youtube.com/watch?v=l2gAkRRdvZY&feature=share

Skull Boxe Club Promo Video promozionale della palestra di Via Bosio, 12 ad Asti