Spazio Bodhi

🌿 Il nuovo orario di Spazio Bodhi

Uno spazio dedicato al movimento consapevole, all’ascolto del corpo e al benessere.

Nel nuovo programma trovi Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Dolce e Pilates Matwork, con diverse fasce orarie durante la settimana.

E per chi desidera un percorso più personale, sono disponibili lezioni individuali di Pilates, trattamenti Shiatsu e trattamenti benessere, su appuntamento.

📞 346 239 7129

✉️ [email protected]

Ti aspettiamo nello spazio in cui corpo e mente possono ritrovare il loro equilibrio. 🌸

Vinyasa Yoga 🌿

Da settembre un nuovo appuntamento a Spazio Bodhi dedicato al movimento, al respiro e all’ascolto del corpo.

Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica in cui respiro e movimento si intrecciano in una sequenza fluida di posizioni. Un modo per sviluppare consapevolezza, mobilità, flessibilità e presenza, rispettando i propri tempi e le proprie possibilità.

✨ Lunedì e mercoledì

🕥 10:30 – 11:30

📍 Spazio Bodhi – Via Ombrone 27, Arezzo

La pratica sarà condotta da Martina, che accompagnerà ogni persona con attenzione e cura.

Adatto a tutti i livelli.

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in privato. 🌱

☎️ 346 2397129 (Ilaria)

🌿 NOVITÀ A SPAZIO BODHI: OSTEOPATIA INTEGRATA 🌿

Prendersi cura del proprio corpo significa ritrovare equilibrio, libertà di movimento e benessere generale.

Da oggi presso Spazio Bodhi e disponibile il nuovo percorso di Osteopatia Integrata:
un approccio manuale e personalizzato che, attraverso una valutazione globale della persona, aiuta a migliorare la funzionalità del corpo, favorire l'equilibrio e promuovere il benessere psicofisico.

✨ Indicata per:

✔️ Cervicalgie e tensioni muscolari

✔️ Mal di schiena e problematiche posturali

✔️ Recupero funzionale e attività sportiva

✔️ Gestione dello stress e benessere
psicofisico

Ogni percorso può essere integrato con Pilates, pratiche di meditazione, Shiatsu e trattamenti decontratturanti o rilassanti, per un'esperienza di benessere completa e su misura.

📞 Info e prenotazioni: 346 2397129
📧 Email: [email protected]

🌿 Il benessere nasce dall'armonia tra corpo, movimento e consapevolezza.🌿

Postura

Le emozioni vengono spesso vissute come qualcosa da controllare, reprimere o gestire velocemente.

Eppure, se osservate con presenza, possono diventare porte di accesso a una comprensione più profonda di noi stessi.

Nel prossimo incontro di "Sentieri di Consapevolezza" esploreremo il passaggio dalla reazione automatica alla presenza consapevole.

Attraverso meditazione, autoindagine, cerchio di consapevolezza, mantra e rilassamento sonoro, ci avvicineremo alle emozioni non come ostacoli, ma come possibilità di ascolto e trasformazione.

Un incontro esperienziale facilitato da Carolina Oro, Massimo Kyo Di Nocera e Ilaria Capacci presso Spazio Bodhi.

📍 Spazio Bodhi – Arezzo
📅 22 maggio
🕘 19:30 - 22:30

Per informazioni e prenotazioni:
Ilaria 346 239 7129
Carolina 329 332 3391

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Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di aggiungere altro,
ma di fermarci abbastanza da ascoltare ciò che accade dentro. 🌿

Il secondo incontro di Sentieri di Consapevolezza sarà dedicato a questo:
imparare a osservare pensieri, emozioni e reazioni senza identificarci completamente con essi.

Un passaggio centrale nella pratica contemplativa, che può aprire spazi di maggiore presenza, libertà interiore e chiarezza.

Durante la serata vivremo:
cerchio di consapevolezza e ricerca interiore,
meditazione e autoindagine guidata,
mantra e rilassamento sonoro profondo,
rinfresco dolce e momento conviviale.

📍 Venerdì 17 aprile
🕰 ore 19:30–22:00
📍 Spazio Bodhi, Arezzo
contributo 30€

Prenotazione obbligatoria
Per informazioni o iscrizioni: scrivimi in privato oppure su WhatsApp ✨
Ilaria 346 239 7129 - Carolina 329 332 3391

C’è un momento in cui fermarsi non significa rallentare la vita,
ma tornare ad ascoltarla.

Sentieri di Consapevolezza nasce come uno spazio di parola autentica, silenzio e suono.

Un cerchio di consapevolezza, introspezione e meditazione, un tempo di integrazione attraverso la musica e il rilassamento profondo. Un incontro semplice, essenziale, reale.

📍 Venerdì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo
✨ Incontro di presentazione a offerta libera

La partecipazione è su prenotazione.

Facilitano Carolina Oro e Massimo Kyo Di Nocera
presso Spazio Bodhi, luogo di cura e benessere di Ilaria Capacci.

Se senti che può essere il tuo momento, scrivici in privato.

Sentieri di Consapevolezza: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

✨Sentieri di Consapevolezza✨: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

Sentieri di Consapevolezza: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

✨ Sentieri di Consapevolezza ✨

Spazio Bodhi accoglie un nuovo spazio di incontri dedicati alla consapevolezza, alla condivisione autentica e all’ascolto profondo.

Se senti il richiamo di questo incontro, contattaci per partecipare.