Il primo format di fitness in 40 minuti. Risultati garantiti, unisce efficacia e divertimento, senza www.40minutesalessandria.it
17/08/2026
✨ SI RIPARTE!
Il 24 agosto 40 Minutes Alessandria riapre le porte 💪🏻
Se durante l’estate hai messo in pausa i tuoi allenamenti, è il momento di ricominciare.
40 minuti, allenamento completo e tutta l’energia di cui hai bisogno per tornare in forma e sentirti bene ❤️
📅 Scopri tutti i corsi e le promo...Ci vediamo dal 24 agosto!
Come si svolge una sessione di Pilates da 40 Minutes? 🧘🏻♀️
Oggi è Annika, coach di 40 Minutes Alessandria, a mostrarci una sessione tipo: esercizi mirati, controllo del movimento e attenzione alla postura per lavorare su forza, equilibrio e mobilità.
Un allenamento completo che ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo e a sentirti ogni giorno più forte e consapevole.
Guarda il reel e allenati insieme ad Annika! 💪🏻
Ci vediamo a settembre!
Da 40 Minutes non ti alleni mai da solo💪
I nostri coach sono sempre al tuo fianco: ti guidano, ti motivano e ti spronano a dare il massimo durante ogni allenamento.
Perché quel piccolo incoraggiamento in più può fare la differenza: superare un limite, completare un esercizio, arrivare fino all’ultima ripetizione.
E quando pensi di non farcela… loro sono lì a dirti: ancora una! 🔥
Allenati con noi e scopri quanto puoi essere forte.
01/08/2026
IL DEGRADO DEL FITNESS ‼️
Ieri sera a Gurulandia - Il Podcast hanno umiliato il nostro mestiere.
Il fitness non si misura dal prezzo.
Non si misura dai follower.
Non si misura dal rumore.
Non si misura dal numero di attrezzature.
Si misura da quante persone riesci davvero a cambiare.
Negli ultimi anni abbiamo visto il fitness trasformarsi in una corsa ai numeri.
L’offerta più economica.
La promessa più estrema.
Il video più virale.
Ma il nostro lavoro non è questo.
Per noi il fitness è guardare una donna/uomo negli occhi e capire perché è entrata/o nel nostro centro.
È ricordarsi il suo nome.
È sapere che oggi sorride, quando sei mesi fa non aveva il coraggio di guardarsi allo specchio.
È festeggiare cinque chili persi con la stessa emozione con cui si festeggia una maratona.
Non vendiamo un accesso.
Costruiamo un percorso.
Non crediamo che il benessere possa costare 19 euro al mese e finire lì.
Crediamo che abbia bisogno di persone preparate, di attenzione, di ascolto e di tempo.
Ogni allenamento racconta una storia diversa.
C’è chi combatte contro il sovrappeso.
Chi contro il mal di schiena.
Chi contro un momento difficile della propria vita.
E tutte meritano qualcosa di più di un semplice tornello.
Dal primo giorno abbiamo scelto una strada diversa.
Meno slogan.
Più risultati.
Meno numeri.
Più persone.
Meno marketing.
Più professionalità.
Il fitness può ancora essere un mestiere.
E noi continueremo a fare quello che sappiamo fare meglio.
Prenderci cura delle persone.
40 Minutes
40 minuti possono cambiare una giornata.
La costanza può cambiare una vita.
28/07/2026
☀️ L'estate è il momento perfetto per prenderti cura di te.
Mentre tutto rallenta, tu puoi continuare a investire nel tuo benessere. Allenarsi con costanza significa sentirsi più forte, più energico e affrontare ogni giornata con la giusta carica. 💪
Da 40 Minutes Alessandria trovi allenamenti coinvolgenti, coach qualificati e corsi adatti a ogni obiettivo. Perché il benessere non va in vacanza. 🌿
👉 Ti aspettiamo in palestra per vivere un'estate all'insegna del movimento!
I Mondiali sono finiti… ma da 40 Minutes Alessandria la voglia di ballare non si ferma! 💃🔥
Con il corso di Zumba ogni lezione è un'esplosione di musica, energia e divertimento. Ti alleni senza accorgertene, bruci calorie, migliori la coordinazione e ricarichi il buonumore, un passo dopo l'altro.
Perché quando la musica parte… non serve un mondiale per scendere in pista! 🎶✨
👉 Vieni a provare il corso di Zumba e lasciati coinvolgere dal ritmo insieme a noi!
Il benessere parte dal movimento… e continua con il giusto equilibrio ✨🧘
L'Area Wellness di 40 Minutes Alessandria è dedicata a chi desidera allenarsi in modo consapevole, migliorando postura, mobilità, flessibilità e controllo del corpo.
Scegli il corso più adatto a te:
🧘 Pilates
💪 Pilates TRX
🌿 Posturale
🤸 Ginnastica Dolce
Lezioni guidate da coach qualificati, pensate per aiutarti a ritrovare equilibrio, ridurre le tensioni muscolari e prenderti cura del tuo benessere, a qualsiasi età.
👉 Vieni a scoprire l'Area Wellness di 40 Minutes Alessandria e trova il corso perfetto per le tue esigenze.
👙🔥 È arrivato il nuovo **Bikini Training** di 40 Minutes Alessandria!
Un allenamento intenso e coinvolgente, pensato per lavorare sui principali distretti muscolari attraverso **4 blocchi di lavoro** dedicati a:
🦵 Gambe
🍑 Glutei
💥 Addominali
⚡ Total body
Ogni lezione combina esercizi funzionali e cardio per migliorare forza, resistenza e tonicità, in un'atmosfera energica e motivante.
👉 Ti aspettiamo a luglio per provare il nuovo Bikini Training e metterti alla prova con un allenamento completo!
| Lunedì | 08:30 - 20:30 |
| Martedì | 08:30 - 20:30 |
| Mercoledì | 08:30 - 20:30 |
| Giovedì | 08:30 - 20:30 |
| Venerdì | 08:30 - 20:30 |
| Sabato | 10:00 - 14:00 |