Groove Alessandria

"Non ci sono limiti di età per mantenersi in forma divertendosi praticando groove."

E tu cosa aspetti? Vieni a provarlo! Ogni Giovedì a Rivarone, alle 18.30, ti aspettiamo per ballare, divertirci, lasciarci andare e ricaricarci insieme, ognuno con il suo modo unico e perfetto!

🎉 Il nostro carnevale groove! 🎊
Giovedì è stato un altro incontro pazzesco! Risate, divertimento, emozione, movimento! Groove è tutto questo e molto altro! 🥳
Se vuoi ve**re a scoprirlo, ti aspettiamo ogni giovedì a Rivarone, alle 18.30. Vieni a divertirti e rilassarti con noi, che aspetti!💃🕺

Groove è un'ottima occasione per fare attività fisica, perché si balla. Ma è anche l'occasione perfetta per ritrovare la gioia di celebrare il nostro corpo e quello che può fare, di giocare con la nostra creatività, di lasciarci andare senza giudizi, di staccare la mente e di rilassarci. È tutto questo e altro ancora! E quindi cosa aspetti? Vieni a provarlo!

Dopo un periodo di stop bello lungo, groove sta finalmente per tornare! 🥳 Cambia il posto, ma rimane il divertimento! Vi aspetto Giovedì 29 Gennaio a Rivarone, per ballare e divertirci insieme! 🕺💃

Parole sante 🥰 questo è uno dei motivi per cui amo fare e diffondere groove ❤

Our bodies were not created to be looked at, they were created to be lived in.

So why do we put so much focus on how others see us?

When I changed my focus from wanting to look good, to wanting to feel good... everything in my life improved.

I want you to feel this too...

Next time you Groove, I encourage you to bring more awareness to:

The freedom of your movement and the way your soul gets to shine through as you dance…

The way you express your style with each song…

The amazing intelligence of your body and its functions as it bends and sways…

The sensations you feel as you wiggle, cha cha and twirl…

What a wondrous being you are!

You have unlimited potential to live more fully and more freely when you shake off the silly insecurities that weigh you down.

When you get in touch with this truth (that your body is pretty amazing), you build self-confidence and most importantly a deep respect for your uniqueness.

Because we are all unique, each of us special in our own perfect way.

What an honor to have this body created just for you.

Thank you for being you.

Much love,
Misty

💃 In groove si balla, ci si lascia andare, si entra in contatto con la musica, con gli altri e con noi stessi.

🥳 Non è mai noioso perché sempre diverso e modificabile, è liberatorio e rilassante.

🌻 Groove è il modo più divertente di fare esercizio, connettersi con altre persone e rigenerarsi!

✨ Se vuoi dedicare un'ora a te e al tuo benessere, finendo la lezione con un bel sorriso sulle labbra che aspetti, vieni a provare!

💌 Scrivimi per avere maggiori informazioni o per prenotare la tua lezione di prova!

Nessun filtro, nessun trucco. Semplicemente io, dopo una sessione di groove.
Mentre lotto con la mia incostanza cronica (nel ballare, nel postare, nel prendermi cura di me) lascio qui un piccolo reminder, in primis per me, ma per chiunque ne avesse bisogno: cercate, ogni giorno, di ritagliarvi un po' di tempo per voi, per fare qualcosa che vi lasci con quella luce negli occhi e quel sorriso. Avete una vita, avete un corpo, avete uno spirito e tutto questo merita di essere celebrato. VOI meritate di essere celebrati. E nessuno meglio di voi sa come farlo nel modo giusto.
Uno di questi per me è groove. A volte è facile dimenticarlo, in mezzo agli impegni, alle scadenze, alla vita che corre. Ma la gioia che mi dà, la sensazione di libertà, di bellezza, le emozioni che fa affiorare, sono il motivo che mi hanno spinto a diventare facilitatrice.

Ricordatevi anche di voi stessi, fra un impegno e l'altro. Perché senza di voi, tutto il resto non c'è.

Due anni fa diventavo ufficialmente facilitatrice di groove... E sono sempre più felice della scelta fatta, delle persone meravigliose che mi sta facendo conoscere e di tutto quello che mi porta e mi porterà ❤

E se volete ve**re a provarlo, vi aspetto a Valenza il lunedì e ad Alessandria il giovedì, per ballare e divertirci insieme! 💃🕺😍

È da un po' che non pubblico più nulla.
La vita, gli impegni, la mancanza di idee e di costanza (soprattutto) e i giorni diventano presto settimane.
Oggi però, dopo la bellissima lezione di stasera e tutte le fantastiche lezioni che abbiamo fatto e continuiamo a fare insieme, voglio dire grazie.
Grazie a voi che mi date fiducia, che mi seguite negli spazi più assurdi e vi lasciate andare in questa pazza e bella avventura. Grazie a chi mi ha incoraggiato a fare il corso per diventare facilitatrice, una delle scelte migliori che io abbia mai fatto. Grazie a chi mi ha dato la possibilità di iniziare, a chi mi ha fatto da cavia, a chi ancora non è venuto a provare, a chi arriverà. Non sarei qui senza di voi. E quando sento l'energia durante la lezione, quando vedo i vostri sorrisi, so che sono esattamente dove devo essere.

E prometto di riprendere a pubblicare più spesso!

Cosa vi piacerebbe vedere pubblicato, in particolare?