Abano Sport Factory

Domani inizia settembre e torna la routine quotidiana (inclusa la necessità di rimettersi in forma)!💃🏻🧘🏼‍♀️

Riprendere dopo la pausa estiva richiede solo un po’ di furbizia: per non mollare dopo una settimana, il segreto non è distruggersi subito, ma riabituare il corpo un passo alla volta.

Scorri il carosello per scoprire i 5 consigli per ripartire alla grande (ed evitare di rimanere bloccati il giorno dopo)!🙈✨

Invia il post ai tuoi compagni di allenamento!👯‍♀️🔥

SCATENA LA TUA ENERGIA CON IL NOSTRO CORSO DI COMMERCIAL!✨

Hai voglia di ballare uno stile energico, versatile ed espressivo?🤩
Il corso di Commercial con Giorgia🪐 è quello che fa per te!💃🏻

È perfetto per chi ha voglia di divertirsi e mettersi in gioco.

Quando?
📅Ogni MARTEDÌ, 20.00-21.00

Se vuoi prenotare la tua lezione di prova gratuita contattaci al numero 392-0136572!

📍Siamo in via A. Previtali 30 ad Abano Terme (sopra all’Alì)!

Ti aspettiamo!💚

🔥PRONTI A RIPARTIRE?✨

Ecco il nuovo Orario dei Corsi 2026/2027 della Abano Sport Factory!🧘🏼‍♀️💃🏻

Tutti i corsi del nostro abbonamento inizieranno da lunedì 14 settembre!

Se hai voglia di rimetterti in forma, scaricare lo stress o imparare un nuovo stile di danza, contattaci in DM o al numero +39 392-0136572 per prenotare la tua lezione di prova gratuita!

Ripubblicato perché abbiamo aggiunto il corso extra abbonamento di PELVY & POSTURA!☺️

📍Siamo in via A. Previtali 30 ad Abano Terme (PD) - Sopra l’Aliper (vecchio)

www.abanosportfactory.it

l caldo e l’umidità estiva possono lasciarci stanchi, appesantiti e completamente privi di energia🫠

In questo carosello trovi 4 semplici pose yoga pensate appositamente per rinfrescare il corpo, calmare la mente e aiutarti a ritrovare l’energia🧘‍♀️

1. Posizione dell’Albero (Vrksasana)
2. Posizione del Guerriero II (Virabhadrasana II)
3. Posizione del Bambino (Balasana)
4. Posizione del rilassamento profondo (Savasana)

Puoi farle la sera per scaricare la giornata, ma sono perfette anche nel pomeriggio, proprio nei momenti più caldi, per ricaricare le batterie quando l’afa si fa sentire di più.☀️

Sfoglia il carosello per scoprire come eseguirle e
salva il post per non perderlo!💚

Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno💚

Abano Sport Factory

A LUGLIO SIAMO APERTI!💃🏻

Ti aspettiamo in sala con i nostri corsi di:
💚ZUMBA - Lunedì e Mercoledì 18.30-19.30
💜COMMERCIAL - Lunedì 19.30-20.30
🖤TOTAL BODY - Mercoledì 19.30-20.30

Per qualsiasi informazione contattaci al numero 392-0136572 (anche su WhatsApp)!✨

☀️PALESTRA IN ESTATE? Ecco i consigli per non mollare!🏋️‍♀️

Quando le temperature si alzano e l’afa si fa sentire, la tentazione di abbandonare il borsone della palestra nell’armadio è fortissima.
Ma fermarsi completamente significa perdere tutti i progressi fatti finora!

Scorri le immagini per scoprire i nostri 5 trucchi per mantenere alta la motivazione e allenarti con costanza anche in estate:

1️⃣Fai meno, ma con costanza: sessioni brevi di 20-30 minuti bastano per mantenere l’abitudine. La costanza batte l’intensità!
2️⃣Cambia il tipo di allenamento: batti la noia e l’afa provando un nuovo corso o variando gli esercizi.
3️⃣Trova un compagno di allenamento: condividere la fatica la trasforma in divertimento (ed è più difficile dare buca a un amico!).
4️⃣Traccia come ti senti: concentrati sulla scarica di endorfine e sulla soddisfazione post-workout.
5️⃣Lega l’allenamento a ciò che ami: accompagna i tuoi esercizi con la tua playlist preferita, un podcast o un audiolibro.

👉Per saperne di più, andate a leggere l’articolo blog sul nostro sito: www.abanosportfactory.it (Link in Bio📲)