Yoga Shala Reykjavík

Settu áhersluna á Öndun & Hugleiðslu í þessum frábæra 50 mínútna tíma. 🧘‍♀️

Neda is known for giving great instructions and precise queuing into yoga poses. In her classes she will guide you into challenging positions in a safe and fun way. 🤍

Try it out for yourself and come to Yoga Hour with Neda on Mondays at 12 o'clock at Yoga Shala Reykjavík.

Helga leiðir frábæra Yin/Restorative tíma á þriðjudögum þar sem hún blandar saman mjúkum æfingum og andardrætti og afslöppun inn í stöður með aðstoð púða og kubba.

Bókaðu þig í tíma í kvöld til að upplifa töfra á. 🩷

Vilt þú stunda yoga flæði fyrri hluta dagsins? Katrín leiðir þig í gegnum kraftmikla og heita yogatíma kl. 9:00 á þriðjudagsmorgnum og skemmtilega flæðitíma kl. 12:00 á miðvikudögum. 🩷

Sigrún notar margvísleg hljóðfæri á viðburðinum Seiðandi Sumar. Hún spilar bæði fallega englatóna á hörpuna og finnur dýpt og samhljóm í gegnum kristalskálar.

Á Seiðandi Sumri færð þú að taka opnum örmum á móti gleði og hlýju sumarsins í gegnum flæðandi hreyfingu og mýkt. Þú ferð í gegnum djúpa bandvefslosun og endurnærandi yin restorative stöður og færð að slaka vel á og njóta tónheilunar.

Nánari upplýsingar og skráning: yogashala.is/yin-med-sigrunu

VILTU LÆRA MEIRA UM GONG SPILUN?

Helgina 4. og 5. júlí mun Arnbjörg Kristín leiða 10 klukkustunda framhaldsnámskeið í gong spilun í fallegum sal Yoga Shala Reykjavík. Hún mun kenna frekari tækni við spilun og fara dýpra í eðli frumhljóðsins. Arnbjörg mun einnig fara yfir margvíslega slætti og hvernig má nota röddun. Hún mun skoða mismunandi tegundir af gongum, auk þess að fara nánar yfir samspil og hvernig má nota gong við hljóðheilun.

Kennslan fer fram á milli 13:00 og 18:00 báða dagana. Þátttakendur fá tækifæri til að spila á mismunandi gong í gegnum kennsluna og prófa sig áfram með tæknina.

Skráning: yogashala.is/gong-framhald

Námskeiðið kostar 34.900 kr og er tilvalið fyrir alla sem hafa lokið grunnnámskeiði í gongspilun. Athugið að fjöldi þátttakenda er takmarkaður svo bókið pláss tímanlega!

Það verður lokað hjá okkur 17. júní en við tökum vel á móti þér 18. júní! Gleðileg þjóðhátíð. 🇮🇸
---
We will be closed on the 17th of June for the national holiday. We welcome you back on the 18th of June. 🇮🇸