REYR Studio

beautiful pop up classes on thursday

join our email list to hear of more classes

Hæ öllsömul,

Ég er að fara af stað með röð viðburða, annan hvern miðvikudag, í Reyr studio. Fyrsti viðburður er 15. apríl & skráning í fullum gangi. Afsláttur er veittur ef bókað er á alla fjóra viðburðina.

Allar upplýsingar á www.reyrstudio.com

Ég hlakka til að sjá ykkur sem flest.
Kær kveðja, Kristín Bára

✨Síðasta námskeið annarinnar✨

Rólegir jógatímar þar sem við einblínum á að draga úr streitu, róa hugann og liðka líkamann. Ýtum jafnframt orkunni upp með hækkandi sól. Tímarnir fara fram á fimmtudagskvöldum kl. 20-21:15, 16. apríl - 21. maí. Verð 19.500 kr. eða 3.900 kr. fyrir stakan tíma. Minnum á stéttarfélagsstyrki.

Skráning fer fram á www.reyrstudio.com (sjá link í bio).

Tímarnir munu einkennast af mjúku flæði, teygjum og öndunaræfingum með það í huga að minnka streitu í líkamanum og finna meiri ró. Tímarnir eru meðal annars byggðir á æfingum frá jóga þerapíu þar sem við vinnum með taugakerfið okkar. Hver tími mun enda með djúpri slökun og hvíldaræfingum. Förum með mýkt inní vorið!

Kennari námskeiðsins er Elma Dögg, eigandi REYR Studio. Hún hefur starfað sem jógakennari í hátt í 7 ár, meðal annars kennt í Reykjavík Yoga og Yoga Shala en einnig á Spáni. Hún tók grunnnám í Hatha Yoga á Indlandi og hefur síðan bætt við sig réttindum í Restorative Yoga, Yin Yoga, meðgöngujóga ásamt ýmsum námskeiðum í Yoga þerapíu.