Jógalífið mitt - Ásta Þórarins

Fimmta árið í röð fór ég með hóp til Krítar í jóga.
Fer örugglega aftur á næsta ári. Dásamlegt allt 🙏💕

-Líður þér eins og þú sért eina manneskjan í heiminum sem er ennþá í vetrarhýði?
-Finnurðu í taugakerfinu togstreitu hækkandi sólu og þeirri staðreynd að enn eru mánuðir þangað til sumarið kemur?
Það er allt í lagi að þurfa bara milda hreyfingu og mikla slökun og hvíld. Við hjá Yoga & Heilsu erum með tvö námskeið sem eru eins og nudd fyrir strekkt taugakerfi. "HugarRó - Í átt að betri heilsu" er okkar elsta námskeið og margreynt. "Með mýkt & mildi" er kvöldnámskeið fyrir þá sem vilja ná góðri ró áður en farið er að sofa. Kíkið endilega á námskeiðin okkar og sjáið hvort eitt af þeim passi þér. Við tökum vel á móti þér.

Námskeið - Yoga & Heilsa Námskeið & viðburðir