GC Sportcenter

💧 چارەسەری سروشتی لە ناو ئاو | العلاج الطبيعي في الماء | Natural Water Therapy

💧 چارەسەری سروشتی لە ناو ئاو، ڕێگایەکی ئاسان و گونجاوە بۆ یارمەتیدان بە کەمکردنەوەی ئازار و ڕەقبوونەوەی جەستە.

✨ بۆ:
• ئینزلاقی پشت و مل
• سەوەفانی ئەژنۆ
• ئازار و ڕەقبوونی شان

🏊 کۆرسەکان هەفتەی ٢ ڕۆژ: شەممە و چوارشەممە، کاتژمێر ١٠:٠٠ی بەیانی
👥 بە شێوازی گروپی و تایبەت

👩‍🏫 بە سەرپەرشتی : مامۆستا سازگار – چارەسەرکاری سروشتی و ڕاهێنەری وەرزش
📞 ٠٧٧٠٨١٣٨١١٧

💧 العلاج الطبيعي في الماء، طريقة سهلة ومناسبة تساعد على تخفيف الألم والتيبّس وتحسين الحركة.

✨ مناسب لـ:
• انزلاق الظهر والرقبة
• خشونة الركبة
• آلام وتيبّس الكتف

🏊 الدورات يومان في الأسبوع: السبت والأربعاء، الساعة 10:00 صباحاً
👥 جلسات جماعية وفردية

👩‍🏫 بإشراف الأستاذة سازگار – معالجة طبيعية ومدربة رياضية
📞 0770 813 8117

💧 Natural Water Therapy is an easy and suitable approach that can help reduce pain and stiffness and improve mobility.

✨ Suitable for:
• Back and neck disc problems
• Knee osteoarthritis
• Shoulder pain and stiffness

🏊 Courses are held 2 days a week: Saturday & Wednesday at 10:00 AM
👥 Group and private sessions available

👩‍🏫 Led by Coach Sazgar – Natural Therapist & Sports Trainer
📞 0770 813 8117

📍 ناونیشان | العنوان | Address:
کوردسات، بەرامبەر ڤێلاکانی گاردن ستی، سلێمانی، عێراق
كورسات، مقابل فلل گاردن ستي، السليمانية، العراق
Kurdsat, Opposite Garden City Villas, As Sulaymaniyah, Iraq

📞 بۆ تۆمارکردن و زانیاری | للتسجيل والاستفسار |

⁨ ⁨ ⁨ کوردی | عربي | English

⸻

📣 کڵاسەکانی ئایرۆبیک بەردەوامە لە Garden City Sport Center بە سەرپەرشتی ڕاهێنەری بەتوانا مامۆستا دەریا!

🏋️‍♀️ کڵاسەکان بریتین لە:
• ABS
• CROSSFIT
• BICYCLE
• AEROBIC

📆 کات و ڕۆژەکان:

شەممە و چوارشەممە
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ بەیانی: پۆلی بەیانی
• ٩:٣٠ – ١٠:٣٠ بەیانی: پۆلی بەیانی
• ٧:٣٠ – ٨:٣٠ ئێوارە: پۆلی ئێوارە
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ ئێوارە: پۆلی ئێوارە

لە یەکشەممە تا سێشەممە
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ بەیانی: پۆلی بەیانی
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ ئێوارە: پۆلی ئێوارە

⸻

📣 حصص الأيروبك مستمرة في مركز Garden City الرياضي تحت إشراف المدربة المتميزة الأستاذة داريا!

🏋️‍♀️ تشمل الحصص:
• ABS
• CROSSFIT
• BICYCLE
• AEROBIC

📆 الأيام والأوقات:

السبت و الأربعاء
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ صباحًا: الصف الصباحي
• ٩:٣٠ – ١٠:٣٠ صباحًا: الصف الصباحي
• ٧:٣٠ – ٨:٣٠ مساءً: الصف المسائي
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ مساءً: الصف المسائي

من الأحد إلى الثلاثاء
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ صباحًا: الصف الصباحي
• ٨:٣٠ – ٩:٣٠ مساءً: الصف المسائي

⸻

📣 Aerobic classes are ongoing at Garden City Sport Center, under the supervision of the skilled coach Ms. Darya!

🏋️‍♀️ Classes include:
• ABS
• CROSSFIT
• BICYCLE
• AEROBIC

📆 Days & Times:

Saturday – Wednesday
• 8:30 – 9:30 am: Morning Class
• 9:30 – 10:30 am: Morning Class
• 7:30 – 8:30 pm: Evening Class
• 8:30 – 9:30 pm: Evening Class

Sunday – Tuesday
• 8:30 – 9:30 am: Morning Class
• 8:30 – 9:30 pm: Evening Class

📞 For registration and inquiries: 07707920808

بەخێر بێن ئێرە GC Sport Center ، ئێرە جیاوازە !!

Kurdsat, Opposite to Garden City Villas, As Sulaymaniyah, Iraq

⁩

ئاگاداری | Notice | إعلان

🥋 خ*لی تایكواندۆ بۆ مانگی ٨ بەردەوامە بۆ (کوڕان و کچان) و هەموو ئاست و تەمەنێک.

⏳ پەلەبکە و ناوتۆمار بکە

👨‍🏫 بە سەرپەرشتی مامۆستا / ئارام ئەحمەد
پاڵەوانی جیهان و خاوەن بڕوانامەی ماستەر.

📅 ڕۆژانی
— یەکشەممە
— سێشەممە
— پێنجشەممە

🕒 کاتژمێر 3:00 بۆ 4:00 دوانیوەڕۆ

⸻

🥋 دورة التايكواندو مستمرة خلال شهر 8 للبنين والبنات ولكافة الأعمار والمستويات.

⏳ سارعوا بالتسجيل الآن

👨‍🏫 بإشراف الكابتن / آرام أحمد
بطل عالم وحاصل على شهادة الماستر.

📅 الأيام
— الأحد
— الثلاثاء
— الخميس

🕒 الوقت: 3:00 عصراً – 4:00

⸻

🥋 Taekwondo classes continue throughout August for boys and girls of all ages and skill levels.

⏳ Hurry up and register now

👨‍🏫 Supervised by Master Aram Ahmad
World Champion and Master Degree holder.

📅 Days
— Sunday
— Tuesday
— Thursday

🕒 Time: 3:00 PM – 4:00 PM

📍 Address: Kurdsat, Opposite to Garden City Villas, As Sulaymaniyah, Iraq.
📞 For registration & inquiries: 07707920808

HealthyLife

کوردی | عربي | English

🏆🎉 پیرۆزبایی بۆ براوەکانمان! 🎉🏆

Taha Ahmad Gazo00

بە خۆشحاڵییەوە پیرۆزبایی ئاراستەی دوو براوەی بەڕێزمان دەکەین کە پێشبینییان بۆ یاری کۆتایی مۆندیال بە دروستی دەرچوو. 👏⚽

🎁 وەک خەڵات، هەر یەکێکیان مانگێک بەخۆڕایی بەشداری جیم و مەلەوانگە لە سەنتەری وەرزشی گاردن ستی بەدەست هێناوە.

سوپاس بۆ هەموو ئەوانەی بەشدارییان کرد، و چاوەڕوانی خ*ل و خەڵاتی داهاتووی زیاتر بن لەگەڵمان. 💙

⸻

🏆🎉 مبروك للفائزين! 🎉🏆

يسرّنا أن نهنئ الفائزين اللذين تمكّنا من توقع نتيجة نهائي كأس العالم بشكل صحيح. 👏⚽

🎁 وكجائزة، حصل كل واحد منهما على اشتراك مجاني لمدة شهر في النادي الرياضي والمسبح في مركز جاردن سيتي الرياضي.

شكرًا لكل من شارك معنا، وانتظروا المزيد من المسابقات والجوائز القادمة. 💙

⸻

🏆🎉 Congratulations to Our Winners! 🎉🏆

We are delighted to congratulate our two winners who correctly predicted the result of the FIFA World Cup Final. 👏⚽

🎁 As their prize, each winner has received a FREE one-month membership to the Gym & Swimming Pool at Garden City Sport Center.

Thank you to everyone who participated. Stay tuned for more exciting competitions and prizes coming soon! 💙

📞 For more information and registration: 07707920808

بەخێر بێن ئێرە gc sport center , ئێرە جیاوازە !!

‏Kurdsat, Opposite to Garden City villas, As Sulaymaniyah, Iraq

⁨ English | کوردی | عربي

ئەگەر بەدوای مەلەوانگەیەکی پاک، خاوێن و ئارام دەگەڕێیت 💧
مەلەوانگەی GC Sports Center هەڵبژاردەیەکی تەواوە.

لەوێدا بەردەستە:
▫️ جاکوزی
▫️ ساونای وشک
▫️ ژووری هەڵم
▫️ حەمامی تورکی
▫️ شوێنی تایبەت بۆ منداڵان
▫️ لۆکەری تایبەت
⸻

إذا كنت تبحث عن مسبح نظيف، مريح وهادئ 💧
مسبح GC Sports Center هو الخيار المثالي.

يتوفر لدينا:
▫️ جاكوزي
▫️ ساونا جافة
▫️ غرفة بخار
▫️ حمام تركي
▫️ مكان مخصص للأطفال
▫️ خزائن خاصة

⸻

Looking for a clean, calm, and relaxing pool? 💧
GC Sports Center swimming pool is the perfect choice.

We offer:
▫️ whirlpool bath
▫️ Dry sauna
▫️ Steam room
▫️ Turkish bath
▫️ Kids area
▫️ Private lockers

‏💪 Welcome to GC Sport Center, here is different!!

‏📍 Kurdsat, Opposite to Garden City villas, As Sulaymaniyah, Iraq

‏ carwash swimmingpool coach⁩