FURY GYM

هم تستخدم الاربطة للمرفق والكاحل شاركنا بتجربتك وياهم

قائمة أكل متنوعة وصحية 100%، مصممة بعناية حتى توفرلكم أعلى قيمة غذائية وبروتين، وبنفس الوقت تحافظ على النكهة الطيبة والمذاق الأصيل 🤤💪.
عدنا كلشي تحتاجه:
🥩 ستيكات لحم ووجبات عالية البروتين.
🐟 سلمون فريش وأسماك متنوعة.
🍝 باستا وسندويجات دايت خفيفة.
🥤 عصائر طبيعية فريش ومشروبات بروتين منعشة.
أكلنا مو بس صحي.. الطعم يجنن وحافظنا على النكهة الأصيلة ✨
📍 زورونا بموقعنا: الأعظمية - ساحة عنتر (داخل قاعة Fury Gym).
تلفوننا: 07731597872
أنستغرام: []
بالعافية مقدماً!
#بروتين #بغداد #الأعظمية #رياضة

الـ Deadlift.. أساس القوة و البناء العضلي الحقيقي. 🔥
إذا تدور على تمرين واحد يبني جسمك من الصفر وينطيك قوة تفجيرية، فالديدلفت هو الخيار الأول. هذا التمرين مو بس يزيد العضل، لا، هذا يشتغل على تقوية الـ Posterior Chain بالكامل ويزيد من كفاءة الجهاز العصبي وقدرتك على التحمل. 💪
الفوائد الرئيسية (باللغة العلمية):
Lower Back (Erectors): يقوي عضلات أسفل الظهر بشكل كبير، مما يعزز استقامة العمود الفقري.
Glutes & Hamstrings: يفعل ويشكل العضلات الخلفية للجسم بشكل مثالي ومؤثر.
Grip Strength: يعتبر من أفضل التمارين لزيادة قوة القبضة وعضلات السواعد.
⚠️ أهم شي.. صحة ظهرك و مفاصلك:
صحيح الأوزان العالية تغري، بس ضروري جداً تلبس حزام الظهر وتستخدم الأربطة كأجراء وقائي. التكنيك الصحيح والحماية هي الي تضمنلك التطور وتجنبك أي إصابات. سلامتك هي الي تخليك تكمل.
📥 وهسة، شاركونا بالتعليقات:
شكد أعلى وزن (PR) شايليه بهذا التمرين؟ 🏋️‍♂️
صوتوا حسب الأرقام الموجودة بالبوست

📢 مشتركين قاعة Fury Gym الكرام

🌙✨ عيد مبارك وكل عام وأنتم بألف خير، نتمنى لكم أيام مليئة بالصحة والسعادة والإنجازات 💪

نود إعلامكم بأوقات الدوام خلال العيد:

📅 يوم الثلاثاء:
يكون الإغلاق الساعة ٣:٠٠ فجراً

📅 يوم الأربعاء:
الدوام من الساعة ١٠:٠٠ صباحاً ولغاية الساعة ٢:٠٠ ليلاً

شاكرين تعاونكم، ونتمنى لكم عيداً سعيداً 🌹
إدارة Fury

🔥 مسابقة Fury Gym 🔥

هسه نريد نشوف منو الوحش الحقيقي بكمال الأجسام 😈💪
إذا تعتبر نفسك خبير وتعرف قصص وأساطير اللعبة… هذا السؤال إلك!

جاوب على سؤال توم بلاتزر ويمكن تكون واحد من الفائزين 👇

📌 شروط المشاركة:
✅ سوّي ٥ تاكات لأصدقائك
✅ شير المنشور بالستوري
✅ اكتب جوابك بالتعليقات

🏆 الجوائز:
🥇 الجائزة الأولى: اشتراك نص شهري
🥈 الجائزة الثانية: سكوب بروتين
🥉 الجائزة الثالثة: سكوب

🔥 عرض محدود لا يتفوت! 🔥
باقي بس 4 أيام وتخلص الفرصة 💪

اشترك ويانه بـ 30 ألف فقط واحصل على اشتراك شامل 🏋️‍♂️
لا تضيع الفرصة وابدأ رحلتك ويا نخبة الأبطال 👊

📍 الدوام: 24 ساعة
❗ ماعدا يوم الجمعة: من 12 الظهر إلى 2 بالليل

سارع واحجز مكانك هسه

📣 تنويه هام من إدارة FURY GYM

نود إعلامكم بأن دوام القاعة لهذا اليوم الأربعاء المصادف 31 / 12
سيكون لغاية الساعة 10 مساءً
وذلك تزامنًا مع عيد رأس السنة 🎉

نتمنى لكم سنة سعيدة مليئة بالصحة، القوة، والإنجازات 💪
إدارة FURY GYM