F45 Training Mansour Central

challenge 🔥🔥🔥🔥
One burpee per plate 😉
➡️ بيربي واحد لكل قرص (وزن)

F45 Challenge: Core & Teamwork 🔥
تمرين اليوم كان نار 🔥
اشتغلنا على البطن، التوازن، وتقوية الكور بحركة وحدة. 💪
النتائج تجي بالاستمرار مو بالسرعة.

نختم التمرين بتمارين بطن وبلانك 🔥
دقائق بسيطة بس نتائجها قوية 💪

Workout CoreTraining

Burpees + balloon challenge 🎈🔥

FitGirls Training BurpeeChallenge GymTime 45Fitness

Mountain Climber Challenge 🔥💪

Ready for the challenge?
Go fast and keep your energy high! 🚀

⏱️ Challenge: 30 seconds × 4 rounds
🔥 No stopping
💥 Focus on speed + control

Don’t give up… stay strong till the end! 💪🔥

🔴⚪️🔵

Wall Sit Challenge 🔥💪
Hold it… don’t drop!
Pass the ball, keep the burn 🔥
⏱️ Stay strong as long as you can
💥 Teamwork + Strength

Teamwork

😂😂😂





#اكسبلور #تحشيش

عندو يشوف دم سنونو ولا يشوف حدا عم ياكل …حتى لو صحي 🤷🏼‍♀️






#اكسبلور #جم