Namah Yogshala

High BP को कंट्रोल करने में मदद करें | ये योगासन रोज़ करें 🧘‍♂️❤️

⚠️ अगर आपका BP बहुत ज्यादा रहता है या आप BP की दवा लेते हैं, तो योग शुरू करने से पहले डॉक्टर/योग विशेषज्ञ की सलाह लें। दवा अपने आप बंद न करें।

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पेट की गैस और नाभि खिसकना

क्या पेट में गैस, भारीपन या नाभि के आसपास खिंचाव महसूस होता है? 🤔
इस वीडियो में बताया गया है एक आसान पॉइंट, जिसे सही तरीके से दबाने से आपको आराम महसूस करने में मदद मिल सकती है। 🧘‍♂️

⚠️ लगातार दर्द, ज्यादा गैस या कोई गंभीर समस्या हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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Gastric problem bloating me ye point dabao turant aaram milega part 2

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Cervical pain relief exercise
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High BP ke liye point dabao