Anton Samsonov

Расписание наших классов в Плане на Войковской:
Понедельник, среда, пятница 19:30. Приезжайте или подключайтесь в Zoom. Запись в личку.

Стойки на руках, шпагаты, переходы из одной балансовой позы в другую и прочая физкультура это само собой, будет.
На этом ретрите мы больше уделим время медитации.
То что раньше казалось скучным сейчас становится необходимым.
Такая Йога дарит спокойствие ,удовлетворённость возможность видеть радость в простых вещах.
Медитация работает только при наличии искренней решимости изменить своё психическое состояние.
В программе три часовых медитативных класса, и если вы ни когда не сидели неподвижно 60 мин , скорее всего вам будет не просто)

Подробную информацию в личку🙏