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या White Discharge (Leucorrhea) हमेशा बीमारी का संकेत होता है?

नहीं! हर White Discharge abnormal नहीं होता।

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’sHealth Ayurveda

मस्ती मस्ती में Arms Strong हो जाएंगी

या White Discharge (Leucorrhea) हमेशा Normal होता है?

बहुत-सी महिलाएँ इसे सालों तक नज़रअंदाज़ करती रहती हैं, लेकिन कई बार यही समस्या लगातार Weakness, Back Pain, Heaviness और Hormonal Imbalance का संकेत हो सकती है।

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5 Hand Tapping Exercises for Joint Pain, Back Pain, Cervical Pain ,Pelvic Health

क्या आपके पास रोज़ 1–2 घंटे Yoga या Exercise करने का समय नहीं है

तो आज की यह वीडियो आपके लिए है

इस वीडियो में मैंने share की हैं 5 simple hand-based wellness practices जिन्हें आप चलते-फिरते, बैठकर, office में या घर पर आसानी से कर सकते हैं।

या आपके knees stiff रहते हैं?
चलने, बैठने या उठने में discomfort feel होता है? 😳

इस वीडियो में मैं share कर रही हूँ एक simple hand practice

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