YogKulam

आज़ादी की बात तो सब करते हैं - आइए इस स्वतंत्रता दिवस, हम अपनी ज़िम्मेदारियों को निभाएं!

K-Leanliness Drive 2026 सिर्फ एक Event नहीं, बल्कि YogKulam Human Welfare Society की एक निस्वार्थ पहल है। यह महर्षि पतंजलि द्वारा बताए गए अष्टांग योग के 'Shauch' (नियम) और 'Karma Yoga' को हकीकत में बदलने का एक संकल्प है।

सच्ची देशभक्ति केवल विचारों में नहीं, हमारे आचरण और आसपास की स्वच्छता में झलकती है। आइए, अपने शहर Lucknow को स्वच्छ और सुंदर बनाने के लिए एक कदम साथ बढ़ाएं।

Program Details:

📅 Date: 14 August 2026, Friday

⏰ Time: प्रातः 06:00 बजे

📍 Venue: Sachin Tendulkar Park, Sector-1, Vikas Nagar, Lucknow

देशभक्ति को कर्तव्य से जोड़ें। मिलते हैं मैदान में!

सेहत का ध्यान केवल कठिन डाइट से नहीं, सही और सरल भोजन से भी रखा जा सकता है।

अदरक, मूंग दाल, लहसुन, ताज़ा छाछ, अनार और तुलसी जैसे विकल्प संतुलित भोजन का हिस्सा बन सकते हैं।

इस पोस्ट को Save करें और Comment में बताइए कि इनमें से कौन-सी चीज आपकी डाइट में पहले से शामिल है।





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Pregnancy Yoga is not something you teach by guesswork. It's something you teach with expertise. 🤰

Every expecting mother deserves a Yoga Teacher who understands safety, anatomy, trimester-wise modifications, and evidence-based practices.

With YogKulam's 85-Hour Pre & Postnatal Yoga Teacher Training Course, you'll gain the confidence and skills to guide mothers safely through pregnancy and postpartum recovery.

📅 Batch Starts: 10th August 2026
🕓 Time: 4:00 PM - 5:30 PM (Mon - Fri)
💻 Mode: Online
⏳ Duration: 1.5 Months

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Create a safe, healthy place for your Yoga.
Your yoga mat supports every movement, breath and moment of stillness.

Keeping it clean is not only about appearance but also shows a balance of freshness, safety, and mindfulness.

Save the post for the simple mat-care tips,
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क्या आप जानते हैं कि दिनभर हमारी इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना नाड़ी अलग-अलग समय पर सक्रिय रहती हैं? 🧘‍♀️

योग परंपरा के अनुसार, नाड़ियों का प्रभाव हमारी ऊर्जा, मन, एकाग्रता और कार्यक्षमता पर पड़ता है। सही समय पर सक्रिय नाड़ी को समझकर हम अपने दैनिक कार्यों को अधिक संतुलित और प्रभावी बना सकते हैं।

जानिए आपकी कौन-सी नाड़ी कब सक्रिय रहती है
पूरी जानकारी के लिए Swipe करें

आपने पहले कभी अपनी सक्रिय नाड़ी को महसूस किया है?

Comment में बताइए।

Correct yoga poses have been shown to ease pain, improve metabolism, and help calm mental fatigue and anxiety.

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