Raj's Fitness Life

Build Stronger hamstring & glutes
Romanian Deadlift 💪

নিয়মিত সঠিক ফর্মে Chin up করলে আপনাদেরও Lats, upper back and grip strength strong হবে। ধারাবাহিক অনুশীলন ভালো ফলের চাবিকাঠি 💪

Student দের কিছু Punch এর Combination Practice করানো হলো
Sumana's Full Contact Karate Academy 🥋
Admission Open ( join now )
Contact - 9836577483

আজকে dojo তে senior Student দের ভালো করে basic techniques গুলোর class করানো হলো | OSU!! 🥋

Dojo তে junior Sempai দের ক্লাস হচ্ছে 🥰🥋
Sumana's Full Contact Karate Academy 🥋
Admission Open
Address - Baksara, National Place, Santragachi, Howrah

Fear ends where discipline begins. OSU!! 🥋👊
Sumana's Full Contact Karate Academy 🥋

Sempai Shriya Roy ( 2025 National Gold Medalist ) next Tournament 2026 Oyama Cup International Match এর জন্যে ভালো মতো practice শুরু করে দিয়েছে, আপনারা আশির্বাদ করবেন এবারেও যাতে ভালো ফলাফল করতে পারে 🥰 OSU!! 🥋