heena kumari

heena kumari My Self Yoga Practitioner & Tradtional Bihar Veg Food Experts

07/09/2026

मर्कटासन (Monkey Pose / Spinal Twist) के तीनो अभ्यास करने की विधि एवं लाभ 🧘 🥰👍🏻🙏🏻

05/09/2026

Today's fitness challenge 🫵 💫 🧘🙏🏻

एलोवेरा प्रकृति का एक अद्भुत वरदान.. 🙏🏻
05/09/2026

एलोवेरा प्रकृति का एक अद्भुत वरदान.. 🙏🏻

04/09/2026

पादांगुष्ठासन (Padangusthasana) करने की विधि एवं लाभ 🧘 🫵💫👍🏻🙏🏻

03/09/2026

उत्तानपादासन (Raised Feet Pose) करने की विधि एवं लाभ 🧘 🫵💫👍🏻🙏🏻

02/09/2026

पवनमुक्तासन (Wind-Relieving Pose) करने की विधि एवं लाभ 🧘 💫👍🏻🙏🏻

31/08/2026

Today's fitness challenge 🧘 💫🫵👍🏻🙏

30/08/2026

Today's fitness challenge 🧘 🫵🤷🙏

29/08/2026

Today's fitness challenge 🧘 🫵👍🏻🙏

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Delhi

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