Dani Run - קבוצת הריצה של יבנה

Dani Run - קבוצת הריצה של יבנה אימון קבוצות ריצה
אימון ריצה פרטי
כתיבת תוכניות אימון ריצה
דני זיוי
https://wa.me/972507613801

וואו, איזה אימון היה לנו הערב! ניפגשנו ברכבת מזרח לאימון שטח משולב עליות, וכולכם הוכחתם שוב כמה כוח, נחישות ורוח יש בקבו...
14/08/2024

וואו, איזה אימון היה לנו הערב!
ניפגשנו ברכבת מזרח לאימון שטח משולב עליות, וכולכם הוכחתם שוב כמה כוח, נחישות ורוח יש בקבוצת DANIRUN.
העליות היו מאתגרות, השטח היה לא פשוט, אבל אף אחד לא ויתר.
זה היה מרגש לראות איך כולם דוחפים את עצמם לקצה, תומכים אחד בשני ולא מפסיקים לחייך למרות המאמץ.
אחרי אימון כזה, אין ספק שכולנו יצאנו חזקים יותר, פיזית ומנטלית.
כל הכבוד לכל מי שהגיע והתמודד עם האתגר – עשיתם את זה בענק!מכאן, אנחנו רק ממשיכים לעלות.
נתראה באימון הבא!
❤️
דני

היי חברים, היום התכנסנו לאימון מיוחד שהיה מעבר לריצה רגילה. כולם הגיעו עם אנרגיות גבוהות, והיה כיף גדול לראות את כולם מת...
19/06/2024

היי חברים, היום התכנסנו לאימון מיוחד שהיה מעבר לריצה רגילה.
כולם הגיעו עם אנרגיות גבוהות, והיה כיף גדול לראות את כולם מתאמנים ומשתדלים ❤️

האימון שלנו כלל שני חלקים מרכזיים:
טכניקה בין קונוסים - עבדנו על זריזות ודיוק בתנועה, שיפרנו את הקואורדינציה והגמישות.
היה נהדר לראות את ההתמקדות וההתקדמות של כולם מפעם לפעם.

משחקי מהירות - כל אחד בחר כרטיס עם מספר (1-3), כאשר כל מספר מייצג מרחק אחר לריצה. זה הוסיף אלמנט של הפתעה ותחרותיות חברתית, וכולם נהנו ונתמקדו באתגר.

התחושה בסיום האימון הייתה מדהימה. כולם יצאו עם חיוכים, גם אלה שתמיד מרגישים שאולי זה מעבר ליכולתם.
אין כמו לראות את ההתמדה וההשתפרות בפועל.תודה ענקית לכל מי שהגיע והשקיע. אתם הוכחה שכשאנחנו רוצים – אנחנו יכולים!
מחכה לראות את כולכם באימון הבא.

בואו נמשיך לרוץ, להשתפר וליהנות יחד.
שיהיה לכולנו יום נהדר ומלא באנרגיות חיוביות!

🙏 דני

ריצת שבועות של DANIRUN - חזרנו לרוץ לטבע! 👟הבוקר, לכבוד חג השבועות, הקבוצה שלנו יצאה לריצת שטח באזור יבנה. זה היה נהדר ל...
11/06/2024

ריצת שבועות של DANIRUN - חזרנו לרוץ לטבע! 👟
הבוקר, לכבוד חג השבועות, הקבוצה שלנו יצאה לריצת שטח באזור יבנה.
זה היה נהדר להתחיל את היום באוויר הפתוח ולראות את כולם נהנים מהריצה ומהנוף.
המטרה של הריצה הייתה להתחבר קצת לחג דרך הפעילות בחוץ, וכמובן, לשמור על כושר.
רצנו במסלול שהוא גם יפה וגם מאתגר דיו כדי לשמור על עניין.
תודה רבה לכל מי שהצטרף.
היה נפלא לראות את האנרגיה והחיוך של כולם.

חג שבועות שמח לכולם, ונתראה בריצה הבאה!

דני

21/05/2024

מסוגלים לרוץ כמו האלופים בעולם ?
21 קמ"ש במשך שעתיים מוזמנים להציץ איך זה נראה 🔥

מירוץ לזכר הנופלים - רצים לזכרם 🇮🇱💛היום יצאנו, חברי הקבוצה, לרוץ ולזכור את מי שנפלו למעננו. המירוץ השנתי לזכר הנופלים בע...
13/05/2024

מירוץ לזכר הנופלים - רצים לזכרם 🇮🇱💛
היום יצאנו, חברי הקבוצה, לרוץ ולזכור את מי שנפלו למעננו.
המירוץ השנתי לזכר הנופלים בעיר יבנה נערך היום והיה מרגש במיוחד.
בתמונות רואים את חברי הקבוצה מצולמים יחד לפני הריצה, אוגדים כוחות לקראת המסלול המיוחד. כולנו "רכשנו" שמות של נופלים תמורת תרומה סמלית, כדי לכבד את זכרם בריצה המשותפת.
לאחר מכן יצאנו לדרך, רצים יחד בקצב אחיד, דבוקים זה לזה ללא חיפזון. הריצה התנהלה בשקט ובכבוד, המראות של כולנו רצים יחדיו למען מטרה נעלה היו מרגשות ביותר.
החוויה הזו מזכירה לנו שוב ושוב את החשיבות של אחדות, ערבות הדדית וכבוד לזכר החללים שאפשרו לנו לחיות חיים בשלום ובחירות.

רצים וזוכרים - בדרך זו נמשיך לשמר את זכרם לנצח.

תודה לכל מי שהשתתף ותרם מכוחו למפעל הנפלא הזה. יישר כוח!
💛
דני

רצים לזכרם - במיוחד השנה יש ערך משמעותי למרוץ הזה .במרוץ אין מדידת זמנים, מספר חזה או ההפנינג . יש שמות של כאלה ששילמו ב...
12/05/2024

רצים לזכרם - במיוחד השנה יש ערך משמעותי למרוץ הזה .
במרוץ אין מדידת זמנים, מספר חזה או ההפנינג .
יש שמות של כאלה ששילמו בחייהם כדי שנהיה כאן .
אפשר לרוץ , אפשר ללכת , העיקר לתת כבוד בעוד דרך .

מתי : מחר (יום שני) 13.5.24 בשעה 17:30

נפגש ב : מתחם הספרייה

איך משתתפים : "רוכשים" ב 10 ₪ שם של נופל ,
https://www.memorun.org/events/yavne

המסלול : רצים במסלול הלוך ושוב באורך של עד 7 ק"מ. נצא דרומה על רחוב ז׳בוטינסקי, נגיע לצומת שבמרכזה הכיכר עם המזרקה ונחצה את הכביש במעבר החצייה לדרך צבי גוב ארי שהיא הכביש העוקף שמוביל למחלף הדרומי של יבנה.
אפשר לרוץ או ללכת גם מרחק קצר יותר הלוך ושוב במסלול.

- רצים ריצה שקטה ומכבדת
- רצים יחד בדבוקה, אין לאן למהר
- רצים על המדרכות בלבד!
- אין סגירת כבישים לטובת הארוע.
- ⁠עוצרים במעברי חציה ומביטים ימינה ושמאלה לפני חציית כבישים במסלול, ולא מתפרצים לכביש!
- ההשתתפות והריצה הינה על אחריות המשתתפים בלבד

רצים וזוכרים

🙏
דני

26/04/2024

🌟 Keep running, your goals are within reach.

פסח הוא זמן של חירות והתחדשות, הזדמנות לשחרר את עצמנו מהמגבלות שאנו קובעים לעצמנו ולקבל את האביב עם חיוך ותקווה חדשה.במה...
22/04/2024

פסח הוא זמן של חירות והתחדשות, הזדמנות לשחרר את עצמנו מהמגבלות שאנו קובעים לעצמנו ולקבל את האביב עם חיוך ותקווה חדשה.
במהלך השנה, כל אחד מאיתנו התמודד עם אתגרים שונים במסלול הריצה ובחיים.
פסח הוא הזמן להעריך עד כמה הגענו, להודות על החופש שיש לנו לרוץ, לגדול ולהיות בריאים.
מי ייתן ונמשיך לרוץ יחד, לשבור שיאים אישיים ולהתעלות על כל קשי. שנזכה לחגוג עוד הרבה חגים יחד, כקהילה אחת גדולה ומאוחדת.

ברגעים אלו היום אנו לא שוכחים וכולנו עם ליבנו ומחשבותינו עם חיילי צה"ל והחטופים שטרם שבו הביתה. 💛

נאחל שכולם יחזרו בשלום מהר ככל האפשר.
מי ייתן ומשפחות החטופים יזכו לראות את יקיריהן בחזרה בביתם במהרה, מלאי חיים ובריאות.
חג הפסח הזה יהיה, אנו מקווים, חג של שובם לתוך חיק משפחותיהם וחג של שלום לעם ישראל
חג פסח שמח וכשר, מלא באהבה, בריאות ושמחת חיים.
תהנו מכל רגע

באהבה רבה ❤️
דני וכל קבוצת Dani Run - קבוצת הריצה של יבנה

Address

Yavne

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:45
Tuesday 09:00 - 21:45
Wednesday 09:00 - 21:45
Thursday 09:00 - 21:45
Sunday 09:00 - 21:45

Telephone

+972507613801

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dani Run - קבוצת הריצה של יבנה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dani Run - קבוצת הריצה של יבנה:

Shortcuts

Share

Category