גדולות

יהי זכרו ברוך

זוכרים ולא שוכחים: אלי כהן ז"ל הוצא להורג באכזריות בעת שפעל והקריב את חייו למען מדינת ישראל 💔

שתפו לזכרו של גיבור!
אלי כהן סוכן המוסד מדמשק Eli Cohen Israeli spy

זה גבי שלנו והוא איתנו כבר משנת 2012 והיום גבי שלנו חוגג יום הולדת . אז מה נברך את המאמן שהכי משקיע והכי מתמיד . והכי רגוע למרות שאנחנו לא מפסיקות לחפור לו . אז שיהיה לך מלא מלא סבלנות עבורינו ותמשיך להתמיד ולהצליח . והכי הכי בריאות נחת ושמחה מקרן אריאל ושתמיד תמשיך לחייך .

כן, גם המאמן שלנו לפעמים משתתף. שוב המטרה שלנו זה ספורט באווירה כיפית. מתי פעם אחרונה שיחקת עם כדור?
לא משנה מה קורה, פעמיים בשבוע,גם אני מגיעה להתאמן,
רוצה פרטים נוספים? תתקשרי לרונית 052-275-1483
צילום נדין כהן

אין על הקבוצה הזו אני כבר 13 שנה מתאמנת עם הקבוצה
ועל זה נאמר שלא יגמר לעולם

איזה כיף להתאמן יחד כשבחוץ סערה וקר ובפנים חם וכיף! התאמנו, הזענו, צחקנו, שיחקנו ובסוף התגבשנו לתמונה קבוצתית!!

מומלץ לקרא עד הסוף

הרמב"ם - טיפים לבריאות טובה יותר - אגוגו- מגזין בריאות הרמב"ם היה פילוסוף, איש אשכולות, רופא וחוקר, הוא קנה לעצמו שם לא רק במסגרת היהדות, אלא גם בכל רחבי העולם.הרמב"ם היה בעל תפישה מיוחדת בקשר לבריאות הגוף והנפש

גדולות ואלופות הינה תוכנית לניצחון ✌המשדרגת את חייהן של נשים בוגרות ומלאות.
קבוצת נשים המתאמנות פעמים בשבוע בימי שני וחמישי .אימון כדורגל⚽
התוכנית המצוינת והמיוחדת החלה כבר שנת 2005
על ידי ד"ר אילן קיציס Ilan Kitzis ומאז ועד היום אנחנו על המגרש בהדר יוסף מתאמנות בקביעות .⚽
התוכנית והאימונים מתאימים לכל אישה 👗בכל גיל.

לתוכנית צוות מקצועי מוביל מוסמכים ומחויבים לנשים.
✔המאמן גבי בן משה Gabby Ben Moshe בוגר וינגייט .
✔תרפיה קבוצתית על יד הפסיכולוגית אריאלה בר דוד Ariella Bar David המתמחה בהפרעות אכילה והשמנה .
✔מנהלת התוכנית רונית שפירא מאמנת לתזונה .
✔גאוות יחידה – כל שחקנית בכל קבוצה גאה להיות חלק נכבד מהקבוצה-לקבוצה יש כוח . העצמה נשית

למה דווקא כדורגל ⚽?
⚽אימון כדורגל זה לא רק משחק או פעילות גופנית אלא גם ובעיקר חינוך למצויינות והתמדה, ערכים כמו שיתוף בקבוצה , חברות, תחרותיות , שמחה כשמנצחים וגם לדעת להפסיד ולהסיק מסקנות למשחק הבא.
⚽ הכיף בכדורגל – שלא צריך לדעת כלום. זורקים כדור⚽ומתחילים לרוץ אחריו.
⚽בכדורגל ניתן ליהנות ממש ובו בזמן לבצע את כל אותן תנועות מחזקות השרירים ומשילות העודפים תוך הנאה סוחפת.
⚽משחק הכדורגל מצריך ביצוע תנועות גוף ומאמץ שרירי ,
⚽משחק הכדורגל מצריך קואורדינציה שנבנית בהדרגה.
⚽במהלך המשחק נוצרות ידידויות וחברויות,
⚽כדורגל הוא ספורט אמיתי: להצליח ולהיכשל יחד, ליפול יחד, להזיע יחד. רק אנשים שהתעסקו בקבוצת ספורט יודעים שמדובר בקרבה ברמה של טירונות.
⚽בקבוצה שלנו יש תחושה פורצת גבולות שנשים בוגרות שמעולם לא עסקו בספורט ממשי, יום אחד, יוצאות יום אחד לשחק ומכל האפשרויות דווקא כדורגל. עם מכנסים קצרים וחולצת טריקו. הפוך על הפוך על הפוך. עושים מעשה.
יש בתחושה הזאת משהו יותר אמיתי ויותר ראשוני שמזכיר את הימים הטובים כשהיינו צעירים עם אנרגיות חיוביות.
לכן בחרנו בכדורגל מתון ומאוד מהנה.
כל מה שצריך זה מעט חוש הומור
ו-⚽ שנותן לך הרגשה טובה" – הכדור שיוריד לך מהמשקל ויעלה לך חיוך על הפנים ושמחה בלב .

חדש "גדולות ואלופות" מזמינות אותן לאימון כדורגל

"גדולות ואלופות" - שיעור כדורגל לנשים גלו את הפעילות "גדולות ואלופות" - שיעור כדורגל לנשים של Ronit ב-Funzing זו הזדמנות מצוינת להינות מחוויה מיוחדת ולפגוש אנשים חדשים

מי ייתן והאביב יביא עימו התחלות חדשות,
הנאות קטנות ומתוקות והמון הפתעות מרגשות.
חג של פריחה, חג של מנוחה
חג של "ביחד", חג של נחת
חג של תקווה, חג של חום ואהבה
ובקיצור, שיהיה לכם החג הכי נפלא....

חג פסח שמח לכם ולבני משפחתכם.

רונית אריאלה וגבי
צוות גדולות

אביב בפתח והקיץ בצעדי ענק אחריו ! זה הזמן להצטרף לקבוצת גדולות ואלופות . בספורטבכיפי "כדורגל נשים " שינוי לאורח חיים בריא וקבוצת תמיכה . לאימון נסיון חינם התקשרי לפרטים נוספים 052-2751483 .