Simply Yoga by Bar

This week
Message me to join 🌿🤍

✨SIMPLICITY RETREAT✨
13-15.4

3 ימים של התחברות לעצמנו ביער הפיות הקסום בבית אורן
נתרגל יוגה ומדיטציה בדגש על חיבור בין נשימה לתנועה
נעבור תרגולי נשימה ותנועה אוטנטית
נתלווה בצלילים מרפאים ומרגיעים
נכתוב, נדבר, ונרקוד
נזין את עצמנו בארוחות עשירות בשפע מן הצומח
נשהה בשקט ובקול, ביחד ולחוד
מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע המרגש הזה

~~~~~~~~~~~

*נעבור תרגולים פיזיים ודינאמים אבל אין צורך בניסיון קודם, רק ראש פתוח ולב פתוח לחוות

*לינה משותפת באוהל פעמון גדול ומפנק (עם חימום)

*יהיה זמן חופשי לעכל ולהתמנגל

*נאכל ארוחות טבעוניות, טעימות ומזינות

~~~~~~~~~~~

עלויות לכל הסופ״ש
כולל 3 ימים מלאים בתכנים מגוונים עם מנחים מקצועיים, טבע אינסופי, ארוחות עשירות, ועוד הפתעות
הרשמה מוקדמת עד ה20.3
1590₪
הרשמה מאוחרת
1990₪

~~~~~~~~~~~

לכל דבר לכל שאלה אני זמינה אליכם תמיד
מחכה ומתרגשת
ניפגש בקרוב
אוהבת, בר ✨

🌵🧘🏼✨
מתרגשת לשתף
SIMPLICITY RETREAT
בעוד קצת יותר מחודש
נצא למסע מדברי
מיוחד ומחבר
נלמד את עצמנו דרך הגוף, הנשימה, והרגש

אני כלכך מחכה לפגוש את כל הלבבות שיצטרפו אלי
✨🧘🏼🌵

אם אתם מרגישים קריאה
או רוצים לדעת עוד
מוזמנותים לשלוח הודעה 🤍

(אשמח לשיתופים ותיוגים)

✨ריטריט יום עירוני✨

בשבת הבאה זה קורה
ואנחנו בהתרגשות שיא!

7 שעות של תנועה, חיבורים, ונשימה

מה יהיה?
- שיעור יוגה
- מדיטציות מודרכות
- סשן נשימה מעגלית (ריבירסינג)
- צלילים מרפאים (סאונד הילינג)
- ארוחת צהריים טבעונית ומפנקת
- נשנושים ותה במהלך היום

הריטריט מועבר איתי יחד עם דניאל צ׳רבינסקי, מטפלת בנשימה ותנועה

איפה?
סטודיו תיבת נח
פלורנטין, תא

מתי?
יום שבת 10.12.22
מ-9:00 עד 15:30

הרשמה מוקדמת (עד 3.11)- 300₪
אחרי זה 350₪

בואו להכיר, לזוז ולנשום עמוק
לכל שאלה מוזמנות.ים לפנות אליי באהבה
❤️

Rocks,
Trees,
Yoga

תרגול בעיניים עצומות
אחד הדברים שאני הכי אוהבת
זה מחדד את שאר החושים
מאפשר לנו להקשיב לגוף
לתת לנשימה להוביל את התנועה
להרגיש את האנרגיות של האנשים מסביב
להרגיש את העוצמה שבתוכנו
לסמוך

זה תמיד מיוחד
מאוד מרגש
וקצת מפחיד

ככה פתחנו את היום השני של הריטריט שהיה בסופשבוע האחרון
תודה שבטחתם בי להוביל אתכם
תודה שהאמנתם בעצמכם ואחד בשנייה

מזמינה אתכם לקחת קצת זמן היום, לכסות את העיניים, ולתת לגוף לנוע בצורה שהוא מבקש
תעדכנו איך היה 🤍



📸

שישי בערב
זה תמיד הזמן שלי עם עצמי
מאז שעברתי לגור לבד בארץ לפני 8 שנים
כל שישי ערב
כולם מתפזרים
למשפחות, לארוחות עם חברים
תמיד יש משהו
בשישי בערב

אני אוהבת את השישי בערב שלי
הרחובות ריקים
הבית ריק
אפילו פרקר לא איתי בשישי בערב

זה הרגע שלי
לשים מוזיקה בקולי קולות
לתרגל
לרקוד
לזוז
לבשל לעצמי
לפנק את עצמי
לחבק את עצמי
להיזרק על הספה עם עצמי

לעכל את השבוע
לחשוב על מה שיהיה
לחשוב המון
לכתוב

להנות ממני?
להנות איתי?
מהזמן שלי לבד
מהביחד שלי עם עצמי



📸
בריטריט הקסום של ו