02/02/2023
אם לא ידעתן, בארטישוק יש ערך קלורי נמוך במיוחד - כ-53 קלוריות לארטישוק שלם, ו-32 קלוריות ללב הירק בלבד, ובנוסף גם הרבה סיבים תזונתיים. הארטישוק מכיל הרבה מאוד חלבון יחסית לירק ובנוסף הוא מכיל גם כ-20% מהקצובה היומית המומלצת לויטמין k שקשור לקרישת הדם וחומצה פולית שקשורה ליצירת תאים חדשים. בקיצור - לא רק טעים, אלא גם מומלץ ביותר לבריאותנו.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
02/02/2023
זה הזמן לתת הרבה כבוד לאחד מהירקות המיוחדים ביותר במטבח - הארטישוק! רוצות לדעת מה כל כך מיוחד בו? היכנסו לפוסט הבא.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
02/02/2023
כבר שמרתן לעצמכן מקום בשיעור האהוב עליכן?
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
עגבניה יכולה לספק אחוז גבוה מהצריכה המומלצת של ויטמין C (כל עוד אוכלים אותה טרייה, אחרת הוויטמין נהרס בבישול). היא גם מקור טוב של ויטמין A שמסייע לחיזוק מערכת החיסון, הראייה ובריאות העור. בעגבניות יש גם ויטמין K, שתורם לבריאות העצם, ואשלגן - רכיב מפתח בבריאות ותפקוד הלב. בעגבניות מצוי נוגד חמצון שנקרא ליקופן. בקיצור - תצרכו ממנה וכמה שיותר! כיום ניתן להשיג גם אינספור מיני וזני עגבניות, בכל צבע שאתם מעלים על הדעת, והן מספקות לנו מגוון מדהים של הירק הנפלא הזה.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
הכירו את אחת המרעננות הרשמיות של כל צלחת - העגבניה! היכנסו לפוסט הבא :)
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
אלכס שלנו מתרגל כל יום שני ב7 בבוקר באימון עם אלה כבר שנים. לצידו כמעט תמיד אלזה ביתו המהממת שמאתגרת את כולנו (ובעיקר את אלכס) בגמישותה וביכולותיה האקרובטיות.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
29/12/2022
אנחנו מאחלים לכולכן ולכולכם שתהיה שנת 2023 מדהימה!
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
29/12/2022
כבר נרשמתן לשיעור האהוב עליכן?
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
29/12/2022
29/12/2022