ישראלבודי - IsraelBody

ישראלבודי - IsraelBody מקור הידע המקצועי, הגדול והכי וותיק בישראל לתזונה, כושר, תזונת ספורט ופעילות גופנית. Israelbody.org

הטלפון האדום- להזמנות דחופות, יעוץ ותקלות- 050-2929029

סניף תל אביב, דיזניגוף סנטר, על הכביש הראשי טל'- 03-6206173
סניף ירושלים חדש, רחוב שמאי 17, טל' - 02-6234616
סניף רמת גן- ז'בוטנסקי 30. טלפקס- 03-6738373
סניף ראשון לציון- הרצל 42. טלפקס- 03-9690283
סניף הרצליה, סוקולוב 2, טל' - 09-7685402
סניף פתח תקווה, ההסתדרות 3. מס טלפון ישיר 03-5343458.

שעות פעילות סניף ת"א
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 23:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ
מוצ"ש: 20:30-23:00

שעות פעילות סניף ר"ג
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ

שעות פעילות סניף ראשל"צ
ימים א-ה: 10:30 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:30 ועד 16:00 אחה"צ

שעות פעילות סניף ירושלים
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ
יום שבת: 19:30-23:00

שעות פעילות סניף הרצליה
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ.

שעות פעילות סניף פתח תקווה
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ.

⁨ עושים על האש? 🔥שמרו את הפוסט כדי שתדעו כמה קלוריות יש בצלחת שאתם בוחריםותוכלו ליהנות מהארוחה גם כשאתם בתהליך 🥩⁩
27/09/2026

⁨ עושים על האש? 🔥

שמרו את הפוסט כדי שתדעו כמה קלוריות יש בצלחת שאתם בוחרים
ותוכלו ליהנות מהארוחה גם כשאתם בתהליך 🥩⁩

23/09/2026

על האש בחג לא חייב להגיע בליווי רגשות אשם 🔥
אפשר ליהנות מהבשר, מהתוספות ומהאווירה וגם להמשיך בתהליך שלכם כרגיל.

וברור שגם אם אכלתם קצת יותר ממה שתכננתם?
לא קרה כלום.
ארוחה אחת לא קובעת את התהליך שלכם, מה שאתם עושים לאורך זמן כן קובע!

בסרטון ריכזנו לכם בדיוק איך להגיע לעל האש בחג, אילו אפשרויות יש לכם ומה כדאי לקחת בחשבון 🥩🔥

22/09/2026

Party Keepers היא ערכה לזיהוי ראשוני של חומרים באבקות או בנוזלים, שיכולה לזהות נוכחות של עד 10 חומרים שונים.

בין אם מדובר במאמנים שרוצים לקבל יותר מידע ובקרה, או בסיטואציות שבהן עולה חשש לגבי חומר שנמצא במשקה, המטרה היא פשוטה: לתת עוד שכבה של ביטחון ומידע בזמן אמת 🙌🏻

בסרטון הסברנו איך ערכת Party Keepers עובדת ולמי היא יכולה להיות רלוונטית.
כי כשיש ספק לגבי מה שנכנס לגוף עדיף לבדוק.

Party Keepers זמינה בישראל בודי

איך להתנהל נכון בערב יום כיפור, בארוחה המפסקת וגם בצאת הצום? ריכזנו לכם את כל מה שחשוב לדעת כדי להגיע לצום מוכנים ולחזור...
20/09/2026

איך להתנהל נכון בערב יום כיפור, בארוחה המפסקת וגם בצאת הצום?

ריכזנו לכם את כל מה שחשוב לדעת כדי להגיע לצום מוכנים ולחזור לשגרה בצורה נכונה.

שמרו את הפוסט שיהיה לכם זמין 🙏
גמר חתימה טובה וצום קל 🤍

3 חודשים. שגרה עמוסה. טיסות, צילומים, עבודה… ותוצאה אחת שמוכיחה שלא צריך לעצור את החיים כדי להיכנס לתהליך 💪בתהליך עם צחי...
16/09/2026

3 חודשים. שגרה עמוסה. טיסות, צילומים, עבודה…
ותוצאה אחת שמוכיחה שלא צריך לעצור את החיים כדי להיכנס לתהליך 💪

בתהליך עם צחי הלוי המטרה הייתה ברורה
לבנות מסגרת שתאפשר לו להתקדם ולהגיע לתוצאות, גם בתוך לו״ז שלא תמיד נראה אותו הדבר משבוע לשבוע.
בנינו תפריט שמותאם למטרות ולשגרת החיים שלו, לצד מעקב מסודר, שקילות, היקפים ואחוזי שומן.
בגזרת האימונים שילבנו אימוני כוח, אימונים פונקציונליים ואירובי, כחלק מתהליך שלם שמותאם אליו.

והתוצאות אחרי 3 חודשים?
5 ק״ג פחות במשקל, 6% פחות באחוזי השומן ו־8 ס״מ פחות במותן 🔥

בסופו של דבר, תהליך טוב הוא לא כזה שדורש מכם להתאים את כל החיים אליו,
אלא כזה שיודע להתאים את עצמו לחיים שלכם.

15/09/2026

מצלמים את האוכל ותוך שניות יודעים כמה קלוריות יש בצלחת 📸🍽️
נשמע כמעט טוב מדי בשביל להיות אמיתי, לא?

האפליקציות האלה הופכות ליותר ויותר פופולריות, אבל השאלה היא עד כמה באמת אפשר לסמוך על המספר שהן נותנות לכם.
אז לפני שאתם מצלמים את הארוחה הבאה,
שווה לראות את הסרטון הזה.

ערב חג, שולחן מלא באוכל וכמובן שגם קינוחים 🍰וכן, גם כשאתם בתהליך, יש מקום ליהנות מהם.אז לקראת החג הכנו לכם מתכון לעוגת ג...
09/09/2026

ערב חג, שולחן מלא באוכל וכמובן שגם קינוחים 🍰
וכן, גם כשאתם בתהליך, יש מקום ליהנות מהם.

אז לקראת החג הכנו לכם מתכון לעוגת גבינה פירורים מפנקת, עם 170 קלוריות לחתיכה 🤍

כי תהליך טוב הוא לא כזה שצריך לעצור בכל פעם שמגיע חג
אלא כזה שיודע להשתלב גם ברגעים האלה.

שמרו את המתכון לערב החג, וחג שמח! 🍯🍏

רגע לפני ראש השנה מה לגבי דבש ותפוח בדבש? 🍯🍏
07/09/2026

רגע לפני ראש השנה
מה לגבי דבש ותפוח בדבש? 🍯🍏

06/09/2026

אתם אחרי סופ״ש שלם שבו חרגתם מהתפריט שלכם?
רגע לפני שאתם מתבאסים, מפצים ומפסיקים לאכול
תקשיבו לזה!

03/09/2026

קשיו VS פופקורן

בחצי כוס קשיו (45 גרם) תוכלו למצוא 250 קלוריות🥜
כמה זה שווה לנו בכוסות פופקורן?

Address

דיזנגוף 50
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 10:00 - 14:00
Sunday 11:00 - 20:00

Telephone

+9721599500590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ישראלבודי - IsraelBody posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ישראלבודי - IsraelBody:

Shortcuts

Share

Category