14/01/2022
קורונה, אומיקרון, שפעת, וירוס , בידודים, גשם, חורף, קר ועוד מליון כאלה שלא ייגמרו לעולם!!!שום דבר לא ימנה מאיתנו להתאמן💪
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from alin_alexeenko, Coach, Tel Aviv.
14/01/2022
קורונה, אומיקרון, שפעת, וירוס , בידודים, גשם, חורף, קר ועוד מליון כאלה שלא ייגמרו לעולם!!!שום דבר לא ימנה מאיתנו להתאמן💪
31/12/2021
Goodbye 2021👋,
Hello 2022🥳!!!
All I wish for me is to keep doing my thing💪
Thankful for everything I have 🙏
24/12/2021
חורף זה לא בשבילי👎
שתהיה לנו שבת של שמש💪
15/12/2021
החזרה לשיגרה תמיד היתה החלק השנוא עליי בחופשות. הגוף מרגיש כמה עגלה, הכל כבד, איטי, הדופק בשמיים, האוויר לא נכנס לריאות וכל דקה זאת מלחמה פנימית!!! אבל אני יודעת שעוד כמה ימים זה כבר ירגיש אחרת. התמונה הזאת אינה משקפת את המציאות, אבל היא לגמרי משקפת את המטרה - לחזור לשיגרת אימונים כמה שיותר מהר, לחזור להיות חזקה ומהירה כמו שהייתי!!!
כשאני לחוצה בזמן, מה שקורה אצלי בדרך כלל…
אני בוחרת את התרגילים אותם תכננתי לעשות היום היום באימון, מכניסה אותם למסגרת מסודרת של זמנים, מכפילה אותם בכמות סיבובים שמתאימה למסמן שיש לי ומתאימה את המשקלים והחזרות בהתאם למטרה…
ככה אני יודעת שלא אמרח את האימון שלי ואשיג את המטרה 💪
16/11/2021
האם אתם מתאמנים כדי להרגיש טוב או כדי להיראות טוב?
או גם וגם? האם זה אחד גורר את השני?
23/10/2021
Sun kissed
טוב נו הייתי חייבת כי היא ביקשה .gavriel 🤪
יטוס כשהיא .gavriel אומרת לי אני עושה 🤪!
19/10/2021
בלי פילטר רק האייפון החדש שלי ✌️