Way Up CrossFit

יש כאלו בכל מועדון אז בואו נדבר על זה- עוד כפיפות בטן לא יעשו לכם קוביות ולא יחטבו אתכם.. אם אתם מתאמנים 3-4 אימונים בשבוע עוד בלוק של בטן לא בהכרח הדרך הכי נכונה לנצל את הזמן שלכם, אולי זה עוד מתיחות או השלמת בלוק כוח אפילו מנוחה זה מצוין!
תאמינו בדרך ובהתמדה ותשחררו את הדברים שנותנים לכם סיפוק זמני ולא יותר מזה

תנועה זה הבסיס והשילוב בין אימוני התנגדות ליוגה הוא מושלם מבחינתנו! במיוחד שיש לכם מדריכה כמו Rinat Cohen-יוגה ויניאסה-בית דגן שהעבירה לנו תרגול מדהים כמו תמיד 💙🤍

איך הכל עובד ב 40 שניות ובפשטות💪🏻

אנחנו שומעים את זה הרבה - התמודדתי עם בעיות גב ואני מפחד/ת לחזור להתאמן.. צריך יותר לפחד מלא לחזור להתאמן

חוזרים חזק לחוף!!
21.8 בשעה 07:00 יוגה בטיילת
16.10 פסטיבל ים לסגירת הקיץ

בוא נכוון גבוה ביחד אבל גם נעריך את מה שעברנו!

תשלחי לאחותך ושניכן תקבלו הטבה שווה🤩

אנחנו יודעים לכמה את מסוגלת 😉