Practical karate and self defence

תרגול התקפי עם חיבור כמעט אחיד בין יד לרגל

נקודה נוספת לגבי הסליפ ( התחמקות) מעולם האיגרוף ושילובה בתנועה אפקטיבית

טאי סבקי , תנועת הגוף , עבודה מעולם האיגרוף לאינטגרציה בקראטה.

טכניקה לקבלה ושליטה מול התקפת שיסוף אלכסונית

גישה נוספת להתמודדות עם התקפת סכין עילית .
הסוג הזה מתאים למי שדוגל באגרסיביות וחתירה לפנים , יש גישות של נסיגה תוך כדי שבירת קו ומכה שנתייחס אליהן בשלב אחר .

סדנת קובוטן אצל אלי פורמן

שבוע שני כמחליף ,שוב קיקבוקס והפעם קומבינציה התקפית . היה אחלה .

יום שישי האחרון כמאמן מחליף אצל אלי פורמן .
ביקשו קיקבוקס ,קיבלו ,קרדיט גדול לשיהאן ארמן איוונוב שכמעט שנתיים מלמד אותי את הסגנון ובעצם אחראי לחומר שהועבר ( אם היה משהו שלא עבר מאה אחוז זה עלי 😅). סיבוב נוסף בשבוע הבא .

שתי טכניקות מול תקיפה עם סכין , התפתחויות שונות לאותה הפתיחה .

בונקאי (אפליקציה) למקטע מתוך הקאטה פינאן יונדאן.
הסבר על הסיבה לשימוש במורוטה אודה אוקה טרום אחיזת ראש והיזה גרי .