21/06/2026
תני לבת שלך את היכולת להגן על עצמה
*סדנת קיץ בהגנה עצמית לנערות צעירות בגילאי 10-14*
סדנה ייחודית לנערות בגילאי 10-14
אשר התוכן מותאם ומונגש לגיל שלהן.
מספר המקומות מוגבל ביותר!
*מה נלמד?*
- מודעות לסובבים אותי, אשר תאפשר מוכנות וזמן תגובה קצר.
- מודעות לסביבה.
- איך להכות מבלי להפצע.
- תרגול אשר יסייע למניעת קפאון במצב לחץ.
- שחרור ממצבי תקפיה שונים:
תפיסות ידיים
חביקות
- איך ליפול נכון מבלי להפצע
- איך להשתמש בחפצים סביבנו ככלים בהגנה עצמית.
- איך להתמודד עם הגב לקיר.
- איך לעזור לחברה שלי אשר הצמידו אותה אל הקיר.
- ועוד
*מתי?*
הסדנה תתקיים בשני מחזורים:
- 28-30/6+1-2/7 ימים ראשון עד חמישי. מתאים יותר לנערות שסיימו לימודים ב-20/6. כיתות ז'-ט'.
- 5-9/7/26 ימים ראשון עד חמישי מתאים לנערות מגיל 10-14.
הסדנאות יתקיימו בשעות הבוקר 9:00-11:00
5 מפגשים של כשעתיים.
*איפה?*
המפגשים יתקיימו ברחובות ברחוב המנוף 1.
להרשמה נא להשאיר פרטים בקישור בהודעה הראשונה
*סיפרו עלי:*
מצרף כתבה שעשו על הסדנאות שאני מעביר
בתגובה השנייה
בנוסף מצרף ראיון שערכו איתי ובו אני מדבר בהרחבה על נושא הסדנאות, ויכול לשפוך עוד קצת אור על הנושא וגם עלי. בתגובה השלישית
מספר המקומות מוגבל ביותר!
אורי וולף
