MR Pilates - פילאטיס מכשירים ברעננה

24/09/2026

איך אני אוהבת לטפל בשיטת MIST - לראות איך נשים נכנסות לטיפול ואיך הן יוצאות ממנו , זה מה שממלא אותי 🙌
למה זה עובד? הערסל, המוזיקה, כיסוי עיניים, מגע ונדנוד עדין , נשימה - כשכל זה קורה ביחד למערכת הפראסימפטתית אין ברירה אלא להתחיל לעבוד 😇 והיא זו שמרגיעה את הגוף ואת המוח.
הטיפול אינו דורש מהמטופלת לבצע או "להצליח" — להפך. כל מה שהיא צריכה לעשות זה לשכב, להרפות, לנשום, לקבל את המגע ולאפשר לגוף להאט.
לפרטים נוספים 051-5050072 💜

11/09/2026

שנה טובה לכל הנשים המדהימות שלנו 💜
שתהיה זו שנה שבה תזכרי כמה את מסוגלת.
שתעזי, תאמיני בעצמך, תאתגרי את עצמך — ותגלי שאת יכולה הרבה יותר ממה שחשבת.
מאחלות לך שנה של בריאות, כוח, תנועה, ביטחון עצמי והגשמת מטרות ✨
תמשיכי לבחור בעצמך. כל פעם מחדש. 💜
שתהיה שנה טובה ומתוקה 🍎🍯

07/09/2026

למה פילאטיס מצליח כ"כ לאורך כ"כ הרבה שנים?
בניגוד להמון "שיטות אימון" אחרות פילאטיס לא עובד רק על הגוף. דרך הגוף אנחנו משיגות תחושת ביטחון, תחושת מסוגלות שאולי איבדנו לאורך הדרך .
לעשות פילאטיס זה לא רק להיראות טוב - זה להרגיש טוב, זה להאמין בעצמך שאת יכולה!

מגיעות אליי לסטודיו נשים אמיתיות, אימהות, סבתות (!) וגם נשים צעירות שרוצות לעבור תהליך עם עצמן. בגלל זה אני תמיד אומרת שפילאטיס זה לא סטוץ חולף. זה רומן מתמשך 💜

אם את מרגישה שיש משהו שחוסם אותך, שמגביל אותך בחיי היומיום והיית רוצה לטפל בזה , לפתור את זה - דברי איתי .
051-5050072
כי דרך הגוף גם העולם הרגשי והנפשי שלנו מתחזק ✌️💪

07/09/2026

למה פילאטיס מצליח כ"כ לאורך כ"כ הרבה שנים?
בניגוד להמון "שיטות אימון" אחרות פילאטיס לא עובד רק על הגוף. דרך הגוף אנחנו משיגות תחושת ביטחון, תחושת מסוגלות שאולי איבדנו לאורך הדרך .
לעשות פילאטיס זה לא רק להיראות טוב - זה להרגיש טוב, זה להאמין בעצמך שאת יכולה!

אצלי בשיעורים בסטודיו מגיעות נשים אמיתיות, אימהות, סבתות (!) וגם נשים צעירות שרוצות לעבור תהליך עם עצמן. בגלל זה אני תמיד אומרת שפילאטיס זה לא סטוץ חולף. זה רומן מתמשך 💜

אם את מרגישה שיש משהו שחוסם אותך, שמגביל אותך בחיי היומיום והיית רוצה לטפל בזה , לפתור את זה - דברי איתי .
051-5050072
כי דרך הגוף גם העולם הרגשי והנפשי שלנו מתחזק ✌️💪

09/08/2026

מה אני יגיד לכן? כייף אצלנו 😊💪💜
#נשיםחזקות #פילאטיסמכשירים

28/07/2026

#טיפולוואטסובערסל #טיפולבעירסול

09/07/2026

המון פעמים אני שומעת בשיחות עם מתעניינות על החשש: "פילאטיס זה רק לצעירות", "אני כבר מבוגרת מדיי בשביל להתחיל", "זה כבר מאוחר מדיי בשבילי" , "אף.פעם לא התאמנתי אני לא אצליח כלום..."
אז לכל אותן נשים שרוצות להתחיל אבל חוששות - תסתכלי על הנשים (והגבר 🤭) פה בסרטון ותראי - אלה כולן נשים אמיתיות ואמיצות שמתאמנות אצלנו בסטודיו ועפות על עצמן! וזו גם יכולה להיות את 😃
אם בא לך להתחיל, אבל באמת (!) אז שלחי כאן הודעה ונדבר 💜
#פילאטיסבכלגיל #זהלאהגילזההתרגיל #פילאטיס

02/07/2026

מה המטרה האמיתית של פילאטיס? איך את אמורה להרגיש אחרי שיעור פילאטיס?
ספרי לי 👇
#פילאטיס

25/06/2026

פילאטיס הוא לא טרנד, פילאטיס הוא לא סטוץ חולף של קייץ. פילאטיס הוא אורח חיים, פילאטיס הוא mind set. וכשנכנסים לעולם הזה - אבל באמת, קורים דברים מופלאים ✨️

25/06/2026