C&B fitness club

13/08/2026

אתגר בקפיצה לרוחק 💪🏼✅❌

19/11/2025

01/08/2025

עדיין לא מצאתם את הסטודיו שירגיש כמו בית?
היי, כאן גיא, הבעלים של הסטודיו.
אנחנו כבר עמוק בקיץ- וזה בדיוק הזמן לעשות משהו בשביל עצמכם 🌿
אם בא לכם מקום אינטימי, עם קבוצות קטנות (עד 6 מתאמנים), אווירה חמה וצוות מקצועי שילווה אתכם באמת -אני מזמין אתכם לנסות אותנו.
זה לא עוד חוג.
זה מקום שגורם לך להתחבר לגוף, להרגיש חזק, ולהתמיד.

רוצים לנסות?
השאירו פרטים כאן- ואני או מישהו מהצוות שלי נחזור אליכם ונתאים לכם את השיעור המדויק.
מחכה לכם 🙏🏼💪

17/02/2022

כשבחוץ קר וגשום ​
​
אצלנו הכי חם שיש! ​
​
הצטרפו לאימונים שלנו ותשקיעו עכשיו בחודשי החורף ותהנו מתוצאות יפות בחודשי הקיץ 😜🔥​
​
אהבתם?​
פרגנו לנו בסטורי עם תיוג ותגיבו איזה עוד תרגילים תירצו לראות בעמוד שלנו 💪🏽​
‏ ​
‏

08/02/2022

שלושה יתרונות בעבודה עם משקלי גוף שיגרמו לכם עוד היום להכנס לעניינים 😜 ​
​
כאמור, עבודה עם משקלי היא חלק בלתי נפרד מהאימונים אצלנו במועדון ולכן כל כך חשוב לנו שכולכם תבינו את החשיבות הרבה בעבודה זאת 💥 ​
​
סיבה ראשונה : ​
אפשר לבצע את התרגילים ללא ציוד, ובלי הגבלת מקום. ​
את התרגילים שאתם לומדים אצלנו ניתן לתרגל בבית, בחוף ים או בפארק ולחזור אלינו מתורגלים וחזקים יותר 💪🏼 ​
​
סיבה שניה : ​
כל אחד יכול!​
בנינו תכנית עבודה כל כך מסודרת שפשוט מתאימה לכל רמה, גיל וסטטוס כושר גופני ​
​
סיבה שלישית : ​
פשוט כיף! ​
פשוט כיף להרגיש שליטה מלאה בגוף שלכם, להרגיש את השיפור מאימון לאימון בפרט השילוב עם משקל חיצוני נותן למתאמנים שלנו מעטפת מושלמת להצליח 🙌🏼​
​
אהבתם?​
פרגנו לנו בסטורי עם תיוג ותגיבו איזה עוד תרגילים תירצו לראות בעמוד שלנו 💪🏽​
‏ ​
‏

01/02/2022

‏wall walk ​
​
רוצים דרך מעניינת לחזק את שרירי הכתפיים מעבר ללחיצות הקלאסיות ? ​
​
התרגיל הבא הוא בשבילכם!!! ​
​
נתחיל כאשר אנחנו במצב פלאנק כאשר הרגליים צמודות לקיר והגוף מקביל לרצפה​
​
נתחיל בצעד אחר צעד - יד אחר יד לאחור ​ עד שהחזה נצמד אל הקיר​
​
כאשר החזה צמוד לקיר, מיד נחזור אל מנח המוצא איתו התחלנו את התרגיל​
​
נסו את זה בבית 😉 ​
​
אהבתם?​
פרגנו לנו בסטורי עם תיוג ותגיבו איזה עוד תרגילים תירצו לראות בעמוד שלנו 💪🏽​
‏ ​
‏