The Centre Of Mess

היום, רגע לפני שהתחלנו לתרגל, התפתחה בשיעור שיחה על מה הופך מישהו ל"יוגי אמיתי".

השאלה נשארה איתי גם אחרי השיעור.

כי לפעמים נדמה שאנחנו מזהים יוגה דרך הדברים שמסמנים אותה מבחוץ - השפה, הסיפורים, הטקסים, אפילו האופן שבו מורה נשמעת.

ואני חושבת שהיוגה המעניינת באמת מתחילה דווקא במקום הרבה פחות נראה לעין.

כתבתי על זה בקרוסלה.

מעניין אותי, מה הופך בעיניכם אדם ליוגי?

#יוגה #יוגהתרפיה #יוגהאשטנגה #מיינדפולנס #מיינדפולנס

⁨ לא כל תרגול הוא תרגול עומק, וזה בדיוק העניין. לפעמים עצם ההגעה לסטודיו, פרישת המזרן וההחלטה להקדיש את השעה הזו לעצמך – הן העניין המרכזי.

בקרוב נפתח ברעננה המרחב האינטימי החדש שלי לתנועה, נשימה ומודעות. מקום לפתוח בו את הבוקר בקצב שלך, להאט את רעשי הרקע ולהתחבר מחדש.

✨ שיעורי בוקר (7:30 ו- 8:45)
✨ קבוצות קטנות
✨ יחס אישי ומקצועי
✨ תרגול קשוב ומותאם לכל רמה
✨ אווירה שקטה ונינוחה

בגלל שאני שומרת בקפדנות על קבוצות קטנות ואינטימיות, מספר המקומות מוגבל באופן טבעי.

🤍 רוצה להצטרף אליי לשיעורי ההיכרות וליהנות מהטבת השקה?
השאירי פרטים או שלחי לי הודעה, ואחזור אלייך⁩

⁨ בקרוב נפתח ברעננה מרחב אינטימי לתנועה, נשימה ומודעות.

✨ קבוצות קטנות
✨ יחס אישי
✨ תרגול מותאם לכל רמה
✨ אווירה שקטה ונעימה

מקום שבו אפשר להאט לרגע, להתחזק, לנשום ולהתחבר מחדש לעצמך.

בגלל שאני שומרת על קבוצות קטנות ואינטימיות, מספר המקומות בהשקה מוגבל באופן טבעי.

השאירי פרטים ואחזור אלייך עם כל המידע על שיעורי ההיכרות והטבת ההשקה.⁩

יוגה בשקיעה בפארק רעננה ✨🌼🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

לכבוד יום היוגה הבינלאומי, אתם מוזמנים להצטרף לאימון יוגה מיוחד באווירה קסומה של שקיעה בפארק רעננה.

יום א’ | 21.6.26
19:00–20:00
📍 ליד האגם בפארק רעננה
בהדרכת סמדר רון

🔹יש להגיע עם מזרן יוגה.

ההשתתפות ללא עלות, אך נדרשת הרשמה מראש.

⬇️להרשמה:
https://tickets.raanana.muni.il/יוגה_בשקיעה_-_אימון_יוגה_לכבוד_יום_היוגה_הבינלאומי?id=30783

מחכים לראות אתכם לשעה של תנועה, נשימה ורוגע מול השקיעה. 🌅🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️✨

כשהגוף מתחיל לנוע אחרת, משהו במערכת כולה משתנה

#יוגה #יוגהישראל #טיפולבתנועה #ריפוי

1/52 בעיניים טובות . . . . . . . #יוגהברעננה #יוגהתרפיה #יוגהישראל #מיינדפולנס #מיינדפולנסישראל #mbsr