24/09/2026
🥗 הרצאת תזונה בקרוספיט סופרדרייב!
אנחנו מתאמנים, מזיעים ומשתפרים — אבל האימון הוא רק חלק מהתמונה.
לתזונה יש השפעה משמעותית על הביצועים, ההרגשה, ההתאוששות והיכולת שלנו ליצור שינוי שנשאר לאורך זמן.
ביום 30.9 בשעה 20:00 נארח אצלנו את גיא גלוזמן, בן 47 ואב לשלושה, עם כ־13 שנים של ניסיון בעולם הכושר, ובעיקר בקרוספיט, ו־9 שנים של התמחות בעולם התזונה וליווי אנשים בתהליכי שינוי.
🎯 מה מחכה לנו בהרצאה?
לא עוד הרצאה של “מותר ואסור” ולא תפריט בלתי אפשרי לחיים.
במקום זה, נלמד איך:
🥗 לקבל החלטות תזונתיות טובות יותר
🧠 להבין איך לנהל נכון את התזונה ביום־יום
⚡ לתמוך בביצועים ובהתאוששות
⏰ לשלב תזונה נכונה בתוך עבודה, משפחה ואימונים
🔄 ליצור הרגלים שאפשר באמת להתמיד בהם לאורך זמן
המטרה היא לא להיות מושלמים.
המטרה היא לבנות מערכת יחסים טובה יותר עם אוכל ותזונה — שמתאימה לחיים האמיתיים.
📅 30.9
🕗 20:00
📍 קרוספיט סופרדרייב, פתח תקווה
קומה 2 בסטודיו
*ההרשמה דרך הארבוקס *!
בואו ללמוד איך להפוך את התזונה מחלק שמסבך את התהליך — לכלי שעוזר לכם להגיע למטרות שלכם. 💪
מחכים לכם! 💙💙
