27/03/2022
כחלק מעבודתי כמאמן כושר צברתי מעל 14 שנות נסיון והתמחות בשיקום ומניעת פציעות.
מוזמנים להגיע אליי לאיבחון בעיות פלטפוס, אלפוס, פציעות ברכיים, פציעות אגן וגב, בעיות יציבה ועוד.
10% הנחה לחמישה הראשונים שיפנו.
https://g-slope.co.il
אפשר גם להתקשר או להשאיר הודעה 🙂 - 050-929-5653
07/03/2022
📐 המדרון: כלי עוצמתי לספורטאים ומתאמנים
מגדיל טווחי תנועה
מסייע בבעיות אורתופדיות
משקם ומטפל בפציעות ישנות
מחזק גמישות, יציבות ושיווי משקל
🦶מפרידי אצבעות:
מפרידי האצבעות נועדו ליישר מחדש את כף הרגל לצורתה הטבעית,
למתוח את שרירי הרגליים הפנימיים ולשפר את הניידות.
⚖️קו המשווה:
לוח איזון שבעזרתו ניתן לתקן/לאזן פרונציה או סופינציה, טיפול בפלטפוס, תבניות הליכה לא נכונות, קרעים חוזרים ועוד.הוא מספק יכולת מהפכנית לאימון דפוסי תנועה ספציפיים של כף הרגל, חיזוק קשרים עצביים ושילובם מחדש בחיי היומיום.
🦶מפריד בהונות:
אביזר כושר שבעזרתו ניתן לטפל בשינויים פיזיולוגים במנח כף הרגל, בליטות בבסיס הבוהן, כאבי הליכה, מחלות פזיולוגיות שונות ועוד...
🥋על המאמן:
גבע מקובסקי
מאמן כושר ואומנויות לחימה משולבות, מעל 14 שנות ניסיון כמורה
ואומן לחימה בעל 30 שנות וותק.
✨ צרפו אותם לשיגרת האימונים שלכם והיווכחו בהבדל!
איפה ואיך משיגים❓
באתר שלי כמובן: https://g-slope.co.il/
ואפשר גם להתקשר או להשאיר הודעה 🙂 - 050-929-5653
23/02/2022
טרם יצא לנו להכיר? נעים מאד, שמי גבע מקובסקי, מאמן כושר ומורה לאומנויות לחימה משולבות, מעל 14 שנות ניסיון.
אני מאמן בין היתר ספורטאים הישגיים בתחומים השונים כולל משחקי כדור, ג’יו ג’יטסו ברזילאי, וטריאתלון.
אני מתמחה בשיקום ומניעת פציעות ובתיקון ליקויי יציבה.
תוך כדי האימונים אני מקפיד להעביר למתאמנים שלי את הידע הרב שרכשתי ושהנני ממשיך לרכוש וזאת על מנת לציידם בהבנה ובכלים שישמשו אותם לכל חייהם.
המדרון וקו המשווה אותם אני מייצר בישראל, הינם מכלי האימון בהם אני משתמש, מפתחים יכולות אתלטיות, מסייעים בשיקום, מניעת פציעות והגדלת טווחי תנועה ועל כן חשוב לי להנגיש אותם לקהל הציבור הרחב.
האתר שלי: https://g-slope.co.il/
ואפשר גם להתקשר או להשאיר הודעה 🙂 - 050-929-5653
05/02/2022
חיזוק,שיקום ומניעת פציעות עם קו המשווה .
אריכות ימים היא פוקוס גדול באימונים שלי,לפחות חצי מהזמן שאני משקיע באימונים עצימים אני משקיע בתרגול מניעה ושימור לטווח הרחוק .
הנה כמה תרגילים נהדרים שאני ממליץ עליהם בין אם אתם סובלים מנקעים,דורבן,טווחי תנועה מוגבלים באצבעות,קשת גבוהה או קריסה של הקשת.
Free you feet and your body will follow 🦶🏼🏃🏻♂️🎢