30/08/2026
אתם ידעתם שאם תיקחו
פרוסת גבנ"צ 9% ותחתכו לרבעים
תניחו על כל רבע בייגלה שטוחים אחד
ותחממו במיקרו
עד שהגבינה מתנפחת ומתקשה
תקבלו חטיף בייגלה חלבון גבינתי וקראנצי בטירוף
כמדריך כושר ובריאות, אני מאמין שאורח חיים בריא צריך שיכלול אימונים קבועים ותזונה מאוזנת ומהנה, כזאת שתוכל לדבוק בה לכל החיים.
30/08/2026
אתם ידעתם שאם תיקחו
פרוסת גבנ"צ 9% ותחתכו לרבעים
תניחו על כל רבע בייגלה שטוחים אחד
ותחממו במיקרו
עד שהגבינה מתנפחת ומתקשה
תקבלו חטיף בייגלה חלבון גבינתי וקראנצי בטירוף
גלידה מטורפת לחיטוב רק 55 קלוריות ו5 גרם חלבון ליחידה כולל שבבי שוקולד לבן😋💪🏼
שלחו לחבר בחיטוב!
לערכים תזונתיים מלאים, קישורים למרכיבים ומתכון מפורט תגיבו מתכון.
מוס אייס קפה חלבון מפנק 😋💪🏼
אני השתמשתי פה באבקת חלבון בטעם אייס קפה של אייס פרו, אבל אפשר להחליף בסקופ חלבון וניל+ כפית קפה מגורען.
שלחו לחבר בחיטוב💪🏼
לערכים תזונתיים מלאים, קישורים למרכיבים ומתכון מפורט תגיבו מתכון!
חטיף גבינה ובייגלה עשיר בחלבון וקריספי בטירוף😋
רק 17 קלוריות ו2 גרם חלבון ליחידה (170 קלוריות ו20 גרם חלבון ל10, ערכים יותר טובים מחטיף חלבון!)
לערכים תזונתיים מלאים חלבון/פחמימה/שומן תגיבו מתכון!