מרכז תמנון - בית ספר לשחייה

25/09/2026

24/09/2026

להכניס תנועה לגוף, בלי להעמיס עליו 💧

התעמלות במים היא דרך נעימה, בטוחה ואפקטיבית לחזק את הגוף, לשפר את הכושר ולהרגיש טוב יותר – וכל זה עם הרבה פחות עומס על המפרקים.

במרכז תמנון – סניף תנובות, מתקיימים שיעורי התעמלות במים באווירה מקצועית ונעימה, המתאימים גם למי שלא יודע לשחות.

במהלך השיעור עובדים על:
• חיזוק השרירים ושיפור הכושר הגופני
• שיווי משקל וטווחי תנועה
• הפחתת עומס על המפרקים
• שחרור הגוף והקלה על כאבים

השיעור נמשך 45 דקות ומועבר על ידי מדריכים מוסמכים.

מתאים גם למתמודדים עם כאבי גב, בעיות מפרקים, פיברומיאלגיה ומצבים נוספים.

רוצים להכניס יותר תנועה, בריאות והרגשה טובה לשגרה?

לפרטים והרשמה:
050-4290646
מרכז תמנון – סניף תנובות

18/09/2026

המים הם הרבה יותר משחייה 💙
הם ביטחון, עצמאות, תנועה ובעיקר המון כיף.

ב־תמנון – בית ספר לשחייה, סניף תנובות
הילדים לומדים לשחות בצורה מקצועית, מתקדמים בקצב שלהם ומקבלים יחס אישי לאורך כל הדרך 🐙🏊‍♀️

אם גם אתם רוצים להעניק לילדים ביטחון במים וחוויית לימוד מהנה - זה הזמן להצטרף.

ההרשמה לחוגי השחייה בעיצומה!

לפרטים והרשמה:
050-4290646

25/08/2026

🏊‍♂️ אף פעם לא מאוחר ללמוד לשחות נכון.
רוצים להרגיש בטוחים יותר במים, לשפר את הטכניקה או סוף סוף ללמוד לשחות בצורה מקצועית?
חוגי השחייה למבוגרים של מרכז תמנון בדיוק בשבילכם 💙

בקבוצות קטנות ובאווירה נעימה ומקצועית נעבוד על:
🌊 לימוד ושיפור סגנון השחייה
🌊 חיזוק הביטחון במים
🌊 שיפור טכניקה, נשימה ותנועה
🌊 התקדמות בקצב שמתאים לכם

מתאים למתחילים וגם לשחיינים שרוצים להשתפר.
👥 קבוצות קטנות
📍 סניף תנובות

ההרשמה נפתחה!
זה הזמן להיכנס למים ולהתחיל לשחות טוב יותר 🐙

לפרטים והרשמה >> שלחו לנו הודעה

13/08/2026

ההרשמה לחוגי השחייה לילדים נפתחה! 🏊‍♀️💦

זה הזמן לתת לילדים כלים חשובים במים - ללמוד לשחות נכון, לשפר סגנון ולצבור ביטחון, בקבוצות קטנות ובהתאמה לגיל ולרמה.

במרכז תמנון הילדים נהנים מליווי מקצועי ומנוסה, תוך דגש על:
💙 לימוד שחייה בצורה נכונה ובטוחה
💙 שיפור סגנון וטכניקה
💙 חיזוק הביטחון והעצמאות במים
💙 יחס אישי בתוך קבוצה קטנה

מתאים לילדים מגיל 4

📍כתובתינו המעודכנת - נירים 4 תנובות
📲 לפרטים והרשמה – שלחו הודעה או חייגו:
050-429-0646‏