ללי-יוגה

השיר הזה הגיע אליי בחלום
בלילה, מתוך שינה
ממש לפני שנה
בסוף אוגוסט
כשעוד היינו עמוק בספירת הימים
עד לחזרתם של החטופים
והיינו עמוק בתחינות ותפילות
שייגמר כבר החושך הגדול הזה שירד עלינו

אז חלמתי על הרגע
שנוכל ככה לשיר יחד ולשמוח
כי הנשמה
היא רוצה להאיר
היא רוצה עכשיו לזהור ולזרוח

ונכון שיש עוד הרבה לתקן
ולשנות
ונכון שיש המון כאב שנשאר איתנו
ודאגה שעדיין מקיפה אותנו

אבל אני בוחרת להאיר את הטוב
לתת לנו תקווה
להרים בקול שלי
ובקול של כולנו
את התדר
לשנה טובה יותר
לחושך שייגמר
ואמן שיבוא עלינו אור!

השיר המלא בערוץ שלי ביוטיוב
אז קפצו לערוץ ותשמעו -קישור בביו

מה שאני מלמדת קשור בקשר ישיר לאיך שאני מתרגלת בעצמי - ולמה שאני חווה בתוך האימון שלי

"אך אימון זה מכה שורש כאשר הוא מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן."
(יוגה סוטרה 1.14, תרגום אורית סן גופטה)

מתוך המקום הזה אני מזמינה אתכם ואתכן להשתלמות מורים שנתית 🌿

במהלך השנה נבנה יחד תרגול ברור, סדור ומעמיק, כפי שלמדתי מהמורה שלי - וכפי שהיא למדה ממוריה, בהם מר איינגר ופטהבי ג'ויס.

נעמיק בעקרונות הויג'נאנה יוגה, כפי שנוסחו על ידי המורה שלי יחד עם דונה הולמן, ובשילוב עם שפת היוגה הנשית שאני מלמדת ומתרגלת.

אחרי החגים נצא לדרך, חבורה קטנה ומסורה
שכבר מתגבשת
ימי ראשון אחת לשבועיים, במרכז לויג'נאנה יוגה בעומר, בשעות הבוקר
אם זה מדבר אליכם - מוזמנים ומוזמנות לכתוב לי בפרטי 💜

#יוגה #יוגהנשית

"שיר מירמור"
מתוך המופע: נוכחת
כתבתי אותו לעצמי "רק" בשבוע 9 למלחמה...
תארו לכם כמה מדיחים הועמסו מאז...

מוקדש באהבה והערכה רבה
לנשות המילואים ששולחות גם השנה ילדים למסגרות,
לבד
ולכל הנשים העצמאיות שמתחילות עכשיו להרים מחדש את העסק

אנחנו הפעם שלחנו את הילדים ביחד,
ימי המילואים לקו הזה הסתיימו אתמול בערך
עד לעונג הבא...

שתהיה לנו שנת שגרה
שנה שבה נצליח לתכנן- ולבצע

והעיקר,
שלילדים שלנו יהיה טוב באשר הם
שנה טובה


#נשותהמילואימניקים

לילה וזה בכלל לא לפי חוקי הפורמט
אבל הייתי חייבת...
השיר המלא מתוך המופע
בקרוב ביוטיוב
משתתפים ולא הצלחתי לתייג כאן:
דוד צור על הצ'לו המעלף
נתן חפץ על התופים המטורפים
מיקסים וכל הניהול האמנותי בכלל
דוד בית הלחמי
קלידחם, גיטרה וקולות: רחל בלזר
מילים: כפיר לוי
לחן ועיבוד: אני ☺️

רחל בלזר
David Beat-Halhmi
@

לקראת סיום קו נוסף...
מקדישה לעצמי
לחוזרים הבייתה
ולבני ובנות המשפחה

נתראה בהופעה הקרובה
27.8 בעין צורים

לפני כשבועיים בערך
בר שהיא חברה וגם מורה שמלמדת אצלי בסטודיו
אמרה לי שהיא לא תוכל ללמד הערב, ושאלה (באחריות רבה) אם ארצה שהיא תדאג למחליפה.
אמרתי לה שאין צורך כי אני פנויה ואוכל ללמד.
בדרך כלל אני מלמדת בכרמים בזמן הזה, אבל ביולי-אוגוסט המטרוללים, החלטנו כאן לצאת לפגרה עם השיעורים ולכן יצא שאני פנויה,
אז בר שמחה, וגם אני, ואפילו רשמתי ביומן, אבל...
שכחתי
לא הסתכלתי בכלל
ומשום מה גם לא קפצה לי תזכורת
והייתי עם הילדים בבריכה,
והכנתי איתם פיצה לארוחת ערב🍕
ופשוט הייתי בנחת בזמן בית
ועוד אמרתי לחברה בבריכה שאיזה כיף שהורדתי לי שיעור בתקופה הזאת ושאני ככה בנחת...
ואז 10 דקות אחרי שהשיעור היה אמור להתחיל התקשרה תלמידה אהובה ושאלה איפה אני...🤦‍♂️
ואז קלטתי את הפדיחה.
ואני כותבת את זה כאן
כי אני יכולה לספק מלא הסברים (תירוצים?) איך ולמה זה קרה,
ובמה הראש שלי עמוס ועסוק
ולקשר למילואים ולעוד דברים
אבל האמת היא
שאני פשוט אנושית.
וזה קרה.
וזה מבאס , ממש, ופדיחה,
אבל קרה.
וחלק מלתרגל יוגה, וחמלה עצמית זה גם ברגעים האלה
אז הנה אני מניחה את זה כאן
בין כל הפוסטים על השיעורים, והטקסטים, והשירים, וההוראה
ובין כל הצילומים היפים והסרטונים המושקעים עם כתוביות שזזות
הנה,
רגע מאוד מבאס, ומביך, ומאכזב שלי מול עצמי ומול תלמידות
אבל קורה.
והתמונה- מהשיעור המקסים שכן לימדתי הבוקר, וקלפי היוגה הנשית שכל אחת פתחה לעצמה לקראת ההרפ

קטע משיעור שעסק דווקא במעברים
בקטע הזה התלהבתי מהתלמידות הסופר מוכשרות שלי
שחשבתי שכבר יכולות להתחיל ללמוד וריאציות
בעמידת ראש
ומה שנשאר לראות בסוף הסרטון...
תגלו בשיעורים
🤗

#יוגה #יוגהנשית