סטודיו 8 לפילאטיס

04/12/2025

חדש בסטודיו 💙
DANCE REFORMER
שיעור שמזיז את הגבולות

אם יש בכם סקרנות לבדוק מה קורה כשחיבור גופנפש של הפילאטיס פוגש את הקצב והזרימה של הריקוד, אם בא לכם להתנסות בשיעור שמשחרר את הגוף ומאפשר לכם לרקוד כאילו אף אחד לא מסתכל זו ההזדמנות לבוא, לחוות ולהתנסות.

השיעור בליווי מוסיקה מגוונת ומיועד למי שיש כבר ניסיון ממושך בפילאטיס במכשירים ויכולת גופנית טובה.

להרשמה והתייעצות ניתן לפנות אלי
יפעת לין 052-386-2900

26/10/2025

נפתחה קבוצה חדשה לפילאטיס נערות (מגיל 13 ומעלה) בסטודיו 8 בנצר סרני.
השעורים מתקיימים אחת לשבוע, בימי ראשון בשעה 17:30.
אם יש לכם בבית נערה שיכולה ליהנות מתנועה מדויקת, חיזוק הגוף והכרות עם שפת הפילאטיס נשמח לראות אותה איתנו.

וכמובן אם עולה לכם מישהו/י מהסביבה שיכול/ה להתעניין מוזמנים לשלוח או להעביר הלאה.
לפרטים והרשמה
יפעת לין: 052-3862900

23/07/2025

הגוף שלנו סופג לא מעט מתח ועומס בתקופה האחרונה.
עכשיו הזמן לתת לו רגע של הפוגה, להשתחרר, להתחזק ולחזור לעצמו כמו שמגיע לו.

✨ מזמינה אתכן/ם לשיעור היכרות ללא עלות ✨
בסטודיו לפילאטיס מכשירים הוותיק באזור
18 שנים של ניסיון בליווי אישי, תנועה מדויקת ויחס חם, לכל גיל ולכל רמה.

📍 סטודיו 8, קיבוץ נצר סרני
מרחק דקות מניר צבי, באר יעקב ומנס ציונה

מועדים לבחירה:
✅ יום ג׳ 28.7 בשעה 17:00
✅ יום ו׳ 8.8 בשעה 11:00

📲 להרשמה ולפרטים:
יפעת – 052-3862900

תנו לעצמכם את ההזדמנות להרגיש טוב יותר מבפנים ומבחוץ. מחכה לכם!

אשמח אם תעבירו את ההזמנה לכל מי שחשב להתחיל לזוז מהספה, או שתתייגו כאן מישהו שזה בדיוק הזמן שלו לבוא ולגלות שזה אפשרי. 😊
יפעת לין

12/03/2025

🎭 כשמשחררים הרגלים – מוצאים יציבות חדשה

פורים מזכיר לנו שהדברים לא תמיד צריכים להישאר כפי שהם. לפעמים, דווקא כשאנחנו משנים כיוון, מתנסים במשהו אחר או יוצאים מאזור הנוחות – אנחנו מגלים יציבות מסוג חדש.

האם אי פעם הרגשתם שאתם מחפשים קרקע יציבה לעמוד עליה?
בתרגול הפילאטיס, כמו בחיים, מציאת נקודת האיזון היא אתגר – אבל ברגע שמוצאים אותה, התחושה היא של יציבות, נוחות וביטחון.

אז קחו רגע, נשמו עמוק, וחפשו את האיזון שלכם – על הרפורמר וגם מחוצה לו.

חג פורים שמח
יפעת לין - סטודיו 8 לפילאטיס מכשירים
052-3862900

#פילאטיס #איזון #יציבות #תנועה #סטודיו8

23/02/2025

מתחילים או מנוסים
אחרי שנים רבות של חקר
עולמות התנועה ומניסיון שצברתי
לכולם ניתן מענה!
התרגילים בפילאטיס מכשירים מותאמים לקצב ולרמה של כל מתרגל.

16/02/2025

מה הופך את הפילאטיס שלי לכל כך מיוחד?
תנועה טובה נחוצה לכולם!
אצלינו בסטודיו אין הפרדה מגדרית!
יש מקום לכולם -
גברים , נשים , צעירים ומבוגרים.
מוזמנים להתנסות 😊

יפעת לין - סטודיו 8 לפילאטיס מכשירים
052-3862900

13/02/2025

04/02/2025

מזמינה אתכם לקחת חלק במסע הזה אל הגוף והנפש. בואו להתנסות בפילאטיס מכשירים בשפה שמדברת בדיוק אליכם!

יפעת לין - סטודיו 8 לפילאטיס מכשירים
052-3862900

28/01/2025

זו ההזדמנות שלכם לגלות את הגוף מחדש – בלי קשר לגיל או מגדר.
אני מביאה איתי רקע עשיר מעולם המחול, היוגה והפילאטיס, ופיתחתי שפה אישית שמאפשרת לכל אחד ואחת להתחבר לגוף ולהרגיש בו ״בבית״.

בסטודיו 8 אנחנו עובדים על חיזוק עוצמתי של השרירים, התארכות של כל הגוף, ושיפור היציבה והגמישות – בדיוק מה שכל אישה וכל גבר צריכים בשגרה היומיומית. היופי הוא שכל שיעור נתפר במדויק לצרכים שלכם, עם דגש על טכניקה נכונה ואווירה נעימה.

השינוי מגיע מהר
יותר אנרגיה, פחות כאבים, נשימה עמוקה יותר ויציבה נינוחה.
רוצים לגלות כמה רחוק הגוף שלכם יכול ללכת? בואו לחוות את הפילאטיס בדרך שמותאמת בדיוק לכם.

יפעת לין – סטודיו 8 לפילאטיס מכשירים
052-3862900

22/01/2025

רוית הגיעה לסטודיו כמעט בחוסר חשק.
הגוף הכביד עליה, מפרקי הירך בקושי נפתחו, וכל תנועה הרגישה כמו מאבק קטן. כמו רבים, היא הגיעה מתוך כאב – מגבלה מציקה שהתמשכה חודשים. אבל מתחת לכל זה הסתתרה שאיפה שקטה
הרצון להרגיש טוב יותר.

בתוך הסטודיו השקט, עם נשימה מודעת, היא גילתה שאפשר אחרת. השרירים הקצרים החלו להתרכך, הנשימה הפכה עמוקה, והגוף – כמו ישות חכמה – נענה לתנועה המדויקת. ההתקדמות לא הגיעה ביום אחד, אבל בכל שיעור נוסף היא חשה צעד קטן קדימה.

חמש שנים חלפו, וכיום רוית חזקה, גמישה ונינוחה בתרגול. החיוך הקטן בזווית פיה מספר את הכול :)
המתנה הכי יקרה שקיבלה היא לא חפץ או פרס חיצוני, אלא הגוף שלה שהתעורר לחיים חדשים.

וכן, זה יכול לקרות לכל אחד, בכל גיל ובכל שלב. ההזמנה לצאת למסע הזה תמיד פתוחה.

יפעת לין – סטודיו 8 לפילאטיס מכשירים
052-3862900