04/09/2026
אז כמו שהבטחתי, הגיע הזמן שתכירו את דנה התותחית שלייייי! לפני כמה חודשים שאלה אותי על הליווי תזונה שלי, לקחה קצת זמן לחשוב על זה והחליטה שזהו, היא רוצה לשנות, קבענו פגישה ויצאנו לדרך...
הנה, מה שהיא כתבה בסיום התהליך💛
נכנסתי לתהליך הזה פשוט כי החלטתי שדי, נמאס לי – אני רוצה לרדת במשקל ולראות תוצאות! בפגישה הראשונה עם גליה זרקתי שאני רוצה לרדת 10 קילו, בעיקר כי זה נשמע כמו פנטזיה רחוקה (כי תכלס, מי לא רוצה לרדת 10 קילו? 😉).
אבל אז יצאנו לדרך! עם תפריט מדויק שגליה בנתה לי – כזה שבו אני לא נשארת רעבה, אוכלת מסודר, ומלאה בירקות וחלבונים. בהמלצתה הוספתי הליכה במוצא"ש, שעם הזמן הפכה לריצה ואפילו צמחה לפעמיים בשבוע.💪🏻
יחד עם 3 אימוני כוח בסטודיו המושלם, הגעתי לתוצאה מטורפת תוך 3 חודשים בלבד: ירידה של 13 קילו וחיטוב!
והכי כיף? אני מרגישה שזה ממש לא סתם שינוי זמני, אלא אורח חיים חדש שאני מאמצת באהבה.
והבונוס הכי שווה? כל מי שרואה אותי פשוט בהלם מהתוצאה! 🔥
