INBAL Azulay Pilates Center המרכז לפילאטיס ענבל אזולאי

  • Home
  • Israel
  • Nahariya
  • INBAL Azulay Pilates Center המרכז לפילאטיס ענבל אזולאי

INBAL Azulay Pilates Center המרכז לפילאטיס ענבל אזולאי סטודיו לפילאטיס מכשירים קלאסי!! רפורמר/מזרן/טוואר

הפילאטיס הקלאסי הינו שיטת אימון,המתמקדת בחיזוק השרירים העמוקים,אלו הקרובים לעצמות ולמפרקים תוך דגש על שרירי הבטן העמוקים.
הפילאטיס מתחשב בבריאות הגוף.מנעד השיטה נע בין אימון גופני לחיזוק,חיטוב ועיצוב הגוף,לשיקום פציעות והחזרת טווחי תנועה.
אימון-T R X
מבוסס על רצועות מיוחדות,המאתגרות את כל שרירי הגוף {CORE} תוך שימוש תמידי בשרירי הליבה.
ייחוד האימון בכך-שניתן להשיג תוצאות מהירות בזמן קצר
תוך שיפור מערכת השרירים,הקואורדינציה ושווי המשקל.

כשאני מדברת על אורח חיים בריא, אני לא מדברת על רשימת איסורים.אני לא מאמינה בלוותר על גלידה כל הקיץ, על ארוחות משפחתיות א...
04/06/2026

כשאני מדברת על אורח חיים בריא, אני לא מדברת על רשימת איסורים.

אני לא מאמינה בלוותר על גלידה כל הקיץ, על ארוחות משפחתיות או על כל מה שעושה לנו טוב.

אני כן מאמינה בללמוד לאזן.

כי אורח חיים בריא הוא לא משהו שמחזיקים שבועיים.
הוא משהו שאפשר להתמיד בו לאורך שנים.

וכן, בתוך החיים האלה יש מקום גם לגלידה. 🍦

02/06/2026

איך לעשות התאמה למתאמנות/ים שלכן בתרגיל הhundred ככה שנבנה התמקדות בלי לפגוע בתמיכה בגב…?

31/05/2026

מעניין איך לדברים אסתטיים אנחנו דואגות לפני שהם נהרסים..
אבל עם הגוף מחכות עד שהוא כבר צועק.
גוף עייף, גב תפוס, חוסר אנרגיה..
“נעבור את השבוע וזהו”.
הבעיה היא שלא באמת עוברים.
פשוט מתרגלים להרגיש פחות טוב.

תתייחסי לגוף שלך, לפני שהוא כבר קורס מעומס. תנעצי בלוז 2 אימונים בשבוע שיטיבו איתך שנים קדימה.

איזה עוד רעיונות לארוחות תרצו שאעלה? כתבו לי
28/05/2026

איזה עוד רעיונות לארוחות תרצו שאעלה? כתבו לי

1. היא מתקנת אותך גם במגע, לא רק במילים2. היא תעדיף שתנועי במקום לבצע ״מושלם״ 3. את יוצאת מהשיעור כשהגוף שלך מרגיש טוב י...
24/05/2026

1. היא מתקנת אותך גם במגע, לא רק במילים
2. היא תעדיף שתנועי במקום לבצע ״מושלם״
3. את יוצאת מהשיעור כשהגוף שלך מרגיש טוב יותר. לא מרוסקת יותר
4. התאמה אישית גם בשיעור קבוצתי
5. היא רואה דברים שאפילו את עוד לא שמת לב אליהם בגוף שלך

אשמח לשמוע מכן איזה נושאים בתזונה מעסיקים אתכן לפוסטים הבאים.
19/05/2026

אשמח לשמוע מכן איזה נושאים בתזונה מעסיקים אתכן לפוסטים הבאים.

חווה רעב ריגשי?
12/05/2026

חווה רעב ריגשי?

Address

לוחמי הגטאות 18, בית אפריים
Nahariya

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 22:00

Telephone

+972507710775

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when INBAL Azulay Pilates Center המרכז לפילאטיס ענבל אזולאי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to INBAL Azulay Pilates Center המרכז לפילאטיס ענבל אזולאי:

Shortcuts

Share

Category